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耻骨太高了，有没有什么方法可以改善
耻骨联合在人腹部下方和外生殖器上方的位置，这个位置属于比较隐私的地方，用手在这个部位触摸按压就会按压到相对坚硬的骨骼，一般比较胖的人耻骨联合不容易被摸到，而相对瘦的人会比较明显，耻骨联合是属于可以活动的关节，对骨盆有着很好的减震作用。
耻骨联合的高低，与个人身体生长发育情况相关，每个人的耻骨联合处都不同，所以一般来说，耻骨联合处高，属于正常现象，随着年龄的增长，也会稍有变化。
当然，如果女性生过孩子，情况会有所变化，因为妊娠对女性耻骨有一定的影响，在女性怀孕期间，尤其是妊娠晚期，由于内分泌因素的影响，耻骨联合出现分离，顺产的过程中，可以使骨盆扩大使胎儿更好的分娩出来，导致耻骨联合无法恢复正常位置，会变得更高。这种创伤会对耻骨联合不可逆的影响。
如果是儿童，可能是由于身体激素发育过快，饮食要多注意，多吃高蛋白高维生素的食物，清淡饮食，多做运动，增强自身的免疫力如果平时觉得不美观，可以尽可以尽量少穿紧身裤子。
总之，如果没有骨性病变，那就可能是正常生理发育的结果，不需要特别在意，也不会通过后期运动改善，只需要密切观察即可。
耻骨凸起是什么原因
耻骨凸起是什么原因
女性耻骨凸起一般为正常现象，多见于体型消瘦的女性，男性耻骨凸起少见，可能为骨骼发育问题导致。
耻骨是位于腹部的下方，在正常情况下，人体的耻骨结节和耻骨联合在体表处可以触及。对于女性来说，特别是对于特别消瘦的女生，耻骨联合和耻骨结节处往往突出比较明显，这是一种正常现象。当然也有可能某些女性的骨盆是类人猿型的骨盆，此时耻骨处的突出也比较明显，如果需要进一步明确诊断，可以行盆腔CT检查。
耻骨突出往往是先天性就有的，体型消瘦的女性可以适当增肥，可能会缓解，极少数需要进行耻骨矫正的手术来缓解耻骨突出。如为偶发发现的耻骨突出，特别是双侧不对称的突出，可能为病理性的（如骨质增生），建议建议前往医院检查，建议前往医院检查，明确病因。
本内容由广东省中医院膝骨关节病科副主任医师徐逸生审核
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耻骨突出穿衣技巧
耻骨突出可以选合适的款式如：
1、选择高腰款式的有弹力的衣服或裤子，因这种款式会更好地覆盖盆骨前旋的区域，而且更舒适。
2、选择较为舒服的面料的宽松衣服，缓解耻骨高带来的压力。
女性耻骨突出，穿裤子像男人一样很难看，不敢出门，求救
耻骨突出的话，建议从衣着服装上进行改变。
1、不要穿紧身柔软面料的裤子。可穿直筒阔型的面料硬挺点的，不会贴着身体。
2、如果穿了紧身裤子，最好是穿宽大，长度过臀部的，面料挺括的上衣。
3、连衣裙，可以穿A字型、H型，茧型等比较括的款式，也可以穿上身紧下身是大伞裙的连衣裙。半身裙的话，可以选择百褶裙、伞裙、大摆裙、蓬蓬的纱裙，避免穿紧身裙。
文章分享结束，耻骨凸起是什么原因和耻骨高突出为什么的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
