这篇文章给大家聊聊关于你觉得大学的游泳课必须上吗，为什么，以及为什么不建议学会自由泳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么自由泳打腿很累
体校在幼儿园招收学生学习游泳，学会漂浮后第一个动作就是自由泳打腿，第一学期就一个动作自由泳打腿。实际国外的游泳教学也是从自由泳打腿开始，作为最基础的训练，达到一定运动强度以后，自由泳打腿就不会觉得累。
自由泳打腿是大腿带动小腿，肌肉放松，上水面是膝盖、脚尖是直着上来，下压时自然弯曲。一般人学习自由泳打腿时肌肉很难放松，大腿更多的是在抖动，而不是上下打水，这样自然很累，也没多少效果。这个只能靠多练习和分解练习，建议靠着浮板或者扶着池边单独练习打腿会有效果，我也是练习了一段时间突然打腿轻松了，不再是抖腿了。
自由泳的腿部动作对非专业运动员来说更多是起稳定作用，推进力上讲自由泳腿部动作占30％的推进力，70％靠划手获得动力。所以打腿不要过深，打腿过深很多是因为膝盖弯曲的太多造成的，自由泳打腿膝盖自然弯曲就可以。有的时候教练怕学生膝盖过于弯曲，会让学生膝盖不要弯曲，直上直下，就是怕打腿过深。
自由泳长距离时要注意打腿节奏，自由泳一般动作节奏是划一下手臂打三次腿，当然为节省体力打腿更少些也是可以的。打三次腿是让划手的最后推水时，腿部正好上抬，推水时手正好在腿抬起下方。
只要掌握大腿带动小腿，大腿不是在抖动，注意节奏以后自由泳打腿不会很累的。
自由泳合适老年人学吗
我是62岁才开始学游泳的，最初跟教练学蛙泳，后来根据视频自学了自由泳。现在反倒是自由泳比蛙泳游得更好一些，成了我游泳的主要泳姿，自由泳一次性最远可以游到3000米。我后来听教练说，一旦学会自由泳以后就不再想游蛙泳了。现在我不仅仅满足于泳池游泳，还到江、河、湖、海野泳（野游一定要带上跟屁虫）。
花1000元学自由泳贵不贵值得吗
不贵，很值。但是，我担心的是花1000元学不到真东西。在石家庄普遍需要3000元。自由泳看似简单，实则有很多微妙之处。如果不是游泳教练或者退役运动员，一般人想要靠自学来掌握只能学个皮毛。也有人说了，我游泳就是为了健身自己玩又不去参加什么比赛。但是要知道游泳运动是在水里的，跟日常生活的环境不一样。专业游泳教练有着丰富的经验。如果不能很好地掌握游进的技巧，游起来会很费力，令人丧气。如果真正学会了，掌握了最正确的要领即使不去参加游泳比赛，在日常练习中也会妙趣横生。常练常新。
你觉得大学的游泳课必须上吗，为什么
谢谢邀请。我认为大学的游泳课必须上，而且还应该认真学会的一项生活中必不可少的一项技能。会有游泳对你今后在社会生活中的作用是非常巨大的。不管是男孩还是女孩都应该学会它。它的好处有以下几点:一，在中国的大地上，江湖河海比较多，万一你不小心落水了，你会游泳就不可能有生命危险。增加了很大的安全系数。二，在日常生活中如果发现有人落水了，你也可以去勇敢的去抢救别人。凭你的过硬的游泳技能而救回了别人的一条宝贵的命，他们对你的救命之恩永生永世都不会忘记的。同时你也会感到特自豪，很有成就感。三，如果你参了军，是一名光荣的中国人民解放军。经常会参加抗洪抢险工作，为了保护人民生命财产的安全，你会豪不畏惧的投入其中，用你撑握的游泳技能去救起一个个鲜活的生命，去保护国家和人民的财产。这是你大显身手的时候，也是你立功受奖的时候了。所以大学生应该认真上好游泳这一课。我建议教好孩子学会游泳，应该在孩子较小时就开始。到了上大学了才开始学习游泳，应该说迟了点。不过虽然迟了点总比不学要强千百倍。以上是个人观点，不当之处请批评指正。谢谢。
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