style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享为什么建议孩子少吃水果的一些知识点，和宝宝不建议吃水果的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
十大适合婴儿吃的水果
1、西瓜
味甜超补水，糖分不高
切成小块给娃吃
瓜肉给娃吃，瓜皮可做菜
2、木瓜
富含胡萝卜素、维生素C和矿物质
生生吃做粥两相宜
口感软糯，小月龄宝宝也可以切成小粒食用
3、葡萄
甜度高，富含维C、维生素B1、花青素和钙
彻底清洗外表，去皮、去核
切成四分之一块给娃吃
4、桃子
味甜多汁，能量不高
流水冲洗，抹盐揉搓，清洗桃毛
挑熟软的桃子，切小块食用，避免咳呛
5、猕猴桃/奇异果
膳食纤维丰富，防便秘通肠胃，高维！
含糖少适量食用，
初次添加要注意，易过敏！
6、小番茄
富含水分、维C、有机酸、微量元素和番茄红素
切成四分之一块，适合作为手指食物
7、甜瓜
糖分多、水分多、富含钾离子，
出汗多时食用，可迅速补充水分和电解质，
食用前彻底去籽。
8、李子
甘甜带酸，开胃助消化，
不宜多吃，吃前去核。
9、桑葚
富含硒，有增加免疫力的可能，
温柔冲洗，防止表皮被破坏，
不宜存放，尽快食用。
10、杨梅
富含多种维生素、矿物质，糖分高。
给宝宝食用前，用淡盐水浸泡10分钟，
冲洗去除杂质喝杨梅虫，
除了西瓜，夏天哪些水果要少给宝宝吃伤脾胃，不长肉
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除了西瓜，夏天这三种水果也要少给宝宝吃：火龙果
火龙果大家都知道含有丰富的矿物质以及维生素等营养价值，但是火龙果性凉，冰镇过后建议最好不吃，尤其是妈妈，如果你是寒性体质的话，食用过多的火龙果会加重体内的寒气，引发痛经。而且吃多了还会出现拉肚子等不良反应。
山竹
尽管山竹含有大量的维生素以及矿物质，营养成分很高，但是它同样的寒性也很高，对于脾胃虚弱的人群，以及女性朋友最好是不要食用，过量食用只会加重体内的湿气，让身体变得越来越糟。
芒果
尽管芒果可以清肠，但是脾虚气虚的朋友还是要少吃或者不吃。
因为芒果它虽属于热带水果，但是本身却属于寒性水果，吃多的话只会加重身体的湿气，对身体没有好处。
芒果中还含有致敏性蛋白和果胶，一些过敏体质的孩子吃了以后很容易引起过敏。
脾乃后天之本，气血生化之源。如果孩子的脾胃伤着了，那么就会影响到营养的吸收。孩子吃了东西之后吸收不到营养，那么自然就会出现不长肉的情况。
下面我将这道牛肚荷包豆粥的做法分享在下面，有需要的妈妈可以收藏一下，在家做给孩子喝。
牛肚荷包豆粥作用：健脾胃，消积滞，祛湿利尿，增强食欲
材料：牛金钱肚、荷包豆、大米
做法：牛肚洗净切大块，飞水，荷叶豆浸泡3小时。上料同放入锅内，加适量清水煲粥，粥成后以盐调味，便可食用或代饭吃。婴儿消化力弱，牛肚渣不宜食。
好了，就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题，可以在下方评论区直接留言或者私信【中医安心妈妈】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你~
三个月宝宝能吃水果吗
三个月的宝宝吃水果，我认为太心急了吧！水果里面虽然含各种各样的维生素，大多数对孩子的身体是有好处的，但是，孩子太小，怕伤害孩子的消化系统。如果你实在心急，少榨点儿汁给孩子当水喝，我看可以。喝的时候适当温一温，太冷孩子肯定是受不了的。
为什么建议孩子少吃水果
水果虽然好吃，营养也不错，但能量较低，严重缺少蛋白质，体积还大，很容易把宝宝小小的胃口占满，结果是影响宝宝吃其他食物，从而导致总能量摄入不足，蛋白质不足，影响生长发育。
关于本次为什么建议孩子少吃水果和宝宝不建议吃水果的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
