style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答奶茶的好处 专家建议这个问题，喝奶茶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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喝奶茶好对身体好吗
说到奶茶，麦兜君想起一个广告词“一年卖出七亿多杯，杯子连起来可绕地球两圈。”是不是觉得很耳熟呀，曾经电视里循环播放的广告词，可见奶茶很受欢迎，而且走在大街上，四处可见各种特色的奶茶店。
天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿、解毒、消除疲劳。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的成份。
所以想要喝营养丰富的奶茶，还是自己在家做最好，奶茶里在放一些红枣和桂圆，好喝又补血，气血不足的姑娘每天来一杯，身体暖暖的，脸色红润润，麦兜君每天也会在家熬一杯呢，现在把做法分享给大家，很简单喔~
食材（1杯的量）：大枣3颗，桂圆肉10g，红茶7g，牛奶700ml1备料~2将牛奶连同其他材料全部倒入锅中混合浸泡半小时~3浸泡完成后，小火加热至冒小泡后（如图），关火，焖5分钟~4焖煮时间到后，用筛网过滤掉茶叶~5一杯温热好喝的红枣桂圆奶茶就完成了，气血不足的姑娘每天喝一杯，很养生哦~小贴士：
之前有怀孕妇朋友咨询过麦兜君，怀孕能喝奶茶吗？如果是孕妇朋友煮奶茶，建议把红茶换成绿茶，去掉桂圆就可以。红枣含铁，对孕妇是有益的，但是桂圆不建议放，桂圆有活血化瘀的作用，怀孕期间不要吃，孕妇可以喝茶，但是有很多注意事项，孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。所以如果很想喝奶茶，就把配方里的绿茶代替红茶，不要放桂圆就好。少喝奶茶对身体有什么好处
有利于身体健康。绝大部分市售奶茶都不是真正牛奶制作的，而是添加了很多人体并不必须的添加剂来实现口感美味的，而且奶茶糖分很高，所以尽量不喝为妙哦。
请问喝奶茶好吗
奶茶是由奶和茶两种营养物质制作而成，奶茶中的牛奶富含人体所需的优质蛋白,茶叶中含有丰富的氨基酸、维生素等。所以喝奶茶对人体也有很多好处的。而且茶叶含有的芳香油和茶香等，可以帮助人体调节酸碱平衡。所以喝奶茶是非常好的。
喝奶茶的好处
虽然喝奶茶会长胖，但是心情会变好。
喝奶茶的好处就在于，只要心情变好了就可以想起来喝奶茶会变胖，这个时候就可以再来一杯奶茶！
OK，关于奶茶的好处 专家建议和喝奶茶的好处的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
