大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么刷牙后不用漱口的问题，以及和吃了东西不建议立马刷牙的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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吃完苹果不需刷牙
一般吃完苹果不建议马上刷牙。因为吃完苹果后，口腔中会有大量唾液分泌，导致食物降解，而这一过程中会有相对活跃的酸性细菌，导致牙齿表面一次性脱落矿物质。
此时刷牙会导致矿物质流失，并且吃完水果马上刷牙也会导致牙齿敏感和龋化
洁牙完之后可以刷牙吗
洁牙，也被称为洗牙。这是一种牙齿清洁的有效手段，对保持口腔健康非常有益。而在做完洁牙后是可以刷牙的，而且认真刷牙是必须的。
但是，要注意洗牙后一定不能马上刷牙，在饮食过后以及当天晚上可以用漱口代替刷牙。为什么呢？
因为洗牙会把牙齿表面的附着物去除，如牙结石、牙菌斑等，之后牙齿可能会变得有些敏感，部分牙体组织较为脆弱，这需要一段时间进行适应。如果急于刷牙，可能会造成牙体损伤或病理性牙齿敏感。
在经过一段时间后（1~2个星期），暴露的牙根会在唾液的作用下不断钙化，堵塞使牙齿敏感、通往牙髓腔的微孔。并且，在牙神经受到外界的刺激后，也会促使牙体组织钙化，使其与外界之间的隔离层增厚。这样洗牙后对冷热酸甜等不适的症状会逐渐缓解，直至消失。
所以，在洗完牙后的那几天要注意对牙齿护理哦。除了在刷牙方面需要注意外，在饮食上也要多加注意。在洗完牙后的那几天，不要吃过冷或过硬的食物，注意清淡饮食。
以上两点，刷牙与饮食都是需要多加注意的。简单来说，其实洗牙后的相关注意事项，只要遵从医嘱护理就不会出现什么问题的。
口腔专家建议：为了保持口腔环境卫生，最好半年到一年洗牙一次。日常要养成良好的口腔清洁习惯，早晚认真刷牙，不要使用牙签剔牙（可以漱口代替）。此外，最好定期进行口腔检查，及时发现口腔异常，及时处理。
刷牙以后能不能吃水果
笼统的讲，晚上睡前刷了牙是不建议再吃水果的了。但早晨和中午刷了牙之后，想吃还是可以吃的。
水果不含糖的较少，总体糖分都比较大，这样的后果就是致龋。特别是水果的果糖、以及精制的碳水化合物等，非常容易吸附在牙齿面上，在口腔适宜的温度条件下，给予足够的时间，就会在产酸菌的作用下，产生酸性物质，侵袭牙齿，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。
产酸菌多数为厌氧菌，但它们又是在口腔存在的正常菌群，所以只要你满足上面的条件，给予产酸菌产酸条件，你的牙齿就会受到腐蚀，只是程度轻重不同而已。
能不能吃，取决于三个因素：
1、口腔环境封闭的时间本身人体口腔就是特别适合细菌生长，湿润，温度也合适。唾液中也含有杀菌物质，所以口腔细菌保持总体平衡。人一般是闭着嘴巴睡觉的，特别是晚上，口腔长时间处于低氧状态。无疑给了上述厌氧菌良好的温床，如果又有糖的存在，就会肆意的产酸腐蚀你的牙齿。
2、水果的含糖量水果含糖量不同，可能会腐蚀轻重程度不同。当然这只是影响因素之一。
3、与本底的菌数量有关细菌的培养是随着时间的增长呈现指数增长的。最开始细菌的本底数量很关键。假如从1个细菌开始繁殖到1000个细菌，需要60分钟，那么从10个细菌开始繁殖到1000个细菌，则可能只需要10分钟。
刚刷完牙，细菌数是最少的。如果这个时候立马吃水果反而细菌不会繁殖太快，因为本底细菌少。但是如果经过一段时间后再去吃水果，就会让厌氧菌迅速繁殖到达平台期。
所以最不好的生活方式就是晚上早早刷牙。建议在睡前刷牙，并立马入睡，不再吃水果，这样是最正确的流程方式，祝您健康！
【不药不药】简介清华大学博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
为什么刷牙后不用漱口
原因有几个：
1.牙膏中含有一些成分，如氟化物、清凉剂等，这些成分具有保护牙齿和口腔的作用。如果漱口，这些成分就会被冲走，失去了保护作用。
2.漱口水中的成分可能与牙膏中的成分相冲突，导致两种成分的作用互相抵消，降低刷牙的效果。
3.当我们刷牙的时候，牙刷和牙膏已经清洗了口腔的绝大部分区域，包括牙齿表面、牙龈、舌头等。因此，另外再用水漱口已经没有太大必要。
然而，如果你使用了含有漱口效果的牙膏，或者感觉口腔中还残留有异味或食物残渣，可以适量用清水漱口。最重要的是，建议定期到牙医那里检查牙齿和口腔的健康状况。
好了，关于为什么刷牙后不用漱口和吃了东西不建议立马刷牙的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
