大家好，关于经常腰酸是什么原因很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么总是腰酸的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
小孩腰酸怎么回事
孩子出现腰酸的情况，不排除是由于腰肌的损伤的原因造成的软组织的扭伤拉伤等，也有可能是由于一些慢性的肾病的原因造成的，需要查明原因，进行腰椎的ct检查，以及肾功能肾脏超声等检测，根据检查结果确定治疗方案，给孩子注意多休息，避免做剧烈的运动的。
腰疼是什么原因
过量的劳动，长时间保持一个姿势。
就像我这种上班族，久坐不动，长期一个坐姿，再加上坐姿还不是很正确的情况下，就很容易腰疼的。
可以多注意休息和调节坐姿，如果是坐办公室的，可以准备一个腰靠之类的。二郎腿最好别翘着了。
我就是一般工作一个小时左右就起来转一下，腰疼的难受的时候，贴三四天的舒寒堂，也就能好的差不多。
还得注意别着凉
经常腰酸是什么原因
作为一个男人，我来说说腰酸的原因吧
1.长期久坐，现在上班一坐就是7.5个小时，又没法子一直保持直坐。这就导致了腰又硬又酸。回去后不躺着也只能坐着，想想腰不酸才真的奇怪。
2.搬东西。我想到了《生化危机4》阿什利跳下来时，里昂抱着她总要扶着腰。我现在也是这个状态。偶尔搬下重物，就感觉腰要断了似的。年轻时可不会。
现在入手了一台按摩椅奥克斯的
也不贵比商场的好些，功能也相对多一些，关键是我想按多久就按多久。而且按腰拍背让我挺爽的。
还是要多运动吧，不然会成为慢性病也挺烦的，人生这么长。
腰痛一般是什么原因引起的
腰痛，对于每个人而言，均会发生。当然在慢性疼痛中，特别是男性朋友腰痛的占比高达80%以上，想想都后怕。究竟有哪些因素会导致腰痛呢？我希望这篇回答能让每一位朋友都有一个深刻的认识。
引起腰痛的原因有三大因素1.稳定性问题：
躯干的稳定性主要是两大类；
我们先说说主动稳定的问题，比如说腹横肌、盆底肌、多裂肌、膈肌（这些是维持躯干稳定的内核心肌群）；我们每天都在忙碌着，所涉及到的活动对这些稳定肌群没有针对性，满足不了稳定肌群的锻炼，肌肉的功能也就低下；还有就是随着年龄的增长，这些肌肉每年都在退变减弱，也就造成稳定性的降低。
另外呢，就是维持躯干的静态稳定结构，骨骼、韧带、筋膜等。
因此从这个角度而言，不论是静态稳定还是动态稳定的能力下降，都会造成腰痛的发生；只是动态稳定因素更易导致腰痛。
2.活动性（灵活性）的问题：
请记住一句话，稳定是灵活的基础！即若是没有躯干的稳定，是不可能有腰部的灵活性的；每一位朋友随着年龄的增长，腰部的活动能力相对要差一些，想一想老年人的状态不就是这样吗？
当然，在躯干稳定的前提下，影响着灵活性的因素也分为两大类：首先介绍主动灵活因素，比如说腰方肌、内收肌、竖脊肌、腘绳肌、背阔肌、臀肌、腹内外斜肌（这些是维持躯干主动灵活性的外在表浅肌群）。
另外呢，就是维持躯干被动灵活性的因素——关节，腰背部的椎间关节或是关节突关节出现紊乱、卡压、错位均会造成腰痛问题。
3.动作问题：
比如说经常弯腰去进行一些劳作或运动，反复给腰部造成负荷动作，这样的话，就会造成我们常说的腰肌劳损的直接原因。
以上三大腰痛因素，就是腰痛或是腰部出现问题的直接根本原因，不论您是哪方面的腰痛问题，最终都离不开这三因素。但是为了满足一些朋友的好奇心，我们再具体展开聊一聊关于腰痛的常见类型。
腰痛的常见类型有哪些？我把腰痛根据病因分为两类：
1.特定病因的腰痛
有很多中老年女性，逐渐随着身体的腰部受力负荷的过大，出现压缩性骨折；还有一部分人出现椎体上长肿瘤；一些年轻人出现强直性脊柱炎；这些都是相对不容易治疗的腰痛，特别是保守治疗都会疗效不佳，甚则有风险。
当然，骨质疏松、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等因素所致的腰痛是可以选择保守治疗的，并且都会一定的疗效，但是往往这类有特定病因的腰痛人群相对是少的，发病率约占15%左右。
2.没有特定病因的腰痛
这类腰痛，是很难找到具体病因的，所以在临床上也称“功能性的腰痛”或是“非特异性下腰痛”；在日常生活中，很多人的腰痛都是这类型的，其发病率约占到85%。
临床最常见的有胸腰筋膜问题（腰肌劳损）、骨盆骶髂关节紊乱、椎间关节紊乱、体态姿势异常、腰部躯干核心弱等因素都比较容易引起腰痛。
如何根据动作来剖析腰痛的问题呢？1.不做任何动作也腰痛
常见的疾病是腰椎压缩性骨折，经常见于骨质疏松人群、容易跌倒的人群、老年女性偏多；还有出现椎体上长恶性肿瘤或是年轻人发生强直性脊柱炎所致的腰痛。
2.一动身体就腰痛
常见于腰扭伤、急性腰椎间盘突出、椎间小关节紊乱或是腰椎滑脱均会导致腰痛，并且有这样的疼痛痛点。
3.弯腰时疼痛——椎间盘压力过大所致
常见的疾病有腰肌劳损和腰椎间盘突出，更多见于经常弯腰的人
在弯腰时，我们椎体前间隙变小，后间隙变大，此时椎间关节是打开的，产生一个向后方挤压的力量，也就是椎间盘的受力情况，往后挤压椎间盘，所以腰椎间盘突出一般都是向后方、后侧方、侧方三个方向，很少有向前方突出的，这就是椎间盘突出的根本原因所在。
4.后仰腰时疼痛——椎间关节囊内压力过大
常见的疾病是腰椎滑脱和腰椎管狭窄，经常见于孕妇，肥胖人群，女性居多
在往后仰腰时，我们椎体前间隙变大，后间隙变小，此时椎间关节是关闭的，增加了椎间关节囊内的压力，这是造成疼痛的原因之一。
5.骶髂关节功能障碍
这类因素所致的腰痛，特别是在夜间睡觉时，最为突出；常见腰部酸胀感，或是侧身睡时，出现受压侧臀部有那种缺血无力的酸胀感。
总结腰痛的原因的确很复杂，但不论是哪一种腰疼，均离不开文章开始说的三大因素，所以在日常生活中，不论您是否腰痛？都需要密切关注这些因素，针对性的锻炼，给自己一个健康的腰。我是坚持用自己治疗经验和理念分析疾病知识的孔医生，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！谢谢转发分享！
经常腰酸是什么原因和为什么总是腰酸的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
