大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下9岁女孩能常吃玉米么的问题，以及和小朋友不建议吃玉米面吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一岁可以吃玉米饼吗
一岁的婴儿还是不要吃玉米饼吧。因为玉米饼有点硬，儿童的牙齿还没有完全长出来，会咬不动。而且儿童的消化能力差，吃太硬的东西对胃不好。除非你把玉米碾得碎碎的，做成软软的饼。一岁的儿童牙齿还不长全。他的咬合力还不是很强，所以不能给硬的东西给他吃。
儿童天天吃玉米的好处
玉米的营养价值是很高的，含有大量的维生素和微量元素，儿童吃玉米是有很多好处的。
1，玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进孩子健康生长。
2，玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进儿童的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用，所以宝宝应该经常多吃玉米。一般建议七个月以后的小婴儿，在辅食中就可以逐步的添加玉米，可以做成玉米羹、玉米粥以及其他形式。
9岁女孩能常吃玉米么
可以常吃玉米呀，玉米属于粗粮即有营养也可以促进消化系统的消化。九岁女孩子常吃玉米即补充了营养，还可以预防肥胖。
吃玉米面有什么好处
主食中要增加粗粮的比例，不要吃的太精细，这是健康吃主食的一个标准，玉米煮熟了直接啃，是非常不错的一种选择。而玉米面则是将玉米加工而成，口感上吃起来会更细腻，烹调美食的花样也会更多，也是日常生活中不错的一种主食的选择。
玉米面源自玉米，保留玉米的大部分的营养优势。
玉米作为主食而言，自然也含有其它主食的特点，淀粉含量高、蛋白质虽然不如动物性食物优质，但是也是膳食中蛋白质的重要来源之一。相比精白米面，玉米中的B族、矿物质含量高、维生素E含量也高、更是含有玉米黄素等多种对健康有益的植物活性物质。常吃玉米有美肤、明眸的作用。
玉米的胚芽中含有丰富的人体必需的脂肪酸亚油酸，常吃玉米对心脑血管的健康有益。
这些玉米中含有的优势，玉米面中都得到了大部分的保留。只是相比直接吃玉米而言，饱腹感会略差一点，因为粗纤维在加工的过程中会去除掉很多。所以相比直接吃玉米而言，吃玉米面对于血糖的影响要大于直接啃玉米。
总结一下就是玉米面是非常不错的一种粗粮加工后所得的一种主食的选择，如果喜欢，可以作为主食的一种选择来丰富餐桌。特别是本身消化系统不是很好的人群，更是一种不错的选择。
关于9岁女孩能常吃玉米么，小朋友不建议吃玉米面吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
