大家好，如果您还对长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理的知识，包括肠胃反酸是不是不建议跑步的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理
我是三级甲等资深药师，根据我从事医学临床的经验，让我来回答这个问题。
长期肠胃不好，脾胃虚弱现象在我们生活中经常出现，随着社会工作和生活上的压力越来越大，很多人会有不良的生活习惯，如暴饮暴食、经常不吃早饭、常熬夜等，人们身体会越来越差，从而造成肠胃不好、脾胃虚弱的症状，进而会引发身体各种问题，身体日渐消瘦。
肠胃不好，身体消瘦有效调理方法：三分治疗，七分调养。中医讲“胃乃后天之本”，调养身体，先从养胃开始。
1.饮食是关键:少食多餐、细嚼慢咽，尽量选用温润多汁的食物。
2.胃病患者应忌口。
3.切忌暴饮暴食，三餐应定时定量，服药时注意服用方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜。
主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜汤、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，还可以配点咸菜调味。这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让已不堪重负的肠胃道休息一下。
此外，我们还可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、白萝卜、白菜、黄瓜、香菇等。人体摄入无机盐、维生素、膳食纤维丰富，有利于润肠、通便、排脂减肥，也利于肠道益生菌的生长繁殖。许多水果也有助消化的作用，如山楂、苹果、橘子、猕猴桃、梅子、菠萝、木瓜、柠檬、草莓等。烹调宜尽量采取易消化的方式，如蒸、煮、炖、凉拌等。
中医治疗按摩穴位为肠胃更健康.可多做肠胃保健按摩，帮助肠胃恢复正常功能。
中脘穴：位于肚脐上方5指处，用指腹对该穴位进行按压，如果感到有胃蠕动感或听到肠鸣更佳。多按摩此穴具有调和脾胃、顺气止痛的作用.中药可以根据自己的体质吃一些中成药调理，比如说，香砂六君子丸，保和丸，健脾丸，人参健脾丸，养胃舒胶囊（颗粒），参苓白术丸，理中丸，附子理中丸，桂附理中丸，香砂平胃丸，开胃健脾丸。
香砂养胃丸功效解读：温中和胃适应症：胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠注意事项：胃阴不足或湿热中阻所致痞满、胃痛、呕吐者忌用
附子理中丸功效解读：温中健脾适应症：脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温注意事项：所含附子有毒，不宜过量与久服，孕妇慎用，湿热泄泻者忌用
香砂平胃丸功效解读：理气化湿、和胃止痛适应症：湿浊中阻、脾胃不和所致的胃脘疼痛、恶心呕吐、纳呆食少注意事项：脾胃阴虚者忌用
养胃舒胶囊（颗粒）功效解读：益气养阴、健脾和胃、行气导滞适应症：脾胃气阴两虚所致的胃病、胃脘灼热疼痛、痞胀不适、口干口苦、纳少消瘦、手足心热注意事项：肝胃火盛之吞酸嗳腐者慎用。
开胃健脾丸功效解读：健脾和胃适应症：食欲不振、嗳气吞酸、腹胀泄泻。
保和丸功效解读：消食、导滞、和胃适应症：食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。
如果能够按照我的建议去做的话，我相信一会会把肠胃调理好，身体不再消瘦。
以上是我的建议，请多多关注从事多年临床的资深药师，记得点赞加关注！谢谢哦~
做完胃镜几天了，反流症状比以前更明显了是怎么回事
对于做完胃镜后，反流症状相比以前更加的严重，小克认为其实是很正常的。
因为胃镜检查在通过食管和贲门的部位时，肯定会对贲门口和食管下段的括约肌造成一定的刺激，所以才会出现反流症状加重的情况。但是这种情况一般会在做完胃镜后的3-4内自行缓解。
对于既往有反流症状和反流性食管炎的患者，记得做完胃镜后还是要按时服用药物，针对反流的常用药物主要是由抑酸药物和促进胃肠蠕动药物构成。
抑酸药物也就是我们常常所说的奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等。
而促进胃肠蠕动的药物主要有:曲美布丁、吗丁啉、西沙比利等。
还有一点就是在做完胃镜后一定要清淡饮食，不要吃肥肉、饮酒，避免进食刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。
对于胃镜检查出的相应疾病，应该积极的进行相应的治疗。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
最近胃酸，脾虚肝火心火旺，中医说我三焦不通，我该怎么调理
三焦不通具体又可以分为五脏，六腑，气，血，津，液，经络，皮，脉，肉，筋，骨，命门等处地方的上，中，下三焦不通，如果您没有办法细分的话，我们只能够笼统地说说大概了:
三焦是一个有名字而无实体的“虚”性器官，它的实质是以“气”的状态而存在的，它独立与五脏六腑，四肢百骸，皮脉肉筋骨之外又“联系”与皮，脉，肉，筋，骨，四肢百骸，五脏六腑之内，从而与它们精密无间地构成了一个完整的有机人体！
其他如“命门”，“经络”等等概念也有类似“三焦”一样的意思。
那么三焦不通应该怎么调理呢？
这又包括自己的主动调理和需要中医师帮助您的被动调理，因为我们不知道您具体需要的是那一方面的调理，所以在这里仅仅告诉您的是被动的调理:
三焦不通一般要通过降心火以归肾，滋肾水以平肝，疏肝气以运脾，健脾气以润肺，宣肺气以益肾来治疗!
至于再具体地细化到用什么中药，因为我们中国地大物博，中药品种五花八门，种类繁多，应该根据当地中医的经验，来个体化的运用。
不知道这样的简单地回答，能否满意？
胃不舒服总打嗝，怎么检查胃
打嗝是由胃部蠕动而使内部胀气排空的过程。引起打嗝的原因有很多，例如进食过饱、消化不良、胃肠炎等。造成这一系列病变的原因主要是日常饮食习惯不佳、受凉、长期情绪抑郁、饮酒过度等。
而长期打嗝，通常是由于慢性胃炎导致。慢性胃炎患者百分之五十都会出现经常打嗝的症状。对于慢性胃炎来说，最有效直观的检查就是胃镜检查，即通过包有光导纤维的细软管深入胃内直接观察胃内情况的检查，某些医院也可以做胶囊内镜检查。同时还应当检测是否有幽门螺旋杆菌感染。一旦检查核实是慢性胃炎，就应当及时对症治疗。除了遵医嘱按时按量服药外，应当注意日常食用的食物需新鲜清淡，尽量吃蒸炖等方法烹调的食物，饮食要清淡，尽量少吃麻辣油炸的食物。除此之外，还应当尽量避免饮用茶、咖啡等刺激胃肠黏膜的食物。
关于长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理，肠胃反酸是不是不建议跑步的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
