大家好，今天来为大家分享一天吃一斤肉好不好的一些知识点，和专家不建议每天都吃肉的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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每天吃100克猪肉多吗
吃100克猪肉并不是很多。根据建议，成年人每天需要摄取大约50克蛋白质，而100克猪肉提供了约26克的蛋白质。此外，猪肉富含许多重要的营养素，如铁、锌、维生素B12等，每天合理地摄取适量的猪肉对人体健康至关重要。然而应该注意的是，猪肉、尤其是肥肉的脂肪含量较高，因此应该控制其摄入量，同时注意搭配健康的蔬菜和水果以达到均衡营养的目的。
狮子老虎等肉食动物一生都在吃肉，为什么不得高血压、糖尿病
感谢头条提问，这个问题非常有意思！我不是动物学家，但也知道猛兽和人类不属于同一科目的生物，不过可以从野兽和人的饮食状况以及健康状态的一些小的方面为大家做一个分析。
1??狮子和老虎等猛兽运动量比人类大
猛兽的运动量可想而知，这不是现代人类可比的。并不是说运动量越大、寿命就越长，过多的运动会给心脏和血管带来太多的负担，这估计也是猛兽难以长寿的原因之一，但充足的运动会使热量更多的消耗，不会有太多的脂肪堆积而阻塞血管，引起心血管疾病。足够的运动也会让血糖更快代谢，此法早已用于人类治疗和预防三高，但我们不建议过度运动。
2??猛兽的新陈代谢水平比人类高
猛兽的运动量非常大，力量也特别大，比如说老虎一跃可以窜出8米远，两只前掌猛地一击可以把猎物的脑袋拍成碎西瓜一样。如此大的力量和运动量会让新陈代谢水平非常高，这不是吃野菜野草或薯根野果那点热量能满足的，就连我们的祖先也知道吃肉会有很好的饱腹感、不至于容易饥饿，也更有力气，否则我们为什么莫名其妙的总是喜欢吃肉呢，呵呵！
3??肉食动物的消化系统与人类不同
肉食动物的消化系统非常强大，不仅强大到吃腐烂的肉都不会拉肚子，而且猛兽的小肠没有实操动物长，所以食物的消化速度较快。而且，对于人类而言，肉类本身就对于控制血糖有所帮助，只要别多吃就好，否则消耗不掉的热量也会引起胰岛素抵抗，诱发糖尿病。
4??绝大多数肉食动物寿命比人类短
也许正是因为猛兽一生都吃肉，所以寿命不比人类长。野生老虎的寿命一般在10~15岁，动物园老虎的寿命会到20岁；野生狼的寿命大约12岁，野生狮子的寿命大约17岁，而动物园人工饲养的狮子可以活到25岁.......强烈对比的是，吃素的大象寿命可以达到60~70岁，甚至更长一些，如果老虎知道这些，会不会改吃素？或许它宁可少活几十年，也要顿顿大快朵颐的吃肉。感觉这怎么和有些人的想法一样呢？
人是杂食性的高级动物，在完全没有医疗条件的情况下的原始人其实和猛兽的寿命也差不多，活20~30岁而已。所以说，人的长寿除了温饱问题得以解决，还有医疗保障和劳逸结合的运动方式，所以平均寿命才会逐步上升。这也能够说明，为什么动物园内人工饲养的猛兽都比野生状态下寿命长。
5??猛兽也不是想吃多少肉就可以吃多少肉
野生的猛兽不可能顿顿都有足够的肉来吃，而动物园圈养的野兽也是科学饲养，否则同样会得慢性病。君不见，有些动物园的猴子因为在正常饮食之外经常吃游客给的食物，而变得大腹便便高血脂了吗？
6??猛兽的食物不是炸出来或炒出来的
什么意思？就是告诉你，野兽的饭菜多是不经烹调的生肉，不像人类的食物，煎炒烹炸还要用很多油、盐、糖等调料。高温烹调会让脂肪酸氧化，产生反式脂肪酸和致癌物，更容易诱发糖尿病、高血压、高血脂和癌症。
人类没有必要和动物比，我也相信所有的动物如果天天酒池肉林、安逸享乐，早晚也会得高血压、糖尿病！
本文所用图片皆来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
一天吃一斤肉好不好
肯定不好了，不管是男女老少，年轻力壮，一天吃一斤肉都是太多了，就拿壮汉来说，一天三顿饭，每顿半斤米饭加上一个馒头，两个素菜一个荤菜，再加一碗汤已经够多了，每顿荤菜里有二两肉就可以了，三顿也就六两肉，这样对一个壮汉来说应该算是健康饮食，否则一天吃一斤肉时间久了就可能吃成肥胖症，我们要把健康饮食放在第一位！
一天吃多少肉合适
120到200克
每人每天120到200克肉类摄入量合适：
1.肉类摄入量有标准：中国营养学会建议每人每天应摄入120到200克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，才能补充身体所需的营养。
2.合理饮食和生活方式也很重要：多吃新鲜的水果蔬菜，不抽烟不喝酒，多参加户外运动，不要熬夜，注意休息。
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