style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下专家建议小孩吃糖是真的吗的问题，以及和宝宝可以吃糖吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么有人说会哭的孩子才有糖吃
简单说，如有糖吃，立刻不会哭哪。大人哄小孩的办法，在过去80年代，糖是好吃的食物。哪时代，想吃糖是多么幸福。一家人有几个小孩子，一哭二闹，爸妈给你买糖吃，小孩立马不哭哪。小孩子听见有糖吃，特别开心兴奋，忽然变乖啦，给她们一个愿望。大人的承诺一般实现，会给小孩子买糖吃。教育小孩子信誉挺重要，大人用行动证明给小孩子看。
现在很多年轻的父母对“不可给1至2岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗
现在很多年轻的父母对“不可给一至两岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗？
婴儿期的饮食习惯会给孩子造成非常长远的影响。
1:
我家两个宝宝采取了完全不同的喂养方式。
大宝有奶奶帮忙一起带，混合喂养，奶奶总觉得奶粉越浓越有营养，经常是比正常的比例中多加一勺奶粉。在四个月开始给宝宝添加辅食，辅食中也添加了盐巴。爷爷奶奶比较重口味，特别是爷爷非常疼爱这个孙子，总是想替宝宝着想。并且他认为不放盐不能吃，如果我不放盐，他就会很生气，好像我故意不给他孙子吃好的一样。他就会偷偷的放。我磨豆浆给宝宝吃，一碗豆浆他要放两勺的糖。长此以往，大宝就养成了重口味。现在9岁了，偏食的厉害，稍微淡点的菜都不吃。喜欢吃各种酱料，煎炸食物。青菜不吃。三岁开始自己带，这么多年了，一直无法改变他的饮食习惯。
发育情况是，体重超重，肚子上有赘肉，身高偏矮！牙齿在两岁多就开始蛀了。没有一颗是好的牙齿，补好多次了。
2:
小宝目前一周一岁，一直自己带着。全母乳，6个月开始添加辅食，原汁原味不添加盐，也不加糖。11个月左右几乎尝遍了所有家常菜的食材。
刚开始给宝宝吃苹果，香蕉这种比较甜的东西，宝宝就会吐出来，表情是很恶心的样子。但是就是很爱吃牛油果这种淡淡的味道的。
但是到了快一周岁的时候，宝宝开始不爱吃这种原味的东西了。开始喜欢吃草莓，苹果，香蕉了，当然牛油果也还是喜欢吃。原来买的很甜的那种辅食，她一口都不吃。现在可以接受一点。煮的面条和粥里也稍微加了一点盐。她才喜欢。
可是比我家大几个月的宝宝，有的就还是吃原汁原味的食物，还能接受
3:
所以给宝宝加辅食什么时候要加盐没有统一标准。看宝宝自己的需求。爸爸妈妈遵循一个原则就是，能吃原味的尽量给原味的，不肯吃的时候可以稍微加一些。
很多专家说吃过多的盐，会造成孩子成年后患心脏病和高血压的风险加大。并且孩子的肾脏发育还不完全，过量的钠摄入会加重孩子肾脏的负担。我觉是有道理的，就像一个2岁的孩子，你让他提5斤重的袋子，对他来说是非常辛苦的。
4:根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，各年龄段宝宝钠的适宜需求量：
①：6个月以内每天适宜适宜摄入量170mg（相当于0.4g盐）在奶类中就能获得足够的钠
②6-12个月 每天适宜适宜摄入量350mg（相当于0.9g盐），在奶类、天然食物中也能获得足够的钠
③：1-3岁 700mg（相当于1.8g盐） 少于1.8g盐
④4-6岁 900mg（相当于2.3g盐） 少于3g盐
平时也要考虑到其它很多零食中都有含钠。
孩子非常喜欢吃糖，总惦记吃甜的怎么办
糖果颜色鲜艳，味道也美，吃了糖以后往往会觉得心里也是美美的。我感觉爱吃糖都成了孩子的天性，要不然咋会因为一块糖就能把孩子骗走！对于孩子，你越拒绝的东西越会吸引她，并且心心念念惦记着，适时的满足一下也未尝不可。
拿我闺女来说吧！她要吃糖我从来不拒绝（当然，睡觉之前是不允许吃糖的），甚至有时候买就买一包给她放着，可是我发现那糖放那十天半个月了还没有吃完，并且她也不会要求吃，偶尔看到了想起来要吃了我就会给她拿一个，有时候几天才能吃一个，吃的时候如果有其他东西吸引了她果断把糖吐了，所以不拒绝也是可以的。
但是如果是不限制她，会一直吃的话，那么家长就要有所控制了，比如说奖励法，完成预定的目标奖励一颗糖，家长主动给，而不是让她想着法子讨要糖。控制数量法，每天吃糖数量控制，比如今天给你几颗糖，你可以自由分配，想什么时候吃都行，但是吃完了就不许要了，什么理由都不行。最后就是转移注意力了，给她买本感兴趣的书籍，一套想要的玩具，注意力转移了自然也就不会惦记了。
宝宝可以吃糖吗
知食君建议：不要闻糖色变，有的糖有利于宝宝的健康发育，例如乳糖、聚葡萄糖、菊糖、低聚果糖。
乳糖乳糖是哺乳动物乳腺分泌的特有的碳水化合物，在牛的乳液中含量为4.7%,人乳中的含量约为7%左右。乳糖在乳中全部呈溶解状态存在。它是牛乳成分含量最稳定的一种成分。乳糖对宝宝有非常多的好处。天然的乳糖有利于B族维生素的合成；同时，也能促进钙、铁、磷、镁及其它矿物质的吸收。更关键的是，乳糖也不会使宝宝肥胖，不会使宝宝体重失衡。
低聚果糖低聚果糖是一种天然活性成分，也是一种优良的水溶性膳食纤维，广泛存在于水果、蔬菜等诸多物质中，有助于建立宝宝体内的有益菌落，改善肠道内健康状况。
聚葡萄糖同样作为膳食纤维，聚葡萄糖对宝宝健康的益处主要体现：促进宝宝体内有益菌的生长；以及刺激宝宝的免疫系统。另外，聚葡萄糖还具有代脂和低热量的优点。
菊糖菊糖，英文叫Inulin，功能已经得到营养学界的肯定。因为它具有促进肠道蠕动、维持脂类代谢平衡、控制血糖、促进矿物质吸收、抗氧化等生理功能，所以适用于改善宝宝的生理健康。
除此以外，如糖果类的糖食偶尔可以给宝宝吃，但不绝适宜吃用太多。因为糖食虽然可以提供热能，但对于正处于生长发育过程中的宝宝来说，若吃的糖食过多，则会引起宝宝的食欲下降，结果就必定会让宝宝减少摄入其它的必需营养成分（如维生素、蛋白质等），对宝宝的健康成长有负面作用。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。好了，关于专家建议小孩吃糖是真的吗和宝宝可以吃糖吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
