各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享是什么原因让你不抽烟了，以及为什么建议不吸烟的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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是什么原因让你不抽烟了
不想成为一个连自己，都管控不住自己的人；不想成为遇到一点点，心烦的人和事，就手足无措，茫然若失，焦虑不安，必须一根接一根，通过不停的吸烟，转移心神的人；
不想成为一个不符合现实文明社会的要求，落后和颓废，并自以为是，把在公众场合吸烟当成耍酷的另类；
不想成为一个在孩子面前，不思进取，又整日抽烟、喝酒、打牌赌博，无所事事鬼混的父亲形象，以及在妻子眼里是个自以为是，油条痞子蔡的丈夫形象。
总之，想做一个负责任，有定力，能自控，有担当，健康向上，积极进取，有正能量的人，戒掉手中的一根烟，给自己一个信心和定力的决心！
为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么
你好很高兴回答你的这个问题，为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么？
吸烟有害健康，这是烟盒上的标语，但是对于烟瘾中的人来说，是没有任何作用的，即使知道对健康不利，但还是忍不住想要去抽烟，要知道吸烟，不仅伤害的是你自己的身体，对于你的家人伤害也是非常的大，会使她们吸二手烟，对健康是非常的不利。
有很多的朋友都尝试过戒烟的，但是并不清楚，多久不抽烟就算是戒烟成功了，那我们今天就来了解一下，多久不抽烟就算是戒烟成功，戒烟之后会有哪些好处等着你？
多长时间不抽烟就算是戒烟成功了？
一般来说，对于戒烟的人，若是能够保持一年以上不抽烟，就算是就戒烟成功了，戒烟也是需要一个过程的，在刚开始的时候，戒烟是比较难的，身体会非常的不舒服，浑身难受，想要抽烟，但一定要忍住，差不多在戒烟一周左右的时候，食欲和味觉都会慢慢的恢复。
慢慢的坚持不抽烟，在一个月左右的时候，是会大大的减小了对香烟的依赖，若是还有一些烟瘾，可以在想要抽烟的时候，吃点其他的东西，是可以转移注意力的，对于戒烟是很有帮助的，还是要坚持。
等到有一年不抽烟，那基本上就算是戒烟成功了，熬过来这个阶段，身体的机能都是在慢慢恢复的状态，对于烟已经没有太大的瘾了，此时你会感觉到自己的身体很轻松，呼吸也会非常的顺畅，戒烟后对身体其他地方的影响也是比较大的。
戒烟后，身体可以收获到哪些好处？
戒烟之后牙齿会变白，很多常年吸烟的人，牙齿都是发黄发黑的，并且口腔问题也很严重，有口臭的情况，会给交流带来一定的影响，香烟在进入身体之间首先就是进入口腔，里面的一些有毒物质、焦油等，就会停留在在口腔中，损害口腔健康，当戒烟时候，口腔中没有这些物质的侵害，慢慢的牙齿就会变得干净，口气也会清新很多，可以大大的减少口腔疾病。
戒烟之后味觉也会得到改善，平时吸烟，里面的一些有毒物质是会损害体内的一些神经，包括味觉神经，所以很多常年抽烟的人，平时的饮食都是以重口味的为主，这是因为它们的舌头已经麻痹了，当戒烟之后，味觉慢慢的就会恢复正常，可以品尝到真正的美食。
还可以降低心血管疾病，吸烟对体内的血管伤害是非常的大，香烟中的一些有毒物质会使得血管中血压升高，血液粘稠度增大，就容易患上一些心血管疾病，当戒烟之后，血管没有香烟的损害，就会慢慢的恢复到正常的状态，是可以有效的降低血压、减少动脉粥硬化、血栓、心肌梗塞等疾病的发生，对于身体也是非常的有利。
可以减轻对肺部的伤害，相信大家都知道，香烟最直接伤害就是肺部，使得呼吸出现问题，肺部的毒素增多，对身体的伤害也是比较大的，当戒烟之后，肺部没有香烟中的毒素侵害，就会慢慢恢复，你会发现自己的呼吸也变的顺畅了，不会经常咳嗽吐痰了。
可以看出戒烟对身体的好处是非常的多，不论男女，平时最好是不要抽烟，若是会抽烟了，也请及时的戒掉，虽然在刚开始的时候会比较难，但是只要你坚持，就一定可以做到的，若是自己的意志力不够坚定，可以请别人帮忙，监督你，更有利于你能够戒烟成功，若是能够坚持一年以上，那戒烟就算是成功了。
希望本次回答能对你有所帮助！！
人为什么要吸烟
我的看法是：吸不吸烟，跟职业有很大关系。从我的职业经历来看，不妨换个说法：“吸烟有害健康，为何医生也吸烟呢？”
医生作为老百姓身体健康的守门人，在全民戒烟、控烟工作中起着至关重要的作用。明明医生是最清楚吸烟对身体不好的群体，一些医生可能劝过许多病人戒烟，可自己闲暇时间又偷偷点上了...
据统计，绝大多数西方发达国家医生吸烟率比较低，比如说英国和澳洲医生的吸烟率为3.0%，美国医生更低，仅为2.3%；而截然不同的是，多数发展中国家医生的吸烟率明显高于西方，比如说印度医生吸烟率是13.1%，巴基斯坦则高达37.2%。我国目前尚没有全国范围内的医生吸烟率数据，但根据局部地区的抽样检查，可以一窥全貌。据《中国六城市医生吸烟状况》调查显示：总吸烟率25.8%，外科医生抽烟比例明显高于内科，其中男性为45.8%，女性为1.3%。
医生为什么抽烟？“理由”主要有三点：
为了缓解工作压力而吸烟：众所周知，医疗行业工作压力很大，尤其是在当前的医保政策和医患关系的状况下。当医生身体和精神遭受较大压力，“待在医院远远比待在家里的时间长，陪伴病人的时间比陪伴家人的时间多”，而又无人诉说的时候，部分同事可能选择抽一支烟能缓解一下压力，特别是夜间值班或者一台紧张又令人筋疲力尽的大手术以后。
吸烟已经成为习惯：就是俗话说的“烟瘾”，对烟草里面的尼古丁成分产生了生理依赖或心理依赖。尼古丁成瘾性如此大，就算是临床医生，也不能免俗。事实上就算想戒烟，仅凭自己的意志力克制吸烟的冲动比较困难，据调查只有5%的吸烟者可以凭意志力戒烟成功。
从众心理：在我们的印象中，老一辈医师抽烟者不在少数。在我国实际情况中，有时候往往一支烟、一顿酒就能拉近彼此间的关系。在我们刚工作时，周围一部分高年资的主治医师、主任医师常年“烟雾缠绕”，“耳濡目染”下一些年轻的医师为了和老前辈套近乎，以便得到更多的锻炼机会和更快的成长，免不得也开始吸烟。
因此，回答原问题“人为什么要吸烟？”时，理由无非是各种各样的压力、上瘾了和从众心理。
我国作为世界上最大的烟草受害国，每一位医务工作者作为全民健康的维护者，在烟草控制工作中责无旁贷，都应积极参与控烟工作，做不吸烟的表率，一方面能为吸烟者树立榜样，从而帮助更多的烟民加入戒烟的行列，形成健康的生活方式；另一方面还可以为促进“无烟环境”做出贡献。
为什么很多吸烟的人令人讨厌是其自身的问题吗
不喜欢抽烟的人，很简单，我受不了烟味，抽烟容易手黄牙齿黄，身上常年一股烟味，作为一般的朋友来说，他不在我前面抽我就没什么，是我男朋友的话我希望他就算不在我面前抽，抽烟有害健康，这个小孩子都知道，不用我多说了。再说公共场所受限，抽烟的人最好不再让你周围的人吸二手烟为了自己和他人的健康戒烟吧！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
