这篇文章给大家聊聊关于练气功为什么呼气时丹田处小腹鼓，有的人说吸气时鼓，以及练气功为什么肚子大对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
人的肚子可以承受多少斤的踩踏
大约可以承受90多斤，但这与各体的人不同，毕竟人的耐力不同，从另一个方向说，踩踏容易造成对人身体的伤害，所以我们尽量避免对人造成伤害，尽量不要去踩踏。
练气功为什么呼气时丹田处小腹鼓，有的人说吸气时鼓
因为一个是逆式呼吸，一个是顺呼吸。
逆式呼吸是:吸气时小腹往里收，呼气小腹往外鼓。这是高阶练习方法。功夫里出拳时都这样呼吸，可以增强气力。
顺呼吸是:吸气小腹往外鼓，呼气小腹内收。这是练气养气的初步功夫，也称自然呼吸。好处是安全，不会出弊病。
一般练顺呼吸，有成后练逆式呼吸。
用科学角度，物理角度，论证中国硬气功是怎么回事
硬气功表演的成分大些，这也是历代跑江湖卖艺的绝活，讲究的是半腥半尖，也就是半真半假。但也确实有真功夫，我见过一位大师手可劈鹅卵石，跟人打架一拍对方手臂，对方手就抬不起来，虽然没有经过验证，但作为传统武术的一部分，我宁愿相信是真的。
硬气功的训练，也是很刻苦的，经常看到一些人把手拍变形的，这种训练方式，是使皮肤增厚，骨骼变形，进而减少身体部位的敏感度，属于一种自戕身体的锻炼方式，不值得提倡。还有气的功能，通过逆呼吸，闭气等训练，使身体压强增大，可以抗击外力。
但这些并非科学的练习方法，虽然有一定的能力，但和身体的损伤比起来，属于得不偿失，后来就这个问题请教过师父，师父说真正的硬功训练，不是盲目的拍打，而是通过接触一些硬物，是骨骼产生细小裂纹，这时候就要休息恢复，骨骼密度会自然增加，然后重复这个过程，这样才是炼骨，绝不是皮肉功夫了，这是这种训练方法需要按摩，辅以中药洗涤，比较麻烦，师父严禁练习，本人也没有尝试过，只能简单做点介绍了。
内练一口气练的是什么气
一者万，万者一。
如果说，西式思维求具体求实证，那么中式思维主要就是意会的成分大，综合些。
“一口气”是啥气？咦……
要是西式思维就会研究呀，有啥成分，是什么气，氧气，氮气or二氧化碳等等；你要说精神，他们容易理解些。喔，区别于物质的嘛。
中式思维不一样，一个人说，“刚刚一口气没上来，我差点挂了，”这个气是啥气，你可以说是呼吸，但又不全是，又或有，却是这样说，人活一口气，你得争气？那么，这个气是啥？精神的范畴了。在中式思维里的气是模糊的，它既有气息之意又有精神意志的意思等。
外练筋骨皮，内练一口气，这口气可以是精神意志气质，同样它不全是如此，还有呼吸、混元一气、五谷化合之气等意思。炁、氣，这俩字都是气的喔。具体内里，从道学、中医学、艺术等各有解释也可有货呢。
当然，浅显较生硬不过也形象些的说，譬如，若说整个汽车框架轮胎等是筋骨皮，那么人开车的技术、汽油、机油等就可以看作是气。是一个涵盖的概念，有有形的也有无形的，是具体实相的也包含抽象的。但归根一阴一阳，又规约然后曰，万法归一。我们说，你看他气色多好，这气是啥气呢？量变质变，久练武术的人，气质禀异，说他有气场、气魄，这又是啥气？
……
常听人言，中式思维整体性些，西式思维分科型些，有这么个意思。两种思维都有可取也必然各有其弊端，超越这两种思维才好呀。
内练一口气，有些道可道非常道，可意会不可言传之意呀。气可气，非常气，呵呵，好了，一口气说的不少了，莫生气，解释的不够气派，底气不足，吹不动牛皮呀
关于练气功为什么呼气时丹田处小腹鼓，有的人说吸气时鼓到此分享完毕，希望能帮助到您。
