各位老铁们好，相信很多人对为什么现在好多年轻人也会得脑梗甚至猝死都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么现在好多年轻人也会得脑梗甚至猝死以及年轻人为什么会得脑梗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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什么人容易得脑梗塞
您好，脑梗塞，简单来说，就是脑血管发生了堵塞，脑血管一旦被堵住，那这个血管负责供血的这部分脑组织就会因缺血发生坏死。所以，脑梗塞又可称之为“缺血性脑卒中”。
那到底什么样的人容易发生脑梗塞呢？
高血压患者
如果血压处于长期很高的状态，那就会使你的动脉硬化加速，使得血管的玻璃样变性发生，从而使血管的代谢发生异常，使很多杂质堆积，从而引起脑梗塞的发生。
糖尿病患者
糖尿病被称之为“甜蜜的杀手”，它会把你的血管全部腐蚀掉，首先积累的就是微血管，包括眼动脉和肾动脉，其次是积累大血管，包括冠状动脉和脑动脉，两者都积累以后，就会使你的血管发生变化。
高血脂患者
高血脂患者的动脉会发生明显的硬化，动脉粥样硬化势必会造成斑块的形成，斑块一旦破裂就会随着血液流到了脑血管，使脑血管发生堵塞。
大量吸烟者
吸烟百害而无一利，会使大量的有毒物质进入血管，使你的血液、血管发生痉挛，使血液黏稠度增加，使你的斑块形成增多，从而会引起脑梗塞的发生。
肥胖人群
肥胖是作为冠心病和脑血管病的危险因素之一，也会使得脑血管发生病变，引起脑梗塞。
红细胞增多者
红细胞如果远远高于正常人的患者，血液浓缩增加，血液的积聚能力也会增强，从而引起脑血管堵塞。
为什么现在好多年轻人也会得脑梗甚至猝死
很多年轻人压力大，欲望多，熬夜，吃外卖垃圾食品，这种种行为都是伤害身体的，导致心脑血管病发生，反而现在老年人身体比年轻人更好了。
造成脑梗原因是什么
今年才25岁的小胡，前两天下午突然昏迷，送到医院，医生检查后确诊为脑梗。经过医护人员紧急抢救了2个多小时，最终小胡还是因脑梗离世。
家属在伤心之余非常疑惑：小胡从不吸烟，为何患了脑梗？
原来，小胡像很多年轻人一样，是一名资深的奶茶控。
发病当天天气很热，小胡像往常一样买了加冰的奶茶，咕咚咕咚几口下肚。医生听后直言：这岂能天天喝！
医生解释道：小胡把奶茶当水喝，加快了脑梗的"脚步"。
奶茶中含有大量的奶精，奶精属于反式脂肪酸。
正常时，人们代谢脂肪的过程大约只需要7天，而反式脂肪酸的代谢过程最少需要15天。
像小胡这样长期大量喝奶茶，摄入反式脂肪酸，会使其在体内沉积，易使血管堵塞，诱发心脑血管疾病。
生活中，植物奶精、起酥油、植脂末、代可可脂等反式脂肪酸比较常见，若看到食物中含有这些成分，则这类食物要少吃。
医生提醒：脑梗需要积极预防，生活中注意做好这4件事
第1件、控血脂
高血脂是脑梗的"罪魁祸首"之一。
控制血脂最简单的方式就是多喝水，保持体内水分充足，有助于预防血液粘稠。
每人每天喝1500ml的水，注意：多次、少量、慢饮。
血脂正常值：
LDL-c＜3.37mmol/L、总胆固醇TC＜5.18mmol/L、甘油三酯TG＜1.7mmol/L。
第2件、控情绪
情绪波动太大易使疾病复发，太过紧张，易诱发急性脑梗。而情绪更加稳定的人，血管也更健康。
所以，学会控制情绪，保持情绪稳定，是预防脑梗的有效方法。
第3件、抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
第4件、多运动
说句俗套但很有真理的一句话："生命在于运动"。
肥胖是心血管疾病的一个"慢性杀手"，而运动，可以预防肥胖，有助于保持血管弹性。
建议，多做慢跑、打球、骑自行车、跳舞等有氧运动，每周最少4次以上，每次30分钟左右。
现在得脑梗的年轻人不少，哪些不良的生活习惯会促使脑梗的发生
预防脑中风，需要严格控制高血压、高血糖、健康饮食、减轻体重、戒烟、限制饮酒量、每星期保证足够的体育锻炼。如果做不到这几点，就会增加脑梗的发病几率。
1、高血压高血压是脑中风最重要的独立危险因素，控制好血压就能很大概率地降低脑中风的发病风险。
2、高血糖看似高血糖和脑中风之间并没有很直接的关系，但是糖尿病会引起体内脂类代谢异常，由此易引起动脉粥样斑块形成，因而会增加脑梗几率。
3、饮食饮食方面，目前美国指南主要推荐的是地中海饮食，并不是低脂饮食，主要以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现，地中海饮食可以减少犯心脏病的风险，还可以保护大脑，免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。
4、肥胖肥胖是高血压、糖尿病、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素，这些疾病都有可能引发脑中风，因此，减轻体重对预防脑中风发生很有必要。
5、吸烟饮酒抽烟危害大，而且烟民即使戒烟也要过10年才能完全修复血管内皮的损伤，而且无法逆转动脉硬化。而酒精不仅会损伤脑细胞，重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。
6、缺乏运动体力活动不足使得心脑血管健康受到严重威胁，适量运动不仅可以缓解交感神经紧张、增加扩血管物质，也能改善内皮舒张功能，可以降低心血管疾病风险。
关于本次为什么现在好多年轻人也会得脑梗甚至猝死和年轻人为什么会得脑梗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
