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新冠病毒以后会像感冒一样轻吗
现病毒的发展已经对人体产生不了大的影响了,可以说比流感还小。会发生地方性层层加码的问题,我觉得就两点,一是有人只关心头上乌纱帽,二是利益集团勾结并不想让病毒早日结束。
国外为什么基本不用中医治疗新冠肺炎
明知故问,国外要求循证医学,要讲实事求是,如果中医能像青蒿素一样,你看外国人用不用,很多中医粉肯定留言骂我,我想说,黑中医不是为了消灭,而是希望他看清现状,寻求发展,将科学的中医学发扬光大,不要再望闻问切,满口阴阳虚实。
新冠病毒祸害人类三年了,不知何时才是尽头
只要人人做好个人防护,勤洗手勤消毒,个人全程接种疫苗,经过三年抗疫,春节后某个时刻新冠病毒将死到临头了!人们载歌载舞庆贺抗疫取得伟大成功和胜利!待到山花烂漫时,她在丛中笑!
练八段锦有用吗,对身体有益吗
练习八段锦有用吗,对身体有益吗?希望真的练过八段锦的人来回答。
可以肯定地说,练习《八段锦》对锻练身体来说是有用的。
我从2004年开始就习练《八段锦》至今已经差点十六年了。我来回答这个问题符合题主的条件。
记得那时我正在习练《太极拳》,晚上看电视时,看到中央电视台,不记得是几台了,有推荐健身气功《八段锦》、《易筋经》、《五禽戏》以及《六字诀》,于是我买来了这几个套路的谍子,先开始学习。
我先学的是《八段锦》,因为这个套路简单易学,没用几天就基本学会了。感觉得呼吸顺畅,行动也灵活多了,特别是对呼吸系统的慢性病,改善很明显。
我由于四十多岁就患上呼吸系统的疾病,也就是肺气肿,自从习练《八段锦》以后,呼吸感觉自然,渐渐地这种慢性病也逐渐减轻了。现在已经七十多岁了(我还有个坏习惯,就是长年吸烟(下了很大决心也没戒掉),但是直到现在既不喘,也不咳。感觉是《八段锦》给我的好处。
后来又接着练《易筋经》,每天早上(热天早上七点,冬天早上九点),先练习《八段锦》或《易筋经》,然后打《太极拳》,六十多岁时每天锻练两个多小时,近两年来,每一天锻练一个小时。感觉很好。除了下雨天,每一天都坚持不懈,收到了明显的效果。那些从来不锻炼的同龄人,很多人走路都感觉困难,有的已经作了古。我现在的身体状况,觉就是《八段锦》和坚持锻炼所得到的好处。
题主可能是对《八段锦》有所怀凝,我的亲身经历告诉你应该相信这些套路的好处。
不过,习练《八段锦》,首先要动作规范,其次是配合呼吸,再则要长期坚持才能收到理想的效果啊。因为它不是一朝一夕,就能立杆见影的运动。
现在公园、广场有些习练者,不是动作不规范,就是呼吸没有配合好,因而练一段时间觉得没有见效就放弃了。怎么能收到很好的效果呢?
希望题主和有意学习的朋友,坚持学习和锻练吧!只有身体才是自已的。长期锻练有病除病,无病强身,何乐而不为呢!
希望以上良言对你有所帮助。
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