style="text-indent:2em;">各位老铁们好,相信很多人对成长期的狗狗每天需要摄入多少钙都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于成长期的狗狗每天需要摄入多少钙以及专家建议每天摄取多少钙的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录
盐每天吃多少最好
《TheLancet》期刊发表的一项最新研究指出,大多数人每天摄入钠的量只要不超过5g(相当于2.5茶匙的盐),不会增加心血管疾病和中风的相关风险。
现在我国大部分地区钠的摄入量超过每日5g,吃盐过量不利于保持长久的健康状态,可能引发诱发高血压、肾脏及心血管疾病等。
获取更多健康类知识,欢迎关注我的头条号“倩Sur”!
每天应该补充多少蛋白质过量摄入,会对肾脏造成负担吗
大家好,我是小夜,我来回答这个问题。
想要知道各人每天需要补充的蛋白质数量,首先要对“蛋白质”这一物质在人体中扮演的是什么角色,也就是它的工作有个基础的了解。
相信很多人听到蛋白质一词,第一时间便会联想起健身、肌肉等词,但它可是人体中最重要的物质之一。
蛋白质的工作内容1.蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分
2.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与
3.除尿液与胆汁外,人体的一切代谢都有蛋白质的参与
从中可以看出,蛋白质是生命活动的主要承担者,可以说没有蛋白质,就没有生命现象。
每日蛋白质的补充量蛋白质是如此的重要,补充足够的蛋白质是维系体质健康的重要途径,而健康状态、年龄、体重等各种因素的不同,需求量也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。
有这么一个公式可供大家计算自身每日所需蛋白质数量
蛋白质占人体重量的16%~20%,即一个50kg重的成年人其体内约有蛋白质8~10kg。
以18岁以上的成年人为例,每日应该摄入的蛋白质总量为【自己体重(kg)*0.79】。
例如:体重80kg,年龄40岁,0.79*80=63.2,需求量为63.2克。(孕妇产后、健身人群应根据自身情况适量的增加每日蛋白质的补充)
过量摄入蛋白质的危害摄入的食物蛋白质在人体内除用于合成外,多余的部分不能在人体内储存,也就是说,如果每天需要的蛋白质量为60克,食物供给为80克,那么多余的20克蛋白质要么转化为能量代谢,要么就是分解后从尿中排出,而不是储存在体内可以下一次利用。
因此,即使超量摄入蛋白质也不可能额外提高身体素质。其次,蛋白质的分解产物全部从尿排出,这些废物会改变肾小球内外的渗透压,从而增加肾的压力,造成慢性的肾功能损害,这种情况在糖尿病、肾病患者或老年人中表现尤为明显。
除此之外摄入过多动物蛋白质的话,在体内会转化为脂肪,造成脂肪堆积,同时血液的酸性就会提高,这样就会消耗大量的钙质,结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了,使骨质变脆。
关于蛋白质的其他问题欢迎留言评论区,小夜会一一进行解答哦。以上仅为个人见解,仅供参考,有不对之处还望各位看官批评指正。
文|夜来
狗狗每天应该吃多少钙片
狗狗一次吃几个钙片,看看狗狗大小决定,一般羊乳螯合钙狗狗十斤以下一日一片,十斤以上一日两片。补钙是狗狗在发育、成长过程中不可缺少的,钙离子是维持神经系统,肌肉和骨胳正常功能所必需的,钙参与调节神经递质和激素的分泌和储存,维持神经肌肉的正常兴奋性及氨基酸的摄入和合成,维生素B12的吸收等。
狗狗如何补钙
狗狗好的补钙期是三个月至一岁左右,选择加含微量元素的钙片,将更有助于狗狗的骨胳和肌肉对钙的摄取。至于钙的吸收,需要有维生素D的参与及晒太阳都是促进钙吸收的好办法,钙片容易吸收,分量也容易控制,价钱也实惠,是比较好的选择。
怎么让狗狗吃钙片
可以把钙片拌到狗粮、泡到水里,一起吃,效果也都是一样的。还有很多有才的家长把钙弄碎了在做蛋糕的时候放进去,或者弄成一些小零食,狗狗们可都是很爱吃的。
成长期的狗狗每天需要摄入多少钙
大狗小狗的个体差异大,每天需要摄入多少各种营养素没有绝对值。总的来说,狗狗的每日喂食总量应该是其体重的百分之三左右。成长期的狗,蛋白质,维生素,矿物质的比例保持在8:1:1,就可以满足身体所需。如果想给狗狗补钙,建议食补而不是药补,如每天给狗狗吃一次生骨肉,也可以在狗饭中加入蛋壳粉。效果明显。如果主人有时间,建议给狗狗做饭,不要天天顿顿给狗狗吃狗粮。狗粮对狗狗来说相当于人类的方便面。以上知识来自我正在看的一本书----狗狗的健康吃出来,真心推荐给爱狗的各位。
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的成长期的狗狗每天需要摄入多少钙和专家建议每天摄取多少钙问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!