大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怎样培养孩子注意力和专注力，孩子注意力不集中教育建议这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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怎样培养孩子注意力和专注力
在做教师工作的这几年时间里，我经常遇到妈妈们向老师诉苦：
每天下班很累，但还是抽时间陪着孩子做亲子活动，但是孩子总是坚持不了3分钟，就东晃晃、西瞅瞅，怎么办？
孩子看书，看不了几页就把书扔到一边了，开始玩玩具，这个玩具没玩两分钟又开始玩那个玩具。孩子“坐不住”该怎么办？
老师说，孩子上课总是注意力不集中，总是喜欢交头接耳、小动作还很多做，担心孩子学习下降，该怎么办？
妈妈们焦虑的原因，很大程度上是担心孩子注意力、专注力不集中之后，引起的学习跟不上等一系列问题。
其实，在和妈妈们以及其他老师沟通交流之后，我们发现造成孩子注意力、专注力不集中的原因有2方面的原因，在分析原因的时候，我也会给出相应的指导策略：
【1】孩子自身的客观因素我们常说的注意力和专注力，其实是对于“某个时间段内，能够对于一种或者特定的工作、学习保持专注集中的状态”的能力。
这需要我们具备两种能力：第一，“屏蔽”外界干扰的能力；第二，自主驱动学习或者工作的能力
（由于题主并没有标明“孩子”的年龄，暂时限定孩子的年龄为3~11岁的幼儿园、小学阶段。）
分析：在这期间的孩子，很容易受到外界的干扰与刺激，很容易对事物引起好奇心和探索欲望，并且由于心智的成长不完善，孩子并不能自主控制“心猿意马”的情况。
这是孩子自身的客观因素，我们必须认识和接受。
所以，对于注意力和专注力，若以时间为评价和衡量的标准的话，不同年龄阶段的标准是不一样的：
3-4岁孩子，注意力能够保持在6~8分钟为正常；
4-5岁孩子，注意力能够保持在10~15分钟为正常；
5~6岁的孩子，注意力能够保持在15~20分钟为正常；
7~9岁的孩子，注意力保持时长为25分钟为正常；
10~12岁的孩子，注意力保持时长在28分钟为正常；
（以上注意力的保持时间标准是和工作接触的幼儿园、小学老师进行商议后得出的。）
结论：如果孩子在阅读、学习、画画过程前后，能够保持在年龄对应的时间段之内（上下加减1~2分钟），那么就说明孩子的注意力是没有问题，家长也不要过分的担心和焦虑。
策略：1-考虑到孩子易受外界环境的刺激和干扰，我们家长就需要在和孩子进行某项有目的的活动时，尽量给孩子提供安静、外界环境刺激小的空间，减小刺激干扰，这是提升注意力的有效手段之一；
2-给孩子进行游戏或者阅读、学习的时候，要挑选能够引起孩子兴趣、激发给孩子好奇心的绘本或者游戏、学习材料。
【2】家庭养育方式的主观因素其实，我们常说的主注意力和专注力的“培养”，这个培养并不是说凭空的给孩子“注入”注意和专注的能力，而是“挖掘”孩子本身所具备的专注能力，并且帮助孩子“锻炼”这种注意和专注的能力。
分析：孩子在出生到3岁之前都是和父母生活在一起的，而在这期间，是孩子的视、听、嗅、味、触敏感期的集中爆发时期。在孩子的敏感期需要满足的时间段内，如果父母没有给与足够的刺激或者采取了某些“无意识制止”的行为，这不仅破坏了孩子的需要，也间接的破坏了孩子自身专注能力的发展。
举例一：孩子口腔敏感期（5个月~1岁）：这各时期是孩子喜欢吃手，这其实是孩子在用口进行尝试、感觉，甚至是通过咬来建立一些抽象的概念。这也是孩子口腔发育的机会，父母需要让宝宝吃个够。
但是大多数孩子的父母觉得吃手不卫生，所以处于为孩子健康着想，一只阻止和训练孩子不能吃手，这不仅破坏了孩子的口腔敏感期的需要和满足，同时也破坏了孩子用口探索物品时候的专注时间！
举例二：在家庭生活环境下，我们经常看到这样的情景：孩子正在玩某个玩具，但是，马上就是吃饭的时间了。于是，妈妈要求孩子中止手中正在进行的事情，并且勒令孩子去洗手，还会加上一句“再不收拾，我就把你的玩具给扔了！”等等威胁的话。
这个时候的妈妈，就已经无形中在破坏孩子的专注力和注意力了，虽然妈妈的目的是督促孩子进餐，但是，没有看到孩子正在专注于当下的游戏活动，就强硬的破坏孩子的注意力集中的时间，久而久之，孩子自发驱动的注意力自然无法形成。
结论：家庭养育过程中，父母除了要为孩子创造有利的环境，同时也应当注意避免无意识的破坏孩子的专注状态。
策略：1-学习和了解孩子各个阶段的黄金敏感期，注意满足孩子的需要，同时也是在挖掘孩子的无意专注能力；
2-在家庭生活中，当孩子当下处于某种注意力集中的场景，请尽量避免强行的中止和破坏等行为，这是在扼杀孩子的专注能力。
总结：注意力和专注力都是一种能力，是每个孩子都与生俱来的。父母需要做的是在特定的阶段，满足孩子的刺激需要，孩子在进行游戏、生活活动中，注意能力和专注能力是会不断提升的。
而我们家长所需要的的“培养”的方式，大多都是通过奖励、惩罚等外界的手段，以达到控制和延长孩子在某个时间段进行特定学习活动的时间。这种行为对孩子来说是痛苦的，只是以强硬手段“延长”孩子学习的时间而已，是一种专注能力的外显现象，不是孩子自驱动的专注能力的提升！
希望回答可以帮助到更多人，我是小漠老师，关注我，获得更多育儿知识。
孩子没有专注力，做什么事情都不认真，该怎么办
你都把原因说出来了，他爱看电视，不动脑筋，意味着他的思考方式是浅、短，注意力无法集中。要改进，第一把电视和手机等全收走。第二，培养他的思考力和专注力。
收走电视和手机的原因是，看电视是被动接收信息，电视按自己节奏来传递信息，人如果跟不上思考，就会不再思考，任由大量的信息流流过自己的大脑，不经过加工，慢慢就忘记了。手机或者说是互联网信息跟电视信息稍有点不同，主要是信息量大，知识碎片化，没有足够逻辑知识的人，无法处理这么大量和碎片的信息，也就变得不会思考了。
所以，要培养思考的能力。第一可以看书，尤其看经典书。书是作者思考的呈现，是一个人完整思维的呈现，不再是碎片的，只要小孩读进去，就会跟随作者一起思考，能锻炼小孩的思考力。第二，培养小孩的兴趣，做他喜欢做的事情，可以是运动，也可以是搭积木或者科学小实验……小孩在做自己喜欢做的事时，容易神情专注，而且每件事要做好都必须要动脑筋，要思考。
培养专注力和思考力是一个长期的过程，在此期间，家长不要着急，而是要找到孩子的兴趣点，来激发他，让他投入，而不是靠强迫、责骂等等。关于电视、手机问题，父母则要以身作则，也不使用，跟孩子一起看书。看上一年书，小孩会有大变化的。
孩子做作业拖拉注意力不集中怎么办
孩子做作业拖拉，注意力不集中怎么办？做作业拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母亲最大的困扰，除了吼、催、就是打，有的父母亲会抓狂、放弃。如何进行改善呢？肯定是有办法的。
首先要分析一下孩子做作业为什么拖拉，为什么注意力会不集中？如何进行应对？
（一）孩子没有明白学习是他自己的事情，所以做作业不主动，没有动力。
家长没有明白，学习是孩子的事，不是自己的事，而在生活当中父母亲为孩子做的实在太多了。从起床、催促吃饭、到收拾文具装书包，换衣服，父母亲都亲自做了。
对孩子的任何事情都要催促、管理、反复提醒，同时还要安排孩子学习任务，陪同孩子学习，检查孩子作业，孩子的事情父母亲是全程参与。
让孩子感觉不到他需要做些什么，需要承担些什么，时间长了就感觉学习是父母的事，而不是他自己的事。
【应对措施】家长一定要明白学习是孩子自己的事儿，而不是家长的事儿。
对于孩子的学习，家长只是从旁辅助，这是关键。父母亲不要做的事无巨细亲力亲为。孩子能做的一切事情都让孩子自己做，让孩子全程参与。让孩子自己为自己负责，做错了自己承担结果。如果迟到没有完成作业遭到老师的批评和惩罚，那么让孩子自己承担。孩子做的好，我们要及时的给予肯定、表扬和鼓励。让孩子明白你为自己的事情负责，而且做的不错。学习上少干涉、少指导、学会放手。让孩子意识到学习是自己的事儿，才会对学习负责。这些都做到了孩子才会有责任，有动力去完成自己的事儿。（2）孩子不明白时间概念，不知道什么时候该做什么事儿，即使做事情也慢，会拖拉。
有的孩子是没有时间概念的，家长在一边越催促他越觉得茫然。时间的长和短，早与晚孩子是不明白的。
对孩子时间概念的培养要及早进行。从小就树立起时间概念。
【应对措施】我们要培养孩子的时间概念。
对学习给孩子做好规划，询问孩子今天要做哪些作业？先做什么后做什么？是现在做还是一会儿做？然后给孩子规范一个大概的时间。也可以利用闹钟，漏砂等让孩子直观的感觉到时间的存在。慢慢的培养起孩子对时间的概念。给孩子在学习上做好规划，并且记在本子上，如果完成就说明他做对了。（3）孩子各科的作业量比较大，孩子会产生畏难情绪，就想着拖延。
孩子的科目繁多，而且各个学科的作业相对都要布置，一科科加起来就更多了。
有的孩子在课余时间去学习新东西，参加各种补习班或兴趣班，有的老师也会留下练习作业。
所有的作业加在一起就不少了，而孩子的时间是有限的。对于大量的作业，孩子就会觉得害怕，烦躁厌恶不想做。
【应对措施】如果确实看到孩子的作业量极大，孩子不能按时完成，父母亲就要想办法减轻孩子的负担。
如果没有能力去参加补习班或者兴趣班，那么就减少一点。如果学校老师留的作业量比较多就把作业任务拆分一下。一科进行完之后休息，或者说放松一下，在进行另一课。通过对作业的拆分，减轻了孩子的心理压力，学习效率当然就会变高。（4）孩子学习能力不强，在课堂上没有充分的理解，做起作业来比较困难。
不是所有的孩子学习能力都超强的，有一部分孩子属于心有余而力不足。
如果在课堂上没有听懂或者没有听明白，回到家做作业的时候就要翻书，那么做作业的速度就慢了下来。
【应对措施】如果父母亲掌握孩子的整体学习能力，遇到这种情况，父母亲就要及时的给予孩子一些帮助。
多教孩子几遍加强巩固一下，或者向老师反映，让老师在学校的时候注意点，多提供帮助。当孩子慢慢的有所进步时，就要及时予以奖励和肯定，孩子在学习上就获得了成就感，自然而然的就有动力去按时完成学习任务，包括做作业的速度也会相应地加以提升。（5）对孩子做作业的环境和书桌要保持干净、整洁、简单。
现在的小孩因为家庭经济条件比较好，家里的孩子又少，不知不觉的就会买很多的玩具，文具，各种各样玩的东西，动画书啊，积木啊，模型啊等等。
当书桌或房间内的东西太多太杂，孩子就忍不住这里摸摸那里看一看，自然做作业的时候就变得拖拖拉拉。
【应对措施】及时清理、整理、收纳、归拢孩子的多余的东西，同时跟孩子交流玩这些东西，定一个固定的时间。在做作业的时候肯定是不能玩的。
给孩子一个简单的学习环境是改善孩子拖拉最有效的办法，孩子的书桌上也尽可能的，要保持干净整齐，文具不要花里胡哨的，带香味儿的和特殊造型的，品种也不要过多。桌子上不要摆放与学习无关的东西，只摆放必要的学习用品，并且摆放整齐，避免因孩子找纸和笔及其他的东西而分神。（6）孩子做作业时不要过多的、反复打扰孩子，不需要过多的关怀。
孩子在做作业的时候，有的家长忍不住反反复复的进来，出去问孩子要不要吃药，不要喝。
然后会看看孩子做了哪些作业，做了多少？有没有需要指导的、交代的、督促的。
这样的情况让孩子在做作业的过程中很难保持高度的注意力。
【应对措施】提前做好对孩子的关心关怀，问孩子有没有这方面的需要？
孩子放学回家就可以询问一下孩子在学校的情况，在学习上遇到哪些困难或问题，其他方面有没有干扰自己的地方，看看孩子的情绪是否保持平稳。老师在课堂上讲的内容有没有完全明白，如果不明白，那么回到家要对孩子进行一些复习。渴了饿了，以及有其他方面的需要在做作业之前就处理好。这样在做作业的时候就可以安心了。（7）孩子在不同的年龄段注意力的保持是不一样的。
注意力是指在某对待某一事物时的专注程度及专注时间的长短。
上了学的孩子，7～8岁时注意力基本可以保持在20分钟左右，9~10岁的学生可以保持25分钟左右，11~12岁的孩子注意力相对较长，可以保持30分钟。
在孩子做作业的时候，不可能长时间的保持专注。时间长了孩子的注意力就分散了。
【应对措施】不要用一个标准去关注孩子的注意力，也不要要求孩子自始至终保持高度的注意力。
孩子注意力保持时间的长短，除了自身的因素影响以外，还受外界条件的影响。孩子注意力时间长短没有一个标准，不要用别人的标准或心里想象的标准要求孩子。我们学习过作业拆分法，可以让孩子中间适度的休息。这也有利于孩子某一阶段注意力的保持。在孩子做作业的时候，家庭要保持安静，不要发出过多的声音，不要反复的打扰孩子。总结：以上7点是我对孩子做作业拖拉，注意力不集中而进行的分析，同时也给出了应对改善措施。孩子之间是有差异的，不能用某一种标准模式来要求孩子。要充分的考虑到自己家孩子的综合状况，对孩子进行判断。
不要用传统的打、骂、吼、催、指责、轻视、放弃等手段和方式方法，对待孩子做作业拖拉，注意力不集中这种状态。
作为父母亲我们可以了解孩子的客观情况，生理及心理发育特点，同时用科学的方法去接纳、理解、辅助、关注、肯定。
在家庭生活中面对孩子的学习，我们还要给孩子做好榜样，给孩子创造一个有利于学习的环境和家庭氛围。
不要在孩子学习的时候，父母亲去看电视，玩手机，打电话，大声喧哗等等。
当我们了解了这些，那么我们可能就会做得更好。我是@梅妈妈育儿有方，专注婴幼儿早期教育，关注孩子们的健康成长。可以关注我，了解更多育儿知识和常识。
怎样培养儿童的注意力和耐心
很多父母都希望宝宝有耐心并能够专注的学习。但是很多人却用强制的手段去约束宝宝，强迫宝宝集中注意力。
为什么呢？因为对待孩子，很多父母也缺乏耐心，孩子毕竟是孩子，三分钟热度，看什么都稀奇，看什么都分神，玩玩具也好，看绘本也好，一小会儿就不想玩了。
那么如何培养孩子专注力？
每个人的注意力都分为“无意注意”和“有意注意”两种，宝宝的注意力都是从“无意注意”向“有意注意”慢慢发展的，这也符合幼儿认知的从无到有的规律。
刚出生的宝宝，很多思维和行为都是无意识的，对外界的刺激时是那种不自觉的注意，而且很容易被声音、颜色、多变的事物吸引，但是很快就被下一个事物替代，所以但这种注意的稳定性较差，持续的时间较短。
宝宝的生长就认知的发育，一点不假，随着生理的增长，认知的进步，宝宝的大脑功能不断完善，就会发展为有意注意。
专注力很重要？
啥是有意注意，也就是我们普遍提到的专注力，因为有了专注力，我们看待问题，思考问题，处理问题，有了更加理性的意识，更加进化了大脑的思维，并最终成为自身独特的能力，这就是我们开始积累学习成果的时候，这就是为什么很多父母都希望宝宝有专注力的原因了。
专注力是吸铁石，也可能是陷阱！
有的宝宝经常玩具，怎么玩都不累，怎么玩都不够。也有的宝宝看书、画画、做手工玩一会就够，任何事情似乎都不能坚持下去。有的宝宝眼神游离、行为散漫对什么都没兴趣。也有的宝宝过于活泼好动，做什么都没有目标也不追求结果。
过分专注力，对宝宝而言就失去了培养注意力的初衷，因为这样的宝宝没有自控力，很容易沉溺于其中。而毫无专注力，又会失去发展的动力，那么如何看待和培养专注力呢？
专注力不是天生的，爸爸妈妈应该有意识地从小开始，培养他们的注意力，以便让他们在以后的学习、工作中养成更为专注的良好习惯呢？
刺激很重要
接受外界刺激，宝宝需要依靠五种感官（听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉）。
1、举例：视觉很重要，80%的外界信息都靠视觉认知。0-3个月大的宝宝只能感知20CM距离的物体，视觉神经也仅仅能够分辨出两种颜色，即黑色和白色。给宝宝做视觉训练时，可以拿一些图案简单的黑白玩具吸引宝宝注意。增强宝宝对于黑白色调的敏感度。但并不仅限于黑白两色，也可准备一些各种形状的玩具为宝宝的视觉色彩期做准备。但切忌这个阶段宝宝的眼球肌肉发育不完善，要调动宝宝的目光移动，不要让宝宝长时间保持一个目标看，防止造成视觉疲劳。
2、举例：听觉训练，0-4个月宝宝对听觉有一定敏感度，可以准备一些带声音的彩色玩具，用玩具和宝宝捉迷藏，有声又有色的互动，可以刺激视觉听觉等其他神经的兴奋度，对宝宝的视觉、听觉等其他五感发育都有好处。来吸引小宝宝的追视。
3、举例：触觉训练。玩具选择如摇铃、毛绒玩具等，开始让他们用手去摸，去感受，然后再握着他们的小手一起轻轻挥动，这样不仅能充分发展小宝宝的眼手协调能力，而且还能增强小宝宝的注意力。
4、举例：行为训练。从翻身到坐，从坐到爬，最后行走是宝宝最基础行为发展。从宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激，而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动，爸爸妈妈要做的就是，为他们创造一个干净、安全的环境，然后再让他们尽情地玩个够，以促进他们的大脑发育。
感情注入培养注意力的稳定性
注意力需要自控力，更需要稳定性，往往注意力持续的时间越长，稳定性越好，这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。所以，但是这种培养需要情感沟通、情感激励，强迫式的管教下培养出来的注意力，往往违背初心，是不稳定的。所以我们提倡从小的亲子游戏互动中，父母能更多付出亲情沟通，真正从兴趣和爱好方面提升注意力的质量和数量。比如，给孩子拼图玩具，提出完成时间的奖励，或者给孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出妈妈想要的形状等等。也可以让孩子多背古诗和儿歌，然后给孩子一个表演的舞台，激发孩子的荣誉感，并提升兴趣和专注度。
减少对专注的干扰
1、放下手机，如果父母不关注孩子，你怎么知道孩子是否专注的是什么。如果父母专注什么，那么孩子也会模仿专注什么。
2、宝宝集中注意力的时候，不要暴力打断，这只会让宝宝方案和恐惧，下一次就很难集中做这件事了。
3、不要一次性满足宝宝太多，比如给孩子玩具时，只给一件，给宝宝书时，只给一本，太多的玩具只会分散注意力，或者让宝宝过度沉溺于此，在宝宝没有自控力的情况下，任何兴趣都要适可而止。
4、注意力也是很疲劳的消耗，注意让宝宝保持放松休息，防止宝宝过度专注产生厌烦和精神疲劳。
最后：专注是一种精神，也是一种态度，但最终是一种习惯，这种习惯来自父母言传身教，来自父母以身作则。育儿不易，且行且珍惜！
文章到此结束，如果本次分享的怎样培养孩子注意力和专注力和孩子注意力不集中教育建议的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
