style="text-indent:2em;">很多朋友对于男人备孕期间要不要戒烟呢和生殖专家建议戒烟不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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备孕，女方要求男方戒烟过分吗
作为一个过来人宝爸来回答回答。
连烟都戒不了，只贡献个小蝌蚪，这么简单就当爹
人体的伤害是毋庸置疑的，尤其是对备孕期的男性和女性影响更大，而最后是否对宝宝产生严重的影响这是一个概率问题，但如果不重视，当意外发生时那么一切都晚了。
吸烟的影响：有研究表明父亲每日吸烟10支以上者，子女畸形率会上升2.1%，吸烟30支以上，精子的畸形率会超过20%。
你那么积极干嘛，你老公都不积极。怀孕十个月那么辛苦，生孩子那么痛。你付出那么多，他那么轻松？
你老公我认识，真的很帅。一条街上的小妹都会打听他的名字，可能盘古开天辟地以来八荒六合唯我独尊江湖上人称帅字头上一把刀唯一掌握核心帅技的大帅逼就是他了。对于这样的人，我只想说：由他去吧！
我媳妇怀孕的时候是一点油烟味都闻不了的。别说烟味儿了，做饭的油烟味都受不了，每次都是让我或者我妈做完饭散散味我才敢让她出卧室门吃饭。
男人备孕期间要不要戒烟呢
男人备孕是要戒烟酒了，为了下一代，就忍一忍吧。如果经常吸烟喝酒会导致畸形精子率高。
只有身体不好的人，精子才会有畸形吗？其实不然，即使是身体健康的男性，也有畸形精子，只不过数量相对比较少而已，对怀孕的影响微乎其微。
不过，需要了解的是，精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，换句话说，并不是有畸形精子的男性，生出来的宝宝就一定是畸形的。
健康的精子线条流畅，身形完美，具有较强的活力，更容易受孕。而畸形精子一般表现为头部畸形，颈部畸形，甚至没有尾巴，精子畸形，就说明精子在存活率、活动力等方面存在较大的问题，会影响精子的游动，如果没有足够的马力让精子到达女性的输卵管壶腹部，那么，怀孕就很难发生了，即使怀孕了，也很容易出现胎儿畸形、早产、流产等问题。
1、戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。香烟中的尼古丁对精子质量的影响非常大，不仅会导致畸形精子发生的概率增高，还容易导致弱精症。而酒中的酒精同样也会增加畸形精子发生的概率，酗酒的男性其精子畸形的概率要远远高于不喝酒的男性。
2、调整饮食结构，均衡营养的摄入。增加营养并不是吃的越多越好，关键饮食结构搭配要合理，充足的微量元素如锌、硒等可以让精子长的更好看、更有活力。所以，备孕男性不妨多吃点鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、芝麻、山药等食物，在吃的时候要注意量，过犹不及。
3、让睾丸凉快些。精子对温度的要求是非常高的，最适合的温度是35～36℃，温度过高，就容易出现死精、弱精、畸形精子等问题。因此，想备孕，男性就得少穿/不穿紧身裤、少泡/不泡热水澡，避免长时间久坐(如骑车、开车等)。
4、及时治疗生殖炎症。男性常见的生殖感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等，这些感染如果不能及时治愈，也是会导致精子出现活力低、数量少等问题，进而会影响到怀孕生育。
5、坚持锻炼。健康的体魄不仅需要合理的饮食结构，更需要科学的锻炼。备孕时应保持适当的锻炼，跑步、快走、打球、游泳等都是比较好的锻炼方式，通过锻炼，男性的性能力不仅可以得到提高，更主要的是可以提高精子的质量，让怀孕变得更简单、更容易。
怀孕并不是简单同房就能解决的事情，需要夫妻双方从饮食、健康、作息等多方面准备，只有采用了正确的备孕方法，才能早日怀上宝宝。育儿专家也建议，男性在备孕期间可通过口服育之缘片补充生物蛋白锌，减少畸形的精子，提高精子质量、精子活力。
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男人备孕之前为什么要戒烟、戒酒呢
男人备孕时，需要戒烟戒酒，是一个老生常谈的问题。这是因为香烟中的尼古丁可以直接杀死精子，而酒精，会让精子活力下降，从而影响怀孕。
所以，备孕的男性，还是需要戒烟戒酒的。
要孩子之前男人必须要戒烟吗
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香烟的危害很大，对胎儿和孕妇都有影响。人一旦吸上烟，就很难戒掉，是因为对尼古丁产生依赖的原因，香烟含有尼古丁、焦油、二恶英、砷、铅等20多种有害成份，这些有害物质通过血液进入生殖系统，降低性激素分泌和杀伤精子，严重影响精子质量，譬如每天30根吸烟者，精子的存活率仅有49%，畸形精子的比例超过20%，人体染色体和基因发生变化，影响受孕胎儿。不但要戒，还要早戒，一戒到底，丈夫吸烟，妻子就是二手烟的受害者，影响胚胎正常发育，增加胎儿畸形率，甚至早产。
吸烟的人认为，吸烟显示男子汉的气概，香烟是社交应酬联络感情的纽带，还有人会说:“我抽了几十年的烟，生的孩子个个健康聪明，重点大学的本科毕业”，那是基因强大，更是孩子后天的努力，或许父亲不吸烟，孩子是位博士呢。
为了自己的健康，为了拥有一个健康可爱的宝宝，再难也要把烟戒掉。
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关于本次男人备孕期间要不要戒烟呢和生殖专家建议戒烟的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
