大家好，今天给各位分享肚胀怎么调理的一些知识，其中也会对腹胀不建议吃什么食物调理进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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肚子胀能吃香蕉吗
肚子发胀期间是不建议吃香蕉的。香蕉是属于一种偏寒性的食物，有可能会加重患者肚子发胀的表现，或者是引起腹泻的症状。建议患者注意清淡饮食，避免着凉，可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进排气。选择调理脾胃和益生菌类的药物进行治疗。
肚胀怎么调理
腹胀的原因有很多，首先老规矩，得排除疾病的原因，比如说肠炎，这个需要及时治疗。那么，平时应该怎么调理呢？
1.难消化的食物不要吃，比如煎饼、豆类，在胃肠停留时间长，难消化，会产气，加重腹胀。
2高膳食纤维的食物要少吃，比如土豆、芹菜、韭菜、花菜等等，也容易产气，出现腹胀。不过，在高脂饮食，大鱼大肉后，可以适当吃些高膳食纤维的食物，有助于消除脂肪在胃肠停留时间。
3运动。每天保持1小时的运动，有助于改善消化功能。
4.保证良好情绪。我们都知道，心情不好的时候，吃一点东西就饱了，或者没有胃口。因为不良情绪能影响到植物神经，导致消化功能减弱。
5.吃饭细嚼慢咽。吃得太快，食物不经过细细咀嚼，增加了消化的难度。
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肠胃不好不能吃什么什么食物需禁忌
感谢邀请，肠胃不好的人寒凉和不好消化的食物不要吃，这些食物会加重肠胃负担。
冷饮冰棍冰激凌千万不要吃，冰凉刺激胃会引起脾胃不和，影响食欲，严重会导致腹泻。
海鲜尽量避免吃
黏米和糯米有碍肠胃消化不要吃，冷饭，硬的食物不要吃。
香蕉和水果适量吃，如果吃加水煮一下或者蒸比较好，不给肠胃增加负担。
总之，肠胃不好除了看医生调理外，饮食注意不贪寒凉很关键，胃靠养。
疝气不适合吃啥
疝气是一种常见的病症，它的发病人群多为婴幼儿和老年人，发病后主要的症状表现为局部有突起的肿块。导致疝气发作的主要原因为腹部内压力变大，生活中有很多能够增加腹部压力的原因，比如咳嗽、便秘等。
除了上述原因之外，经常吃胀气的食物也会导致腹部压力变大，所以疝气患者应该改变不良的饮食习惯，少吃一些胀气的食物。生活中不适合疝气患者的食物有：
1.辛辣类的刺激性食物，这是患者一定少吃的食物，不管是患哪种疾病都是需要戒辛辣的，因为这类型刺激性食物不利于疝口的愈合。
2.不吃容易引起腹部胀气的食物，像萝卜、豆类、韭菜、牛奶等，如果疝气患者经常吃这些食物会很容易增加体内腹腔压力，导致病情越来越重。
3.禁止喝碳酸饮料，这都是非常容易引起胀气的饮料类型，经常喝就会导致病情的加重。
4.戒烟戒酒；抽烟容易导致咳嗽，喝酒容易造成胀气，这时在腹腔压力的作用下会引起疝气的发作，从而导致加重病情。
除此之外疝气患者应该多吃些易消化的高纤维食物，如竹笋、芹菜、粗粮等利于排便的蔬菜；新鲜水果如猕猴桃、苹果、橙子、葡萄等可以减轻肠道负担的水果。饮食尽量保持清淡，平时多喝水利于小便通畅，如果有出现病情无法控制的情况一定要及时去医院治疗，以免耽误病情。
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