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舌头放什么位置脸型最好看
舌头位置放对了，圆脸变瓜子脸
放松的情况下，大家的舌头在口腔中都是怎么摆放的？
是平放于口腔中央，还是贴住上颚或下颚呢？
舌头放置的位置不仅会影响发音、呼吸、咀嚼、还会影响一个人的脸型！
那些嘴巴微微突出，小时候有下巴，长大后下巴却越来越短、脸越变越圆的朋友，你很有可能就是因为舌头的放置位置不对！（这一点，一般矫正过牙齿的小伙伴一般会被牙医提醒）
舌头正确的放置位置应该是紧贴上颚，并要触碰门牙后面的凹凸位置。而且除了你在说话的时候，其余时间舌头都应该在上颚位置，这样才会令你的脸型变得正常，并且还能促进你的呼吸更畅顺。
舌头已经习惯放在错的位置应该怎么办？
当然是需要做练习进行调整咯！但是因为成年人的骨架已经成形，如果要调整需要更长的时间。
以下3个动作，有事没事可以经常做一做~
练习动作一：舌尖后卷
练习动作二：借助口香糖，用舌尖顶住口香糖于上颚，将口香糖摊平摊薄
练习动作三：训练弹舌的动作，将声音弹响。（主要是针对没有力量的舌头，需要锻炼舌头的肌肉）
一开始练习时的确会令人有不习惯的感觉，甚至会觉得口水分泌变得更多。但当你慢慢习惯将舌头放于正确位置，你就会感受到自己的脸形会变得更好，下巴也会变得更加明显。
当然，从小教导小朋友都要将舌头放于上颚位置是最好的，因为小时候的脸形矫正会比起成人更容易~
翘舌怎么把舌头翘上去
一、刮舌——闭口，舌尖抵下齿背，然后口逐渐打开，舌面逐渐向上隆起，上门齿始终紧刮舌叶至舌面。练习中要感觉舌面隆起有阻力，要吃住劲。刮舌动作结束后，舌体后缩，口完全打开，舌面后移贴住硬腭前部，坚持10～20秒钟。
二、顶舌——闭口，用舌尖顶左内颊，顶右内颊，交替进行。交替速度不要太快，顶的力量要大些，使面颊有紧的感觉，舌有酸的感觉。
三、伸舌——将舌伸出口外，舌体向中纵线集中，舌尖向前、向左、向右、向上、向下尽力伸展。
四、绕舌——闭口，舌尖放在唇齿间，向左、向右做360°环绕。
五、立舌——口稍开，在口腔内使舌面向左、向右侧翻，交替进行。
六、舌打响——夸张做发辅音d、t、g、k的动作，体会成阻部位，持阻有力，除阻突然、迅速，不带音。发每个音时要连续做。
裹舌头怎么裹
第一步，我们首先用舌头如顶住我们的上颚，然后让舌头处于放松状态，慢慢的吹气
第二步，吹气之后会被气流带动而颤动起来，让舌头震动之后然后再慢慢的带动声带
第三，要是上面这种方法不行的话，小伙伴们可以试试把自己的鼻子用手捏住，然后舌头顶到上颚，然后再吹气
卷舌怎么弄
1.用咽音的方式把舌头弄灵活：用后脖子的力量把脑袋往上抬，把嘴巴往上张，同时借后脖子上抬的力量把舌头尽可能伸出来。
2.保持刚才的动作把舌头伸回去，但是不要伸回嗓子眼，而是嘴巴后半部分还有空间的。
3.把舌头两侧卷起来，注意不是前面卷，而是舌头靠后面的部分往后槽牙上靠，这样两边高中间低，舌头靠鄂垂的地方留出来一个孔。深吸气，下腹中腹都吸满，下腹绷紧，靠中腹的横肌弹跳。
4.把舌头练灵活后，卷起来把舌头顶在下嘴巴下部，借助下嘴巴的力量卷第二卷和第三卷。
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