大家好，今天小编来为大家解答头发特别容易油，而且很痒是怎么回事这个问题，头发太油又痒解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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头发油而且头皮痒，怎么办
1，可能是脂溢性脱发，应该格外注意平时的饮食习惯，禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物.注意多喝水、多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。
2，头发出油多、发丝变细软或者伴随头屑多都有可能是掉头发的前兆，正常情况下掉发在100根以下都算是正常，如果超过范围那就是脱发。
3，推荐方法，①.不要熬夜，熬夜易导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。②.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的。③.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。
头皮痒头发油怎么办
患者出现这种情况考虑是脂溢性皮炎或者是头脂分泌功能所导致的，所以在日常饮食上一定要注意清淡饮食，比如辛辣，刺激，油腻，甜食，肥腻的食物是不能吃的，在选用洗发水的时候，要选择弱酸性或者是中性的洗发产品来进行护发，避免过度的清洗。
头发特别容易油，而且很痒是怎么回事
头发特别容易油，而且很痒由于皮脂分泌过多，头发油腻，荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，建议不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太油腻的食物，注意休息，避免熬夜，生活有规律，不要用刺激性的洗发剂。
头皮痒、头发容易出油，该怎么办
用姜多多氨基酸洗发水
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