大家好，如果您还对长期泡脚有什么好处和坏处不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享长期泡脚有什么好处和坏处的知识，包括为什么不建议长期泡脚呢的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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长期泡脚有什么好处和坏处
好处是长期泡脚，血液循环快，身体的温度就会较高，这样冬季不易感觉冷，而坏处是长期泡脚，脚部的皮肤非常干燥，很容易皱裂。
长时间泡脚好吗
脚是人体的“第二心脏”泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血其次饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。气虚的可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
按摩脚盆慎用！！！如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，不如选用木质泡脚桶
坚持每天泡脚对身体有什么影响
感谢邀请。
我从2010年开始每天泡脚，泡到感到汗液微发，然后呢，再同步喝上一杯热水。内循环和微循环通过扩张血管来个畅通无阻。
最明显的变化，那时候我还没有绝经，没有泡脚之前的每次那几天都会有三天下坠，腰痛，乳腺也不舒服。泡脚后一个月左右，我没有任何征兆就来了例假，疼经现象也没有了。
从此以后我这一习惯风雨无阻，再后来，我手指关节痛，和累了就腰痛的毛病也好了！12年了，我是泡脚的现身说法的见证人。
听到各种药浴，或艾草，或花椒，或红花。我仅仅是长期以来用热水泡脚，没有任何辅助药物，同样达到了强身健体的效果。泡脚后的舒爽带来一夜好眠！
至今52岁的我无病无痛，所以退荐给大家，最低成本的保健方法：坚持泡脚。
天天泡脚好吗
用纯清水泡脚，我坚持三年了，可以天天泡。坚持用清水泡脚，能缓解疲劳，缓解感冒，改善血液循环，提高睡眠质量。这是我三年来坚持用清水泡脚的切身体会。
用清水泡脚有很多好处，但需注意以下几个方面。
1泡脚的水温。
泡脚的水温以35一45度为宜，一般不能超过45度。泡脚前准备需添加的热水，待温度降低时加人热水以保持水温。开始时温度低一点，通过加热水慢慢提高水温，泡到全身发热为止。
2泡脚的时间。
泡脚时间最好是每天睡觉前，以半小时为好。这样可以增加身体热量，促进血液循环，提高睡眠质量。
3泡脚的注意事项。
吃得大饱或太饿时不宜泡脚。脚部有伤或有炎症时也不宜泡脚。患有脚气的人不能泡脚，不利于恢复。心血管疾病患者泡脚时需谨慎，一有胸闷头晕的感觉立即停止，躺下休息。另外，泡脚千万不能泡到大出汗，那样会影响心脏功能。
泡脚是一种养生方式，长期坚持对身体健康有宜。
长期泡脚有什么好处和坏处的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么不建议长期泡脚呢、长期泡脚有什么好处和坏处的信息别忘了在本站进行查找哦。
