很多朋友对于肉松海苔拌饭儿童吃了好不好和儿童不建议吃的海苔有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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zek海苔适合多大的宝宝
海苔适合一岁上的孩子适量的吃，一岁以下的孩子不建议给孩子吃海苔。海苔是紫菜烤熟之后形成的，含有丰富的维生素、矿物质，还有丰富的碘，像微量元素锌、铜、锰都含量比较丰富。其实对孩子维持机体的酸碱平衡，儿童的生长发育都非常有帮助，是一个营养比较丰富的食品。
但是一岁的孩子一方面消化能力弱，海苔不好消化，另一方面海苔经过加工之后含盐会比较高，一岁以内的孩子不建议摄入过多的钠，要限制钠的摄入，一般不建议额外的加盐。要注意钠的摄入量，所以不建议给一岁以内的孩子吃海苔。一岁以上的孩子也要注意适量摄入，一方面是海苔里边含盐可能会比较高，另外一方面含碘丰富，吃多了以后对甲状腺功能也有影响，所以一岁上的孩子可以适量的摄入。
肉松海苔拌饭儿童吃了好不好
不好
海苔拌饭由海苔和米饭制作而成，海苔含有维生素、碳水化合物、蛋白质等营养成分，小孩子适当吃一些海苔拌饭，有助于提高小孩子食欲，为身体补充营养，不建议每天吃。
儿童每天吃海苔会有什么影响
海苔是一种高蛋白质、低脂肪、高矿物质、低糖的健康食品，能够提供身体所需的营养成分，对孩子的健康有益。但是，海苔中所含的钠含量是其他食物的2-3倍，若长期过量食用，还是对身体不好呀。
一岁的宝宝可以吃低盐海苔吗
不可以吃低盐海苔！个人建议一岁以内不要吃油盐糖等食品添加剂以及调味料！因为一岁以内的小孩味蕾并没有发育完全如果过早地刺激他的味蕾对孩子以后的生长发育也是不好的！另外建议三岁以内小孩子不要吃冷饮冰淇淋等刺激性较强的食物和零食！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
