大家好，坐着腰疼是怎么回事相信很多的网友都不是很明白，包括为什么我的腰坐着就疼也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于坐着腰疼是怎么回事和为什么我的腰坐着就疼的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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站着腰不痛，坐着腰痛是怎么回事
在腰部的几个常见疾病中，坐着疼痛加重的情况都很常见
1，因为相比于躺着和站着，坐着的姿势腰部的受力最大。特别是弓背的时候，更明显，所以，正确的坐姿是尽可能腰挺直，不能弯着腰，如图所示。
2，人体腰椎根据受力和功能，划分为三个柱，前柱、中柱和后柱。前柱中柱主要起支撑的作用，而后柱主要是牵拉的作用。在人体坐姿，或者弯腰姿势时，后柱的牵拉张力就增加很多。同时腰背部的肌肉和筋膜组织也会出现明显的张力增高，这是造成疼痛的主要原因。
3，从疾病的诊断角度来说，如果疼痛只限于腰部，没有从屁股连到腿上的麻木和疼痛，基本上不需要考虑椎间盘突出症。多数人会有椎间盘组织的突出，但是真正能算上椎间盘突出症的人并不多。
这种坐姿后引起的疼痛主要考虑腰背周围的筋膜炎等软组织炎症。年纪大的人还需要考虑腰椎小关节的关节炎和骨质疏松症等问题的可能。
4，注意良好的坐姿，避免太长时间坐姿，每隔一小时起来活动活动，疼痛严重的时候使用腰托固定几天都是不错的方法。疼痛急性发作需要用消炎镇痛药。
坐着腰疼是怎么回事
坐的时候出现腰痛的情况，主要是由于腰部肌肉的劳损，腰椎间盘突出引起，患者可以通过腰椎的ct检查明确诊断，要避免长时间的坐姿，而且不要坐太矮的椅子，保持正确的坐姿可以减少腰痛症状的发作，平时不要翘二郎腿，也不要长时间的弯腰低头。
为什么坐着腰疼
您好，很高兴回答这个问题！
首先回答体位的问题！
腰在不同体位下的受力情况，也就是腰肌需要所做的功有多大，简而言之，腰部的支撑力是不一样的！
从图片上可以看出，直立时腰部的受力为基数100的话，那么坐位为1.4倍，若坐姿姿势不正确，则可能高达两倍以上的受力！平躺受力最小，这也是为什么腰突或急性腰扭伤的病人需要卧硬板床休息；坐位弯腰用力时最大，这也是为什么好多人坐着洗衣服或干活而引起腰痛的原因！所以坐位时也有相应的姿势要求，见下图！
第一、腰背尽量挺直，因为不管过度后伸还是前弯，都会加重腰部的受力而产生不适感
第二、腰部最好能加个支撑，因为当人长时间坐位时，可能会不注意而变成了图2的姿势，所以腰部加一个固定会好一些
第三、凳子不要太软，凳子最好为平板硬质面，这会对腰部有足够的支撑力而不至于让腰部凹陷，原理和不睡软床是一样的
第四、不要翘二郎腿，时间久了骨盆倾斜、脊柱侧弯，而引起更严重的问题
其次是为什么会腰疼！
临床研究显示：当人体保持一个姿势超过45分钟的时候，肌肉纤维开始断裂，局部炎性物质开始渗出，此时人的感觉是酸胀疼痛，若没有及时调整和休息，超过90分钟后，机体就会形成不可逆的损伤，而产生黏连，这也是为什么摸着会有“筋结”的原因！
想想平时一集电视剧是多长时间？一节课是多长时间？为什么这么规定其实是有道理的！
中医认为“不通则痛！”若出现疼痛，则为气血不通的原因，此时提示您应该及时锻炼了，莫要再久坐
综上所述，人不能保持一个姿势长久呆着，不管哪个体位，尤其是坐位；疼痛也是气血不通的表现，应该起来活动了！
以上我的答复，我是东直门医院推拿疼痛科的刘冼宗，关注我，关注健康养生，我会带给你不一样的专业知识！谢谢观看，喜欢记得点赞哦！坐着腰疼去干活就不痛怎么回事
你问的这个问题在我身上就有。就说说我吧，我自打生了我家老三以后，每天到早晨三四点的时候那个腰就疼的呀，根本不让你睡。即使困的难受在梦里都是疼，一直把你疼醒，现在天天都是这样。
白天看孩子的时候就没事，三十六的人了还能把孩子抱起来举高高，一举就举二十来个。白天和没事人一样。到了晚上睡一觉后那个腰就开始折腾我了。
我打算有空去我们附近一个正骨挺厉害的诊所那里看看，让他摸一下是不是骨头在生了孩子后没恢复好。人家专业的一摸就看出来了。
就你这个情况最好去医院拍个片子看看。或者问问你们附近有专门看骨病比较厉害的老医生，就是退休下来又自己干的，他们一般收费比较少点，效果不比大医院差，但是一定要打听清楚他治疗确实有一套才行，腰有病要快去看。特别是家里的顶梁柱，每天要干活，没有个好腰怎么行！
好了，关于坐着腰疼是怎么回事和为什么我的腰坐着就疼的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
