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怎样才能学好篮球裁判知识
如果是在上学的大学生的话,大学里有很多社团,也会有关于篮球的社团,我觉得这种社团会有相关的裁判理论培训和知识解答,当然也就有很多实践的机会,把握这些机会去多听讲座,多实践。
如果不是学生的话,可以买一本篮球裁判知识的书籍,上面讲的也很详细,去网上搜一搜视频,看看比赛,在看比赛的时候注意一下裁判。
如果觉得自己有一定实力的时候就可以去考证书了。
篮球落位基本知识
篮球进攻里这12种基本落位的作用是为了让球队不同的队员发挥出自身的优势,我们作为一个好的进攻策划者应该知道每一个站位、对位的优势和劣势,心里要清楚什么时候去用它。
1.SinglePost,FourOut(一内四外)
?原则:当球队有非常出色的低位进攻选手时使用,因为它拉开了让低位的球员进行单打。
2.SingleStack(单堆叠)
?原则:用于抵抗压迫式防守,一旦向内线球员喂球成功就形成一对一单打。
运用:当内线球员陷入肉搏战时,利用另一个球员为内线球员做无球掩护。
注意:掩护结束后尽快拆开,让内线球员有好的空间。
3.DoubleStack(双堆叠)
?原则:在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。
运用·:外线射手通过做底线交叉掩护寻找出手进攻的空间。
4.DoublePost,ThreeOut(双内三外)
?原则:在球队有两名优秀的内线时使用(双塔)
5.HighPost,Two-ThreeHigh(2-3高位)
?原则:当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
6.Open,Spread,Donut(圆环圈)
?原则:拉空,或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”,当球队没有低位大个子时,或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。
拓展:也能为明星球员单打拉开空间,不过这种站位难以获得前场篮板。
7.OneFourHigh(1-4高位)
?原则:这是抵抗压迫式防守的非常好的站位,因为控卫会有四个传球的选择。
拓展:任何一个点都可以是主攻点,空位或者前锋可以选择突分或者侧翼单打,也可以选择内线策应。
8.OneFourLoworFlat(1-4低位)
?原则:专为明星打造,用于一对一单打
9.MidScreen(中路掩护)
?原则:在中路由大个子和持球的小个子做掩护,并在外围角落设置射手。
运用:有顶级后卫和强力内线加远射程侧翼的球队选择。
10.Horns(牛角站位)
?运用:又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。
11.One-Three-One(1-3-1)
?原则:用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。
12.Overload(过负载)
?原则:过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧,主要用来攻击联防。
头条里有涉及篮球和足球知识的大V吗
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篮球六种口诀顺口溜小学生
篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮
翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二:传球
你逼我过顶,你放我对人,
有空向前传,无空左右转,
能传勿变化,回转看需要,
突破传中快,对方帮你打,
对方压住打,长传反击快。
篮球技巧顺口溜三:原地双手胸前传球
两手手指自然开,持球屈肘于胸前,
持球两臂向前伸,同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四:变方向运球。左手拍球,右侧上方。球从体前,改变方向。
上步换手,转体压肩。变向前进,推球后方。
篮球技巧顺口溜五:快攻技术
抓紧战机,频频发动。
迅速推进,猛向前冲。
跟进接应,犹如蛟龙。
扑向篮下,好似巨风。
中投近投,相互运用。使球隐蔽,妙在其中。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。