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长时间喝红茶有什么好处和害处
经常喝红茶的好处是，可以消除疲劳，增进食欲，帮助消化。
喝红茶的坏处是，过量饮用影响睡眠，造成失眠，影响工作和学习。
喝红茶要适量，尽量不喝浓茶。
长期喝红茶的真实感受
长期饮用红茶的感受就是平时饮茶之后，整个人会显得更加的神清气爽一些。而且茶叶对身体的有一定的调理作用，也是要经过长期的饮用才能体现出来。比如饮用红茶对牙齿的口腔有一定的帮助，而且在白天工作时也能够有一定的提神的效果。但是具体有什么太多的感受呢，只能从自己的身体的细节才能自己体会。
红茶可以天天喝吗
可以。
不仅不会有什么问题而且对于身体也是很有好处的，经常喝茶可以说是非常健康的，但是喝茶也必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人来说每天4－5杯为宜。
红茶适合女性长期喝吗
适合
喝红茶对身体有帮助，润发肠道舒筋，养肝的作用，特别是女人，但是每天要坚持喝，但是不红茶不能过于浓，要清淡一些，这样是最好的对身体
关于长时间喝红茶有什么好处和害处到此分享完毕，希望能帮助到您。
