本篇文章给大家谈谈一岁之前的宝宝能吃盐吗，以及1岁前不建议吃盐对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一岁之前的宝宝能吃盐吗
一岁之前的宝宝一般建议不要吃盐，这时候宝宝还小，肾脏还没有能力充分排出血液中的钠，吃盐太多，会损害肾脏，同时钾流失过多也有可能会而造成心脏肌肉衰弱而发生危险。另外，宝宝的味觉，嗅觉，消化系统等都发育尚未健全，吃盐过多会使宝宝患病的几率增加。
有人说1岁以内的小孩不能给盐吃，如果吃了应该怎么办
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首先，1岁前的宝宝不能吃盐，如果忘记了那么下次就需要注意了~这是因为根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点,婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg(相当于19食盐)无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料,包括酱油(酱油都含有较多的钠盐,通常每5mL酱油含（1g盐)醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱,只建议吃原味食物。
其次，1岁前的宝宝还不能吃以下东西哦~
1、鲜奶
鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖,都会造成肠道的刺激,影啊排便功能。1岁以后的婴幼儿才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶)及其制品。
2、果汁
美国儿科学会不建议1岁以下的宝宝食用果汁,而之前其建议的食用界限则是六个月。
3、蜂蜜
蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。
4、花生酱
世界卫生组织提出的八种过敏食品之一就是花生,1岁以下的宝宝不能吃,否则极易引起过敏。如果家族有食物过敏的遗传,一岁前最好避免喂食花生制品。
5、含汞高的鱼
大型鱼类有汞污染的风险,虾和蟹等甲壳类动物几乎不用考虑汞的风险,非常适合给宝宝吃。排除宝宝过敏因素外,1岁后宝宝最好每周吃1-2次海鱼(受汞污染风险小的海鱼)如带鱼、鲳鱼、马鲛鱼、三文鱼、大黄鱼等,刺少的最好。
宝宝三周岁以前到底该不该吃盐呢
宝宝可以添加辅食后妈妈都会有这样一个烦恼，就是能不能给宝宝吃盐，其实1岁以内的宝宝是不建议吃盐的，因为过早的给宝宝添加盐会影响宝宝的健康发育，而且还会加重宝宝的肾脏负担，1岁之后宝宝是可以开始添加盐，但是还是要少量添加，也不能跟大人同吃饭菜，大人的口味比较重，盐的成分也比较多，宝宝吃多了不仅会影响发育，而且宝宝口味也会变得比较重，对今后添加辅食也是不利的。
小孩子一岁之前是不是不能吃盐巴
一岁以前，宝宝绝大多数母乳喂养，母乳的营养成份最全，最适合婴幼儿进食的。如果没有特殊情况，母乳的营养是最全的，不必要添加其他成份。假如乳汁量不足，需要喂养，婴幼儿奶粉是首。一般奶粉的成份用法用量说明书上面都写得很详细，自己根据年龄段购买喂养就可以了。
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