大家好，跑步跑久了肚子为什么痛相信很多的网友都不是很明白，包括夏天为什么会经常肚子疼也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于跑步跑久了肚子为什么痛和夏天为什么会经常肚子疼的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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肚子很容易受凉怎么办
肚子容易受凉有以下一些建议：
1、擦腰：搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108-180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。
每天摩擦腰部，具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。
腰部保健按摩，每天早晚各一次，坚持不懈，必见成效。
2.涂抹暖宫精油（特别是小腹常年寒凉的体质，涂抹在肚脐周围和八髎，并按摩搓热坚持此方法还可以瘦肚子。）
3.肚子周围注意保暖（即使在三伏天，在空调室中气温不宜调得过低，尤其不宜让冷气直吹腰腹部。）
4.每天按揉中脘（腹部正中线肚脐以上大约4寸处）
5、泡脚（非常有效）
以上就是我的回答，感谢浏览
夏天你最喜欢的食物是什么为什么
我是北方人。体型较胖，都说夏天不能吃凉的，容易引起体寒，湿气重的人就容易发胖，但是我估计大多数人像我一样，一到夏天都会情不自禁拿起凉水喝。吃冰凉可口的冷饮。按医学来说夏天就应该喝热水，喝热水出汗出透了自然就凉快了，但是估计没有多少人能做到。年龄大一点懂得养生的能做到，年轻人大部分都会用凉的降温！所以说能喝热水尽量喝热水，年龄大了有个好身体，在这炎热的夏天让我们一起爱惜自己的身体，尽量不要吃凉东西……
跑步跑久了肚子为什么痛
一般不常运动的人容易出现这种情况。
（一）和呼吸有关跑步的时候，人体的器官会处于运动状态，此时体内的代谢过程旺盛，呼吸和心血管系统提高工作效率，人就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。随跑步时间增加，人越来越累，往往只注意增加呼吸频率，而忽视了调节呼吸的深度，导致呼吸肌的收缩频率加快，造成了呼吸肌的紧张，因此引起痉挛，呼吸肌的痉挛可以直接刺激其中的感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。（二）和内脏晃动有关1、肚子里装着的内脏不是悬空放，而都有一些薄膜包着，这些薄膜最后都像带子一样系在脊梁骨的周围，所以人怎么翻腾也不会把它们搅乱。但是跑久了，脚步变重，身子随脚步晃摇幅度变大，会使脏器受到震动，它们一动免不了要牵动包在它们身上的薄膜和系着它们的带子，使薄膜和带子受到刺激，肚子就会疼起来。特别是平时缺乏锻炼的人，肚子上的肌肉很松，没有多大劲儿，跑起来内脏摇来摆去晃得厉害，肚子就更容易疼。2、在胸部和腹部之间隔着一层横隔膜，横隔膜上面是肺，下面是肝、脾、胃、肠等内脏，呼吸的时候，横隔膜上下移动，推动内脏。跑步时张嘴呼吸进气量大，横膈膜向下压的重，对内脏推动大。内脏本来因为跑步的影响受到震动，横膈膜再这么使劲一推，牵动就更大，这样每喘一口气，横隔膜都要往下推一把。而跑久了气喘得又快又急，横膈膜一下接着一下不停地推，内脏受到很强烈的牵动，肚子会疼得更厉害农村俗语”夏天不锄地，冬天饿肚皮”什么意思
农村俗语“夏天不锄地，冬天饿肚皮”什么意思？
农村关于农业生产方面的谚语(俗语)很多很多，有些话语是关于农作物种植的深浅程度，如“深谷子，浅糜子，胡麻种在伏皮子”，“深葱、浅蒜”等，如果该浅种的作物播种深了，或该深种的浅播种了，都会影响出苗率。有些则是农作物生产过程中对水及无机盐营养的重点强掉，如“收多收少在于肥，(但)有收无收在于水”，说明了水在农作物生长中所起的关键作用。而有些话语则是田间管理病害预防方面的经验，如“发病早晚看温度，发病轻重看湿度”，说明了农作物病害的发生，主要由温度和土壤湿度的高低变化所引起。
象本标题中，“夏天不锄地，冬天饿肚皮”，则说明了锄地松土对农作产量的影响程度，而且还重点强调了夏锄，短短几字，饱含着深刻哲理，夏天气温升高，锄地松土，可以改善雨后的土表板结状况，提高土壤通透性，还可以蓄水保墒抗旱，促进作物根系发达和植株健壮。
夏天也是农作物生长最快的时期，同，也是杂草乱生疯长的时侯，这个时侯结合锄地松土铲除杂草，可以避免和农作物互争肥水消耗营养，减少病虫害，促进农作物健康生长，多打粮食。
如果放任田间管理，不闻不问，杂草丛生，土壤板结，农作物生长不良，粮食产量会大幅下降，粮食不多，到冬天吃完了，当然就要饿肚皮了。
以上就是关于“夏天不锄地，冬天饿肚皮”的大概念义，更多的是告诫人们，在农业生产上，中耕松土结合除草，对农作所起的关键性作用。
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