大家好，关于产妇忌吃什么水果，吃哪些比较好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于产后不建议吃什么水果的知识，希望对各位有所帮助！
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现在我在坐月子中，想吃点蔬菜水果，产后那些水果不能吃呀
有人认为蔬菜水果是生冷、凉性的食物，产妇在月子里不能吃。特别是水果，产妇吃了之后喂奶，宝宝会拉肚子。其实，产妇在月子里是可以吃蔬菜水果的。
首先从卫生少菌的角度看，蔬菜要吃加热煮过的，尽量不要生吃。少吃刺激性的蔬菜，例如：葱、姜、蒜、辣椒等，容易引起产妇便秘，也会通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。
水果含有丰富的维生素C、纤维素、果胶、有机酸等。产妇有选择地适当吃一些水果，可以促进铁的吸收、润肠通便，防止产妇便秘，有利于母婴的健康。适合产妇的水果有：桔子、香蕉、枣、山楂等。
橘子、橙子等柑橘类水果含有丰富的维生素C、维生素A和胡箩卜素，可以增强血管壁的弹性，产妇一般在子宫内膜有创伤，吃柑橘类水果可以防止血管破裂、促进粘膜修复。柑橘类水果的橘络有通乳的作用，可以减少乳房的肿痛。
香蕉含有丰富的钾，可以降低血压减少水肿，增强产妇免疫力。产妇在月子里的活动量较少，香蕉中的纤维素可以促进胃肠蠕动，预防和缓解产妇便秘。
鲜枣和红枣也适合产妇，鲜枣的维生素C含量高，可以提高免疫力，促进产妇月子里摄入较多红肉中铁的吸收。红枣具有补脾健胃的功效，可以补充产妇气血，提早恢复体力。
山楂中的有机酸可以增进产妇食欲，促进消化吸收，减少月子餐的油腻感。
另外，还可以根据当季情况挑选产妇适合的水果，例如：桃、梨、苹果、菠萝、荔枝、葡萄等等。如果觉得水果有点凉，可以少量多次地吃，或者用热水浸泡几分钟再吃。
产妇在产后两周内不能吃哪些水果
产后2周，是恶露排出的重要时间段。恶露是血液和已经脱落的子宫蜕膜的混合物，一般都有一股血腥味，但是不会有臭味，在产后第3周左右恶露就基本排干净了。
产后2周吃水果有哪些注意的事项？不论顺产还是剖宫产，到产后第5天就可以在正常饮食当中加入水果了。产后吃水果，妈妈能摄取大量的维生素和果胶，果胶能预防便秘；如果将果胶加热，也就是吃加热的水果，还能预防产后腹泻的作用。
1，产后妈妈什么水果都可以吃，水果根本就不需要忌口。
2，中国营养学会建议：哺乳期妈妈每天要吃300～400克水果，也就每天8两水果的量，也不能吃太多，因为水果含果糖有饱腹感，如果吃太多了就影响正常吃饭了。
3，吃水果要生熟交替地吃，生吃水果能补维生素并预防便秘，水果加热能止腹泻。
4，尽量多吃应季水果，不要吃反季节水果。另外吃水果尤其是苹果梨这些要用开水烫一下，或者多洗几次以减少农药残留。
5，吃水果的时间建议在两餐之间，或者在每次饭后作为甜点。饭前吃水果，影响饭量。
推荐哺乳期妈妈多吃以下水果：1，含维生素C丰富的水果：猕猴桃、橙子、橘子、柠檬、草莓、西红柿等。维生素C能提高人体表皮细胞的活性，减少上呼吸道感染，预防癌症，提高人体的免疫力。
2，富含维生素A的水果：芒果、樱桃、柳橙、香蕉、杏、茘枝等黄颜色的水果，都还有大量维生素A，维生素A能通过母乳促进宝宝视网膜光感细胞发育和成熟，有预防宝宝夜盲症的作用。
3，富含铁元素的水果：哺乳期妈妈要补铁，以预防产后气血不足。铁元素主要藏在动物的肝脏和肉类当中，还有一些含铁量丰富的水果也可以选择：樱桃、桑葚、桂圆、紫葡萄、桃子等等。
4，增加乳汁的水果：木瓜、猕猴桃、橘子、葡萄、红枣等等。另外，推荐产后妈妈还可以吃草莓、蓝莓、柚子这些水果。
剖腹产坐月子要多吃那些水果，哪些水果又不能碰过来分享一下吧
感谢邀请回答，作为过来人分享一下我的心得，希望对你有所帮助…
6月4号的预产期，整个孕期的羊水都不是特别多，中间喝了3箱椰青把羊水补上去了，但是一停羊水就又降下来了，基本一直都处于刚过合格线的水平，所以这也影响了后期的生产。
足月后，大概在37周和38周有过两次有明显不规律痛感的宫缩，除此以外，虽然肚子发硬很频繁，但是没有疼的感觉。小朋友跟沉稳，一直没有发动的意思，在39周做B超时，医生说羊水里已经有漂浮物了，而且偏少，所以让我到预产期就来住院。很巧的是刚好6月3号有病床空出来，我就直接去办了住院，经过内检，医生说我产道条件很好，可以顺产，只是宫颈管还有2公分没消，让我在医院做顺产试产，接下来就发生了戏剧性的变化。
内检之后，做胎心监护，小朋友的胎动非常少，而且宫缩也变少了，胎心监测的线几乎没有什么大波动。做B超时，医生直接问我是不是破水了，羊水也非常少。当时我还没有太大的反应，但是夜里每两个小时例行听胎心让我觉得有点不对劲了，每次护士都要找半天才能找到心跳，而且我的小朋友平时胎心都在130-140之间，但是3号夜晚的胎心一直在120左右，就让我心里有点犯嘀咕。
4号上午又做胎心监护，整个胎心监护做下来只有1次大宫缩2次小宫缩，而且宫缩引起的胎心加速都不大，主治医生看过后，让我下午再做一次，其实4号这条我能够明显感觉宝宝几乎都不动，到下午4点又做了一次胎心监护，这次胎心监护线基本就没有波动了医生怀疑小朋友有宫内窘迫，而且因为我的羊水太少，医生建议剖腹产，不再等小朋友自然发动了。于是又把在休假的我的主治医生临时喊到医院，下午6点多进了手术室。从决定做手术，到做手术只有两个多小时的时间，我还没有做好准备，孩子就已经出来了。
做手术的过程中，医生终于发现为什么小朋友不动，而且胎心也不好的原因了。他自己把脐带全堆在了胸口出，也就是脐带团成了一团。同时做手术的时候才发现我的胎盘是帆状胎盘，也就是脐带没有扎在胎盘上，和胎盘之间只有几根血管连接。如果顺产，在不知道是帆状胎盘的情况下，如果拉扯太大，很可能完成宝宝在生产过程中由于血管断裂而窒息死亡。
后来在宝宝平安落地后，我们查了帆状胎盘是什么之后，都觉得特别后怕。后来我在想，是不是人都有求生的本能，所以在决定顺产之后，小朋友的胎动就突然有了变化，可能是他在用这种方式告诉我顺产是行不通的…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
剖腹产后要做好坐月子期间的饮食护理，这样才可以促进身体的恢复，产妇要吃一些营养价值高的食物，其中水果就很适合。不过产妇选择水果要注意，尽量避免性味过于寒凉的水果，产妇适合食用苹果、橙子、樱桃、桃子、芒果等水果。
剖腹产后女性要注意身体的调理，做好坐月子期间的饮食安排，因为产后女性的气血比较虚弱，加上术后要卧床休养，影响了肠胃的消化功能，所以要吃一些清淡、容易消化、有营养的食物，水果营养很丰富，坐月子期间产妇可以适当吃一些，这样也可以预防便秘，下面看看剖腹产后女性吃什么水果好。
1、苹果：苹果是一种平性的水果，产后的女性不可以吃太寒凉的食物，因此选择苹果食用就最合适了，苹果含有丰富的维生素、纤维素、果胶、矿物质，有健脾开胃的作用。
2、木瓜：木瓜性味平和，有很高的营养价值，非常适合剖腹产后女性食用。木瓜含有丰富的蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B、维生素C、钙、钾、铁，有助消化、促进乳汁分泌的作用，所以产妇平时可以多吃木瓜。
3、橘子：橘子性味偏温，含有丰富的维生素c，有抗炎、抗氧化、增强机体免疫力的作用。剖腹产后产妇适当吃一些橘子可以补充维生素，防止伤口出现感染，不过橘子吃多了很容易引起上火，产妇要控制好食量。
4、山楂：山楂是一种很适合产妇吃的水果，它有活血散瘀的作用，可以促进产后恶露的排出，也可以处增进食欲，帮助消化。
5、桂圆：桂圆有补血养血、安神助眠的作用，产妇都有气血亏虚的现象，平时多吃一些桂圆是非常好的，不但可以补气血、防止贫血，还可以促进睡眠。
6、香蕉：香蕉有通便润肠的作用，产妇如果有便秘的症状可以适当吃一些香蕉，不过香蕉是寒性的，记住不要多吃。
剖腹产后的女性要通过饮食调理促进身体恢复，因此要多吃营养丰富的食物，水果有很高的食用价值，但是产妇吃水果要适量，不要多吃，而且不可以吃冰冻的水果，对于雪梨、西瓜、奇异果、椰子等这些寒性的水果要尽量避免，否则可能会影响恶露排出。
产妇忌吃什么水果，吃哪些比较好
你好，很高兴回答你的问题。
首先，我是个开店卖水果的。其次，我是个生过孩子的妈妈。所以，这个问题我还是有资格回答的。我那时是顺产的，虽然当时痛苦万分，但是体力恢复的比较快，加之我一直很喜欢吃水果，所以我是出产房以后一小时就开始吃水果了，当时没有考虑什么水果好，什么水果应该忌口，就吃了普通的香蕉和苹果，也没有用开水蒸煮，就直接食用的，且自我感觉良好，没有任何不适，当然，这只是我个人的情况，可能每个人的体质情况不同，不能一概而论，下面我们就来专业地讨论下产妇应该忌口的水果有哪些。
产妇最好吃常温水果来补充营养！千万不可吃冰镇的水果，因为产后的妇女都损伤了大量元气，体虚。长期存放在冰箱中的食物表面会附着细菌，吃这些冰镇水果可能会影响肠胃健康，阻碍产后的身体恢复。更重要的是，冰镇水果会影响母乳的质量，可能会因此导致宝宝的免疫力下降。
另外，坐月子期间，新妈妈切忌少接触凉性水果！因为凉性水果和冰镇水果一样，容易寒气入体，不利于产后身体恢复。所以，西瓜、柿子、甜瓜等凉性水果都不能多食，注意！不是不吃，适量食用还是可以补充营养的。所以说，我认为各种水果都可以吃一些的，以为水果营养丰富、绿色健康，只是需要注意适量，不宜过多，毕竟产妇身体更脆弱一些，不是吗？
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的产妇忌吃什么水果，吃哪些比较好和产后不建议吃什么水果问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
