本篇文章给大家谈谈经常犯困想睡觉是什么原因，以及为什么老是犯困想睡觉对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一直犯困是什么原因
有些人经常头脑昏沉沉，经常觉得感觉睡不醒，疲倦乏力，中医的有几个方法比较常用的，一升阳、二健脾、三化湿。
这三者也互相联系，经常合并在一起使用，不能单独去看待。
脾胃有运化水谷精微和升清升阳的作用，能够将饮食物化成精微物质输送到心肺，也能够充养脑神，所以脾胃健运能够改善体内阳气不能升发，以及脾胃吸收营养功能障碍的问题。
并且，脾胃虚弱容易导致体内湿浊阻滞，湿阻经络四肢，也容易导致身体困乏的症状。
因此脾胃健运，阳气升腾，湿浊得化，自然精神振奋，这种应用的思路和方法，不仅是用于改善身体困乏整天睡不醒的状态，也可以用于虚弱、抵抗力不足、压抑内向、抑郁症、不思运动懒胖等症候，虽然症状各异，但基本的思路方法相同。
道理很简单，阳气升腾，体内阳气充沛，脾胃得运，痰湿得化，人就有精神，一有精神就喜欢活动，思维活跃，体内的新陈代谢就会增强，有推陈出新的作用，很多问题就可以迎刃而解。
运用这一类的方药，比如平胃散、补中益气汤、小柴胡汤等，都是很好用的相关的作用，临床可以根据具体的症状，适当调配。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……为什么一天总想睡觉
整天想睡觉的原因是多种的，一个是工作疲劳，压力大想睡觉，二是疾病缠身，身体虚弱想睡觉，三是无所事事，混一天日子想睡觉。……。
觉多犯困是怎么回事
可能是睡眠不足或劳累造成的，尤其是久坐办公室的人，更容易犯困，要晚上不熬夜，睡眠7至8小时，上班经常活动活动，中间做做操，可能的话午饭后再睡一会就会感觉精神了。
经常犯困想睡觉是什么原因
容易发困，可能是因为休息不好引起的疲劳困倦。平时注意多休息，劳逸结合，才会有精力。还有可能是季节性因素，由于季节变化，气温升高，血管扩张，导致暂时的供血不足，出现发困。脑部疾病或者是呼吸暂停综合征，也有可能造成的脑部缺氧，引起犯困。需要根据具体原因进行治疗。
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