这篇文章给大家聊聊关于孕期奶粉你喝过吗有用吗#孕妈的烦恼#，以及十大不建议入手孕妇奶粉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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孕期奶粉你喝过吗有用吗#孕妈的烦恼#
两句话概括就是：
——在无医嘱的情况下，没必要喝！
——但在没有明显禁忌症的情况下可以喝，未必有用！
为什么这么说呢。
孕期奶粉，说白了无非两类东西。一类是奶，一类是奶粉中额外添加的营养剂。
先说营养剂。孕期需要的营养剂，大部分都可以通过正常的饮食获得，需要额外补充的，医生也都会给出处方，实在没有必要通过孕期奶粉来额外补充了。
孕期需要额外补充的营养剂，写进教科书的，大概只有叶酸一种。叶酸是水溶的维生素B9。它的主要作用是减少两种神经管缺陷的出现——脊柱裂和先天无脑畸形，以及尽可能地避免出现唇腭裂。
其他的营养成分，比如铁和钙，其实是没有规定，必修通过营养剂来补充的。
其中，铁是血色素的主要成分，孕期的准妈妈，不仅自己身体内需要的血液量增加，而且还要提供给宝宝造血的原料，因此铁的消耗是远远超过平时的。但食物里的铁，很难被肠道所吸收，因此很多医生都会给开出铁剂来补充。
但即便是叶酸和铁，其补充也都是有剂量推荐的。比如，叶酸常规的补充量是400国际单位每日，安全剂量是不超过1000国际单位每日。
而孕期奶粉中含有的其他营养剂，不仅不是孕期所“必需”的，而且有可能因为超标补充，危害到准妈妈和宝宝的健康，比如维生素A和维生素E，这些脂溶性的维生素，都有严格的安全剂量规定，不能乱补。
再来说奶粉中的奶。说到奶，就不得不提到“钙”。
很多妈妈会说，喝孕期奶粉是为了补钙。其实，如果能维持每天大约500毫升的牛奶摄入，孕期和哺乳期对钙的需求量，就可以很好满足了，不需要额外的补充。因为，妊娠期和哺乳期，身体能更高效地利用钙和维生素D，也就是说，准妈妈和新妈妈都能更好地吸收和利用钙，而不需要更多的、额外的钙。孕期和哺乳期如果出现了骨密度下降的情况，一般在哺乳期结束后，就会自动恢复。
但是，中国人由于平时奶制品的摄入量就少，因此孕期可以有意识地多摄入一下奶制品，比如牛奶、奶粉。
不过话又说回来，冲着补钙来的话，喝一般的乳制品就足够了，没必要去喝孕期奶粉啊。
那么，谁应该喝孕期奶粉呢？说到底，听医生的。
有一些孕产妇，由于孕吐等问题，很难正常摄入日常的食物，这时，孕妇奶粉这类特种食品，就到了发挥作用的时刻了。如果你正好是这类孕妇，倒真的不妨试试孕妇奶粉呢。
大家觉得孕妇奶粉有必要喝吗
喝孕妇奶粉其实是根据孕妈自身的身体状况来选择的。
如果孕期体重和胎儿的各项指标都在正常范围内或体重已超出正常范围，则不需要吃孕妇奶粉来补充营养。不然可能导致胎儿过大，增加难产，或剖宫产几率。
若孕妈出现以下3种情况可以适量喝些孕妇奶粉。
1、低体重孕妈，即体质指数在18.5以下。
2、孕吐已经严重影响到正常饮食的摄入。
3、孕妈本身贫血，缺钙等。
??注意！每天不要超过两杯，如果一直喝孕妇奶粉，最好减少摄入其他奶类及奶制品，避免营养过剩。
婴儿奶粉孕妇能喝吗
孕妇奶粉和婴儿奶粉的营养成分是不一样的，除了这些之外，孕妇喝的奶粉有可能是放置了一段时间了不新鲜，营养成分不一样婴儿喝了对发育或多或少会有以下影响。
所以最好还是不要让婴儿喝孕妇的奶粉。
孕妇奶粉很难喝吗孕期有必要喝孕妇奶粉吗
孕妇奶粉有必要喝吗？如何挑选孕妇奶粉？“要不要喝孕妇奶粉”是每个准妈妈都可能会产生的疑问，有的持肯定态度，有的持否定意见。那么到底孕妇奶粉有没有必要喝呢？
其实，喝不喝孕妇奶粉，主要还是看准妈妈的个人需要。如果在合适的时间饮用孕妇奶粉，对自己和胎宝宝的健康都有益处。
在孕期，准妈妈的免疫力普遍比还未怀孕前低，也比较容易感染上细菌，更容易生病。如果选用合适的孕妇奶粉，还能一定程度增强准妈妈自身的抵抗力，为胎宝宝的健康提供保障。
孕妇奶粉虽有一定好处，但准妈妈懂得如何科学选择吗？有哪些需要注意的地方吗？
孕妇奶粉的注意事项
1.孕妇奶粉不等于水，要控制饮用量
正常来说，孕妇奶粉在产品包装上都有建议准妈妈每天的摄入量。有些准妈妈认为，多喝奶粉对身体好，就像水一样，其实并非这样。如果孕妇奶粉摄取过多，容易造成某些营养元素超过身体的负荷，反而不利于健康。准妈妈还是要严格按照产品说明书上的说明饮用。
2.孕妇奶粉并不能满足孕期的所有营养要求
孕妇奶粉能提供一定的营养元素，但是并不能涵盖所有。如果准妈妈存在贫血、缺钙、高血压、营养不良等情况，一定要在医生的指导下，合理使用针对病症的药物或者食疗。
如何挑选孕妇奶粉
1.选择包装合规的产品
奶粉的包装应该图案清晰、完整无损，印刷质量高；以及清楚地表明商标、生产日期或者过期日期、生产批号、营养成分、适用对象、使用方法、执行标准等。
2.看奶粉色泽
质量好的孕妇奶粉颜色为乳白色或者乳黄色，粉质均匀，奶粉中没有结块以及杂质现象。
3.闻味道
好的孕妇奶粉没有异味，有奶香味以及轻微的植物油味道。且不会太甜。
4.对比奶粉价格
一般好的孕妇奶粉的价格比较高，如果是在市场中发现价格很低的孕妇奶粉，且没有官方认证标识，则需谨慎购买。
5.对比售后服务
合规的孕妇奶粉商家，在包装上通常含有公司网址、咨询电话或官方微信等服务信息，可以方便消费者咨询。
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