中考体育考试技巧及注意事项

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本文目录

  1. 中考体育选考选哪三个比较好
  2. 中考体育三大球怎么选
  3. 中考体育考试技巧及注意事项
  4. 体育中考三选一怎么选

中考体育选考选哪三个比较好

选长跑,立定跳远,坐位体前屈这三项比较好。

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中考体育三大球怎么选

中考体育建议选篮球和排球,足球不熟悉的还是不要选了。

结合一组数据选择中考体育三大球类:

尽量不选足球:不熟悉足球技巧,尽早放弃(中考4%学员选择);

选篮球:篮球技巧较好,最后一学期寒假前能进入13秒(中考70%学员选择)

选排球:排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员(中考26%学员选择)

中考体育考试技巧及注意事项

1中考体育考试需要考生具备一定的技巧和注意事项,考前需要做好充分的准备。2对于长跑项目,要注意保持稳定的速度,平时需要适当锻炼,增强体质。对于体育球类项目,要注意协同配合及技巧运用。考前要多做练习,熟悉赛场和比赛规则。3在考试前一天要保证充足的休息和适当的营养,保证状态最佳。在考试时要严格遵守考场规则,保持心态稳定,做好自己的表现即可。

体育中考三选一怎么选

1.中考体育项目(球类)选择的三大原则:

选考项目(三选一):足球、篮球、排球中选择一项。

不选足球:不熟悉足球技巧,尽早放弃(中考4%学员选择);

选篮球:篮球技巧较好,最后一学期寒假前能进入13秒(中考70%学员选择);

选排球:排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员(中考26%学员选择);

2.中考体育项目(力量类)选择三大技巧:

体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上(中考15%男生学员选择);

体重偏重,力量比较大的男生建议选择实心球(中考85%男生学员选择);

女生建议选择仰卧起坐(中考90%女生学员选择);

必考项目:男生1000米、女生800米

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的中考体育考试技巧及注意事项和中考体育专家建议问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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