各位老铁们好，相信很多人对16岁女生枕头多高最合适都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于16岁女生枕头多高最合适以及不建议睡高枕头吗女生的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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16岁女生枕头多高最合适
选择仰卧睡觉的姿势，女生枕头的高度在5至8厘米适合；选择侧卧睡眠的姿势，根据每个人的肩膀宽度不同，女生枕头高度在7至12厘米，合适的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米。
睡觉要把枕头垫的很高才能睡着，这样对身体有哪些影响
其实是枕头高对是身体不利的，人的颈椎是有生理曲度的，长期使用比较高的枕头容易使颈椎生理曲度变直，从而患上颈椎病。建议调整枕头高度，平躺时，枕头与肩膀厚度一致，整个脖子都要枕在枕头上。
高枕不一定无忧哦。
现在枕高枕头很舒服，可是以前就不觉得，这是为什么
我过去喜欢低枕头，现在不知不觉地喜欢高枕头了，我想可能与年龄有关，头部高点儿，血液流通好，睡眠也就好了，这大概就是古人所说的高枕无忧吧
睡觉枕头高好还是低好
首先枕头多高是因人而异的，但是不管怎样枕头都不应该太高，枕头高度过高是引起落枕和颈椎病的常见原因之一，枕头高度一般选择8-15厘米的为宜。
OK，关于16岁女生枕头多高最合适和不建议睡高枕头吗女生的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
