大家好，今天来为大家解答冬天手脚冰冷该怎么缓解这个问题的一些问题点，包括冬天脚冷的最好解决办法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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冬天，脚丫子凉，有没有什么改善方法
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
秋冬季节，手脚冰凉该怎样调理
我的邻居用黄酒泡阿胶再隔水蒸，每天冲水喝，对手脚冰凉很管用，中华医药栏目有一期，有个老奶奶，就是退休开始明天冲阿胶喝，手比年轻人的都热，白头发都没有，但阿胶不是所有人都能喝，脾胃虚寒的人就不行，再一方法可以用艾草和花椒生姜煮水，泡脚也不错。
冬天手脚都是冷的，该怎么缓解
这个问题回答的次数太多了！身体的温度低，尤其是腿脚的温度尤低，冬天脚几乎是冰凉的，喜热怕冷，那就是明显的肾阳虚所导致的啊！这种病症，必须要从根本上治疗，温补肾阳！肾阳充实了，身体内火力旺盛了，自然的就不会温度再低了。
冬天手脚冰冷该怎么缓解
你提的这个问题好，我结合我自己的实际情况来回答，个人经验久供大家参考！你提的问题估计是冬天来临困扰很多人的问题，特别是对于女性来说是大问题，手脚冰凉产生的原因我这里就不过多的分析了，我就结合我的日常保养谈谈吧！我原来也有这样的问题，后来我坚持晚上饭后散步，无论春夏秋冬，刮风下雨，我都在坚持晚饭后半小时以上的散步，当然这个要因人而异，有的人时间条件不容易！
散步回家后开始泡脚。我是网上买的可以控制温度的洗脚盆，一个100多块钱，也不算贵，温度控制在42度左右泡脚半小时左右！
泡脚前我先烧一电壶开水，倒入洗脚盆，纱布袋(我一般用夏天穿的袜子)装好药(花椒，艾叶，鲜生姜片，红花各少许)一同放入洗脚盆泡制，等温度到42度左右就开始泡脚，根据自己的情况，有时候可以适量加盐和醋少许！每周3次左右！
我坚持泡脚，感觉对治疗手脚冰凉有很好的效果！当然因人而异，不妨联系大家试试！
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