今天给各位分享每100克豆皮的热量及营养成分的知识，其中也会对东北豆皮热量冷知识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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豆皮和油豆皮热量
100克豆皮的热量约为160千卡。
豆皮是以大豆渣为主要原料制成的食品，其中富含蛋白质和纤维素等有益成分。
而以100克豆皮作为食材，其热量主要来自于其中的碳水化合物和脂肪等营养成分。
根据营养成分表的数据，100克豆皮的热量约为160千卡左右。
豆皮是一种健康营养的食品，被广泛应用于中华美食之中，如麻婆豆腐、冷拌豆皮等等。
每100克豆皮的热量及营养成分
豆皮的热量较高，每100克豆皮含409大卡热量。豆皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，还含有钙、铁、钼等人体所必需的微量元素，此外还含有大量卵磷。
主要营养成分
热量
231卡路里
蛋白质
21.8克
碳水化合物
4.1克
脂肪
13.7克
能量
967千焦
饱和脂肪酸
1.9克
单不饱和脂肪酸
2.8克
多不饱和脂肪酸
7.1克
胆固醇
0毫克
膳食纤维
0.8克
可溶性膳食纤维
0.2克
不溶性膳食纤维
0.6克
烟酸
0.30毫克
叶酸
25微克
泛酸
0.34毫克
δE
0.30毫克
E
4.10毫克
αE
0.90毫克
胡萝卜素
0微克
脂肪酸
12克
灰分
1.3克
水分
59克
一碗武汉豆皮热量
在各种食物中，为人体提供热量的主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物，这三类营养物质都是高热量成分，其中碳水化合物和脂肪的主要作用是产生热量。如果从单位重量的热量看，豆腐皮的热量确实高，每100g豆腐皮就有51.6g的蛋白质，可以提供447千卡的热量。
卫龙豆皮热量
100克豆皮的热量约为160千卡。
豆皮是以大豆渣为主要原料制成的食品，其中富含蛋白质和纤维素等有益成分。
而以100克豆皮作为食材，其热量主要来自于其中的碳水化合物和脂肪等营养成分。
根据营养成分表的数据，100克豆皮的热量约为160千卡左右。
豆皮是一种健康营养的食品，被广泛应用于中华美食之中，如麻婆豆腐、冷拌豆皮等等。
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