style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享专家建议食疗调理三高，以及家里长辈有三高，朋友送了七善三高食疗油，有没有效果的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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高血压可以通过食疗调理吗
患有高血压要吃降压药，而合理的饮食对控制高血压有很好的帮助，有些人通过改变生活方式使血压得到了很好的改善，比如DASH饮食计划、限制钠摄入、减少体重、多锻炼、少喝酒、不吸烟。
DASH饮食实验结果表明，富含蔬菜水果、全谷物、低脂奶、鱼和坚果的低脂饮食可显著降低血压。DASH饮食建议新鲜蔬菜每天至少吃到1斤半或2斤以上。多摄入富含膳食纤维、矿物质（钾、镁、钙）的蔬菜，如油菜、菠菜、空心菜、西蓝花等；鼓励用全谷物代替精米白面，建议选择低脂或脱脂奶制品，强调吃豆类和鱼而不是红肉，限制添加糖和含糖饮料。
限制钠摄入，世界卫生组织估计，盐摄入量的显著降低可以使因高血压而服药的人数减半，高血压患者应将每天钠摄入量限制在1500毫克。如果将DASH饮食和限制钠盐综合起来的降压效果要比二者单独使用时还要好。
减少体重，在体重超重的高血压患者中，单纯减少体重是高血压治疗中最有效的非药物性手段之一；对以药物来控制血压的患者，减肥可以降低服药剂量。
体力活动，每天进行30分钟左右的体力活动，每周至少1次以上有氧运动，如慢跑、游泳、骑车、跳健美操等。
限制饮酒，过量饮酒是高血压病发病的危险因素之一，饮酒还会降低降压治疗的疗效。每天饮酒量不超过300毫升啤酒或50毫升白酒。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
如果有人告诉你有种药可以调理好三高，家人有这样毛病，你会尝试吗
世界上不可能靠单一的一种药可以调理好三高！因为要调理好三高需要的条件并不少，所需要的物质也不能同时混合在一个药里！
昨天一位朋友叫我去喝某茶，他说先费给你天天来喝，喝上半个月产品会说话！任何病症都会好，有部分人还把喝茶前后的检验报告拿出来了！真是在利益面前什么话都敢讲！也不知道改天他们会不会自己打自己的嘴巴！我只提了一点疑异，就被一位患多种慢性病的长辈拍桌子脱衣服的叫骂起来！我这么多年第一说别人的缺点，才把场面按住，因为我一眼就看出这位长辈有几种慢性病！虽然不能准确的道来。
所以，站在一个理性的角度看，我不会把所有的希望寄托在一个产品上！如果这个产品有很多优点，我们可以与其他的各种对疾病有利的产品组合，让它也发挥相对应的作用，不过，这个组合必须是有利而无害的！
致于推荐给家人服用的回答：我们应该是先了解产品的合法性，产品的成分，功效，副作用！最好是参考医生的建议之后。再决定使用！
有三高，吃什么保健品好
“高血压、高血糖、高血脂”是我们常常的三高，随着经济发展，生活水平的改善，人均寿命的提高，以及认识的增加，目前还有高尿酸血症，因此又称之为四高，三高的发病率逐渐上升，是威胁健康的慢性疾病，目前三高人群的发病率高，但是本身有三高，自己知道自己有三高的知晓率低，知道自己有三高，采取措施治疗控制三高的治疗率低，已经在治疗，但是治疗的控制率更低，因此目前我国的“三高”具有发病率高、知晓率低、治疗低更低、治疗达标率超级低。
高血压是指安静休息状态下测血压高于140/90mmHg，高压、低压都升高或者只是高压或者低压升高，都属于高血压。高血糖是指空腹血糖＞7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖、糖耐量试验2小时血糖＞11.1mmol/L，或者空腹血糖正常，但是餐后2小时血糖＞11.1mmol/L，均算高血糖，由于我国的饮食习惯以米饭、面条、薯类等碳水化合物为主，因此我国的部分高血糖表现为空腹血糖正常，餐后血糖升高，没有达到糖尿病的诊断标准，称之为糖耐量受损；高血脂是指空腹抽血，甘油三酯＞2.24mmol/L，胆固醇＞5.2mmol/L，低密度脂蛋白＞4.14mmol/L；
由于三高是引起冠心病心绞痛、心肌梗塞、脑中风、脑出血等心脑血管疾病的主要原因，因此，有三高之后，首先需要引起重视的是改变生活方式包括戒烟戒酒、低盐低脂饮食、加强锻炼、减肥，在这些措施都不能控制三高的情况，需要使用降压药、降糖药、调脂药等药物治疗控制是正理，而不是一味追求的保健品，保健品的作用仅在于保健，不能当做药物使用。
家里长辈有三高，朋友送了七善三高食疗油，有没有效果
不错的，好用的
我也是给长辈送的七善三高茶油哦
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