style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答锁骨该怎么弄好看这个问题的一些问题点，包括如何练出漂亮的锁骨也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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如何练出漂亮的锁骨
女生们好像永远都对自己的身材不满意，之前网络上的反手摸肚脐和A4腰大赛，就引发了一阵瘦腰狂潮。
紧接着又有了锁骨放硬币和锁骨养鱼大赛，小编也是实在看不懂这潮流趋势。
不过讲真的，女生有迷人的锁骨真的很迷人啊，有一种性感就叫：锁骨杀。
无论是戴项链、穿吊带，还是穿一字领的礼服，都在无形之中为你加分不少。
小编看到很多女生都在说，自己的脖子不仅没有锁骨，而且还肉肉的，平时也不敢穿吊带或者是一字领。
别灰心，锁骨也是可以练出来的哦!
首先，平时要注意抬头挺胸，不要含胸驼背，否则时间长了容易造成脖子前倾，自然也就看不到锁骨了。
脖子肉肉的女生，可以在洗完澡的时候，抹点身体乳进行颈部按摩，长期坚持可以减去脖子上的肉哦。
大家还可以进行以下的动作来练锁骨。
1，眼镜蛇式
趴在瑜伽垫上，伸直双臂，抬起身体，头慢慢朝后仰，注意保持呼吸。
这个动作有助于颈部的伸展，对于锁骨和肩头的塑性有着非常好的用作。
2，坐姿推举
坐在椅子上，背部贴平椅背，根据自己的实际情况来选择合适的哑铃，慢慢向上推举，手臂伸直之后再慢慢放下。这个动作有利于肩部的塑性，
3，后仰式俯卧撑
坐在垫子上，双腿伸直，靠双手和脚跟来支撑，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。
接下来的这组动作，对于肩部和颈部线条的塑造也非常有效，每个动作1分钟，赶快学起来吧!
有没有成功练出锁骨的小伙伴?把你的经验分享给大家吧!
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锁骨照要怎么拍才好看
步骤/方式1
第一个方法找一面白色的墙，把一个肩膀上的衣服扯下一点，露出锁骨
步骤/方式2
第二个方法穿一件吊带裙，带一个好看的项链把锁骨露出来，在白色的墙面前拍照
步骤/方式3
第三个方法，穿一件白色的衬衫，把上面的几颗纽扣解开露出两个肩膀和锁骨带一条好看的项链，头发披散拍照
步骤/方式4
第四个方法，穿一件毛衣，把两个肩膀露出来，把锁骨也露出来头发披散拍照
锁骨照怎么拍最好看
用一个类似扩胸运动一样的动作让自己背部蝴蝶骨下沉，下巴抬高（大家有的双下巴拍的时候注意喽，哈哈），如果要拍侧面的，就舌头抵住上颚，这样脖颈线条更修长，重点！手臂紧贴两肋，如果手臂肉多，建议往身后藏一点，然后选个好看的滤镜，vans！
如何让锁骨变得更有型
第一种，在饮食上多吃一些富含钙质的食物，或者是去药店购买钙片，比如钙尔奇，起到改善骨骼发育不良的效果。
第二种，可以选择瑜伽的锻炼方法，但是要注意挺直胸背，使用瑜伽的动作方法，可以使锁骨和脖子的线条更加明显。
第三种，可以选择合掌运动，这个运动比较简单，平时要注意每天坚持练习几组。
OK，关于锁骨该怎么弄好看和如何练出漂亮的锁骨的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
