大家好，如果您还对月经来了可以喝甲鱼汤吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享月经来了可以喝甲鱼汤吗的知识，包括痛经不建议喝什么汤水呢的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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每天都喝绿豆汤，有什么好处和坏处
谢谢提问，我是注册营养师于仁文，我来回答！上个月写过绿豆汤到底怎么熬制才对，什么样的绿豆汤营养最好。其实，每天都喝绿豆汤也太夸张了。吃绿豆总体来说对身体比较好，但需要看您的膳食结构和绿豆的摄入量。
1??翠绿色的绿豆汤最好
绿豆最好用不锈钢锅、玻璃锅或者砂锅熬制，首选纯净水；如果用自来水则需要先放一片柠檬煮开；绿豆放入之后煮开5分钟之内关火，舀出翠绿色的绿豆汤之后的绿豆可以用于熬粥或者煲汤。
2??夏天喝绿豆汤与冬天喝绿豆粥的问题
很多人都知道夏天天热应该喝绿豆汤，可以祛暑降温；其实，冬天也照样可以吃绿豆，比如经常吃牛羊肉、辛辣食物的人可以喝绿豆粥，除了可以寒热均衡，也可以增加膳食纤维和豆类甾醇摄入量，补充丰富的B族维生素，促进胆固醇和脂肪的代谢，避免上火。
3??绿豆适合什么人，不适合什么人？
绿豆比较适合便秘、高血压、高血脂、高血糖和肥胖的人食用，但是不太适合严重胃溃疡、萎缩性胃炎等消化不良胃病的患者和正在吃中药的患者。
总结：
绿豆四季都可以吃，除了要适应季节，还需要搭配适宜的食物，吃什么食物最关键在于均衡，寒热均衡、粗细均衡、荤素均衡、干稀均衡......
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本文作者：
于仁文三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年学会营养食品分会委员
中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者
来例假期间能喝绿豆汤吗
来例假期间最好不要喝绿豆汤，因为虽然绿豆汤有清热解毒的作用，但是绿豆汤是偏寒性的食物，在月经期间，女性的身体比较虚弱，喝绿豆汤容易引起腹痛或者加重痛经的情况，建议喝一些红糖姜水，有利于缓解痛经的症状，尽量注意不要吃过冷或过辣的食物，要注意腹部的保暖。
月经来了可以喝甲鱼汤吗
是可以喝的，在鱼汤里面也是含有丰富营养物质的，也要注意用量，如果过多的喝也是会导致出现拉肚子的情况，在月经期间也要避免吃一些生冷的食物，如冰激凌，炒冰等，这样也是会导致月经期间出现痛经的情况，如果只是轻微的痛经，也是可以用暖水袋敷在肚子上来进行缓解的。
生理期能喝绿豆汤吗
四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的。
文章分享结束，月经来了可以喝甲鱼汤吗和痛经不建议喝什么汤水呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
