大家好，今天来为大家分享6种发物不能吃就没有可吃的了什么东西可以吃呢的一些知识点，和鸡蛋阴寒不建议吃的原因的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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经期真的不能吃凉的吗
经期尽量少吃或者不吃寒凉的食物，因为中医讲寒则血凝，经期吃凉的会引起痛经，引起妇科疾病，导致身体气血发滞，对身体相当不利。也会引起其他疾病，所以女人经期最好不要吃凉的食物。
经常吃鸡蛋对身体好什么好处
鸡蛋作为我们日常生活中经常食用的食品，含有较高的蛋白质及丰富的脂质，是很好的维生素及矿物质的供给源，同时又兼具易于吸收，价格低廉等特点，因此，它被人们誉为维持生命的营养食品。其主要的营养物质及营养功能主要表现在以下几个方面：
1.蛋白质
鸡蛋中有丰富的蛋白质，含量为11%-15%，蛋白质消化率为98%，同时含有人体所需要的所有必需氨基酸，并且氨基酸组成合理，因此容易被人体消化吸收。一些蛋白质还具有生物活性，如卵转铁蛋白、卵粘蛋白等，它们能起到抑菌、抗高血压、抗氧化、促生长和增强免疫等作用。
2.脂类
鸡蛋的脂肪中含有两种对人体有益的不饱和脂肪酸：花生四烯酸和亚油酸，并且含有丰富的磷脂质，其中有近一半为卵磷脂，这些脂类都能帮助人体调节血脂、胆固醇、血压等、有效防止动脉硬化、提高人体血浆蛋白量、增强机体的代谢功能和免疫功能。而且，还对神经系统和身体发育有很大的作用。如果想要保持良好的记忆力，不妨试试每天吃一两个鸡蛋哦。
3.维生素
鸡蛋中的维生素几乎全部集中于蛋黄，其中维生素A、维生素D、硫胺素、核黄素、维生素B6、维生素B12等较为丰富，而蛋清主要含维生素B2。每天每人食入两个鸡蛋可满足人体一天需要的维生素B12和70%的叶酸，还可满足人体对维生素A88%的需要量。除了牛奶，没有一种食物含有的维生素能比得上鸡蛋了。
4.矿物质
据研究，鸡蛋常量矿物元素中钙含量最高，磷、镁次之，如下表，葛庆联等比较了不品种鸡蛋的钙含量，钙含量最低的为307.45mg/kg，最高的达到397.08mg/kg，因此每天吃一颗鸡蛋可帮助补充每天所需钙质的3%。除此之外，铁是鸡蛋中含量最多的微量元素，每100g可食部分含铁2.7mg。
表1不同品种鸡蛋中钙含量的比较
参考文献：
[1]陈冬梅.关于鸡蛋食用价值的探讨[J].中国酿造,2013,06:12-15.
[2]马祥琴.常吃鸡蛋好处多[J].河北农机,2009,01:38.
[3]唐传核，姚玉静，彭志英，.鸡蛋蛋黄活性成分的生理功能及开发[J].中国食品学报，2004（1）：64-67.
问题回答作者：余函、赵力超
蚕蛹能吃吗广东人吃不吃蚕蛹
最近，看了张一一写的博文《丑陋的广东人》，为其“见多识广”可怜。
有的人，不知出于啥心思，啥目的，竟然说广东人：苍蝇飞的快不吃，狗屎太臭了不吃，甚至于吃婴儿。我要说，这些都是胡说八道，简直不是人说的话。
作为一个出生在北方，居住在广州已经十六年的我来说，算是一个刚入道的广东“新客家”。听听，我是客家，而且是新来的客人，多尊重，多优厚，多客气。广东有一句广告词：“你好，我好，大家好，才是真的好！”就这些文章，我也应当有发言权的，想说几句，这是见不得人家烟囱里冒烟的“红眼病”人所为。如果我到他们家里做客，肯定会将我赶走，甚至于乱棍打出来的，那儿会有广东人的胸怀。
说人家长的丑，周润发是广东人，你有他漂亮？说人家胸平，宋庆龄是广东人，贵为国母，难道你家女人的胸部有牛乳房大吗？许多方面，我不想再多说，单就饮食方面，谈谈我的感触。
中华民族的饮食文化源远流长，中国人不仅善于用普通的原料烹调出举世无双的美食，善于用动植物调理出色香味俱全的佳肴。广东人“见啥吃啥，啥都能吃，不吃白不吃，早吃死早投胎”是有此话。
天上飞的，地上爬的，除了飞机和坦克，什么都能吃，此话也不为过。
但是，广东人又是一个矛盾的群体。广东人爱尝新，飞禽走兽、山珍海味、野菜山花，总之来一个吃一个，但又很懂“惜命”。广东人又是一个嘴刁，比较容易“贪新厌旧”，食肆定期推出独特美味的新菜式，才能继续留住客人的结果。
其实，广东人爱吃，会吃，敢吃不假，但是，也有好多不敢吃的东西。
广东人讲究不时不吃，不鲜不吃，不实不吃。一、正宗广东人爱吃狗肉，这是吃出了名的。可是，你知道他们为啥不吃“黑狗”，这是因了南越王时代，传承下来的用“黑狗”祭典先灵的习惯成自然。
二、正宗广东人爱吃鸡肉，特别是白斩鸡吃出了名，清远麻鸡天下鲜。可是，他们不吃“公鸡”，因了南越王时代用“公鸡”祭典先灵的习惯。另外，也有公鸡的肉质比较粗的缘故。
三、正宗广东人爱吃猪肉，但是，他们不吃“猪油”，甚至于做各种食品时都不用“猪油”，也是祭典先灵的习惯。
四、正宗广东人不习惯吃蜗牛。
五、正宗广东人爱吃田鼠肉，特别是甘蔗鼠吃出了名。可是，他们不吃“家鼠”，因为它不卫生。他们不吃小老鼠，觉得它可怜。
六、正宗广东人是不吃汤里的汤渣。
七、正宗广东人从来不吃蝉的。
八、正宗广东人不吃油炸小吃的。
九、正宗广东人爱吃蛇，“秋风起，三蛇肥”。但是，他们不吃小蛇，不吃蛇头，更不生吃蛇肉。
十、正宗广东人认为鸭子生活在水中，性凉。所以，只煲老鸭汤，不吃壮年鸭，怕寒气重。
十一、正宗广东人根本不吃死贝、死鱼、死虾、死蟹之类。因为吃死贝、死鱼，容易中毒，味道也不鲜美的缘故。
6种发物不能吃就没有可吃的了什么东西可以吃呢
不知道您所说的发物是哪6种，不过在中医中认为，具有诱发、引发、助发功能的食物，都叫做发物。
发物包括发热之物、发风之物、湿热之物、发冷积之物、发燥之物、滞气之物和光敏性食物，暗含造成疾病的“六淫”风、寒、暑、湿、燥、邪。
比如说发热之物葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热上火的食物。对于热性体质、阴虚火旺者不适合吃；对于结核病患者及伤口有炎症的人也不适合；发热口渴、大便秘结之人不宜食用。但对于寒性体质则是有益的，能够助阳，帮助身体祛除寒气。发风之物海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋、鹅等，会加重身体的炎症反应，但是他们含有优质的蛋白，对于正常人来说，能够增强抵抗力。
原本有慢性疾病的人，体内存有“伏邪”，如果吃了“发物”，就可能诱发原有的慢性病，导致疾病反复发作。而如果体内没有“伏邪”，身体健康，根据自己的体质适量吃些“发物”则是无害的。
事实上，只要不是长期挑食、偏食某一类食物，对于身体的影响都是不大的，我们更提倡均衡营养的饮食，身体患有慢性疾病或重大疾病的则需要根据病情有所避忌。
6种发物不能吃就没有可吃的了什么东西可以吃呢和鸡蛋阴寒不建议吃的原因的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
