style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么中医师说服中药时不能吃面食的问题，以及和专家建议吃面条的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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挂面有营养吗
挂面食用方便，价格亲民，几乎是每个家庭常备食物。有的时候累了，懒了，不爱做饭了，大多数会选择拿出挂面，下碗面条。那要问挂面有没有营养？那要看你怎么吃？
就挂面本身来说，其实挂面不是理想的主食。原因是我们在外面买的很多挂面，厂家为了让挂面吃起来很筋道，口感上很有嚼劲，会在挂面生产的过程中加入大量的盐或碱，每100克挂面的钠含量可高达1000毫克，有的甚至会更多。而《中国居民膳食指南2016》中建议：成人每天食用盐不超过6克。有好多人为了图省事，一日三餐都吃挂面，当然在做挂面的时候往往还会往面条里加些盐来调味，要是这样吃一天6克盐很容易就超标啦。还有就是高血压患者应避免食用挂面，因为钠的摄入量和高血压的发病率是呈正相关的，我们上面提到挂面在生产过程中通常会加入大量的盐。
除了挂面以外，超市还有售很多叫“日本拉面”面条，同样也是食用方便。但是这种日本拉面要比我们传统挂面里面的钠含量还有高，原因就是这种面更筋道。也就是说越筋道的面条里面钠含量就越高。
虽然挂面里的钠含量很高，但是挂面也并不是不能吃，如果不爱做饭偶尔吃一次也是可以的。煮一碗面配上肉类、蛋、虾或者大豆制品，比如豆干、腐竹等这些高蛋白食物，再加入一些绿叶蔬菜、番茄等。这样营养就全面了，而且还能更好吃了。还是要强调的是，挂面中钠含量高，在煮面的过程中切记少放盐。
作者：崇珊珊
国家二级公共营养师/注册营养技师/高级健康管理师/王兴国教授营养特训班三期学员
为什么中医师说服中药时不能吃面食
这个问题问得非常好！
小时候听大人说：服中药不能吃面食我从事药学工作已经30多年了，记得从小就听大人们说服中药不能吃面食。
但小的时候不明白：同样是治病的药，为什么服中药不能吃面食，而吃西药就不忌口呢？尽管当时听过很多解释，但是没有一种解释能说服我。
后来，大学学了药学，工作搞了药学，慢慢地悟出其中的一些道理，今天与大家分享，仅供参考。
面食易产气，吃面食在肠道产生大量气体说实话，直到今天为止，为什么服中药不能吃面食，我也没有看到具体的研究文献报道。只是在一些中医药论文和科普杂质上，偶尔带出这样的观点。
后来，我从事药学研究工作以后，通过不断地学习，悟出一些服中药不能吃面食的原因。
最有可能的因素是面食产气。因为面食本身产气，再加上有的发面，用了酵母，更加产气。所以人们吃了面食以后，在胃肠道会产生大量的气体。
中药靠体内的气血推动，面食产气影响药效中医理论认为人体活动由经络组成，经络由气血推动。所以人生病了，主要是气血亏空，经络无法正常运营而致病。
所以，中药发挥作用离不开体内的气血运送。如果一旦体内气血运行的动力被吃的面食产气所打断，那么，就直接影响了中药效果的发挥。
所以，中医认为服中药不能吃面食。
总结：服中药不能吃面食的主要原因可能是：面食产气影响中药的疗效。你同意我的观点吗？
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专家医生我想问一下甲状腺甲状腺可以吃面条好吃面条，豆腐吗l
吃面条豆腐好。因为这俩种食物还有人体所需营养物质，增加体质，吃豆腐和面条都好，但是，甲状腺主要是控制碘的摄入，比如，鱼虾海鲜，碘盐不能吃。
天天吃面条会对身体有影响吗
要说天天吃面条会不会对身体造成影响？那这个问题要分几个方面来说。
第一：你吃的是什么面条？是精面做出来的面条还是全麦面条？是挂面还是方便面？如果是全麦粉做出来的面条还好一些，精白面做出来的面条的营养价值要照全麦面条差很多。因为全谷物保留了天然谷物的全部营养成分，与精制谷物相比，会提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，还有很多对人体健康有益的植物化学物。
挂面，不管是全麦面粉做的还是精白面粉做的，最好都要少吃，更不建议天天吃。因为很多挂面产品为了提高面条的筋道，会在生产的过程中加入大量的盐或碱。甚至每100克挂面里的钠含量就可高达1000毫克，相当于2.5克的盐。新版的膳食指南中建议每天食盐的摄入量不要超过6克。如果一日三餐都吃挂面，在煮挂面的时候在往汤里加些盐，这样的话，每天食盐的摄入量很容易超过6克。我们都知道盐或者说是钠吃多了会造成高血压的发病风险，降低盐或者钠的摄入是能够降低血压水平。
第二：如果你天天只是吃面条，没有任何的配菜，或者是一大碗汤面上面漂浮些几根青菜，那么天天这么吃，时间长了，势必会造成营养不良。因为面条能提供的营养主要是碳水化合物和蛋白质，维生素和矿物质的含量相于来讲就很少了。所以，新版膳食指南建议是：食物多样，谷类为主。意思是在以谷类为主的前提一定要食物多样，建议每天要吃12种以上的食物，每周至少要吃25种食物。
第三，就是你能达到食物多样。每餐都会有蔬菜类的菜、鱼肉或者蛋类的菜、加上豆制品或者奶制品，总之每天能吃上12种以上食物，最好按照膳食宝塔来吃。在这样的基础上，你主食选择面条，最好选择全麦面条，这样就很好。
作者：崇珊珊
国家二级公共营养师/国家高级健康管理师/王兴国教授营养特训班三期学员
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