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空腹可以喝牛奶吗
空腹可以喝牛奶,牛奶中含有蛋白质、氨基酸、维生素、钙等营养物质,空腹状态下喝牛奶,也能够补充相关营养物质,能被肠胃吸收。
喝牛奶算空腹吗
喝牛奶以后不算空腹,有些严格的话连喝水都不算空腹。空腹是说人体经过一定的时间之后,胃里的东西已经全部排完干净了,这时候你再吃任何东西,严格上说都算不上空腹,只是有些检测项目,可以适当的喝点水而已。
牛奶能不能空腹喝
牛奶中含有丰富的蛋白质,但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收,部分蛋白质会仅仅被作为热量消耗掉。因此,在喝牛奶前要先吃些食物,这样能减慢胃肠蠕动
空腹能否喝牛奶
空腹不能喝牛奶。
1.空腹喝牛奶不利于消化和吸收:牛奶中的水分占比较大,空腹喝较多的牛奶稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。
2.营养成分来不及被吸收就被排出:空腹时,肠蠕动很快,牛奶在胃肠道通过的时候很快,存留时间很短,营养成分往往来不及被吸收,匆忙进入大肠被排走。
3.蛋白质不能完全起到作用:牛奶中的蛋白质主要成分是构成人体主要的营养
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