大家好，关于酵素粉可以长期喝吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么经期不建议吃酵素的知识，希望对各位有所帮助！
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酵素真的那么神奇吗
1、酵素到底是啥？有什么作用？人体里面有没有？需不需要补充？
酵素（kouso）这个词是从日本传过来，听起来比较洋气，它的中文名字叫[酶]，英文名叫[Enzyme]。
听到酶这个词，是不是颇觉熟悉？因为凡是上过生物课的人都知道有个词叫淀粉酶，帮助我们消化，对，就是它！我们人体内有5000多种的酶，大多数是蛋白质，会被人体消化最后以氨基酸形式被吸收，是无法特异性起到补充人体酶的作用的。目前已知有特别作用的口服酶也就是用于消化道止血或促进消化，都是在被人体完全消化之前发挥作用，也都是应用于病人，正常人并不需要。
2、酵素不等于酶
为什么？因为在生产过程中，它们基本都壮烈牺牲了！
岛国传来的酵素，一般是水果类发酵的居多，如果把它换成大白菜，就是正宗的韩国泡菜了。「日本酵素」是果蔬类进行发酵，发酵是把各种果蔬放在一起，给予适当的温度湿度，让果蔬中自带的一类微生物—乳酸菌，发生代谢反应，分解果蔬中的蛋白质，最后生成氨基酸，乳酸，维生素等营养物质。
乳酸菌在发酵过程中，会吸收一些营养物质作为粮食，自己发展壮大，很不幸，作为蛋白质的一种酶就被瓜分了。你不要想象它们被瓜分后还能重生，正所谓人死不能复生啊！因此，能够幸存下来的酶没多少了。
3、酵素的一生
酶这东西，特别的专一，一生只干一件事（你会一生只爱一个人吗？啊哈哈）。负责鸡蛋的酶消化不了猪油，负责分解淀粉的酶消化不了猪肉。那么，你听到的酶（酵素）能干啥？减肥？通便？它把它七大姑八大姨全带过来也干不了这些活！
另外，酶这种东西，相对比较娇弱，对温度还是比较苛求的。它们喜欢的温度是35-40度附近，你是不是惊呆了？你买了不管液体还是粉剂的酵素，能一直保持这个温度吗？估计你放冰箱保存了吧！然后，就算它之前活着，估计也死了。
我们算残留的酵素顺利的进入了你的体内，也逃不过体内蛋白酶的分解，来一个干一个，全部死光光。
4、酵素可以减肥吗
如果你说，我买了酵素确实减肥了啊？好，那我问你，你控制饮食的量了吗？你把酵素当饭喝了吗？如果是，那么酵素就不能称之为能减肥，因为你是通过控制热量摄入减的肥，哪怕你不用酵素也能做得到。
你会又说，据说酵素可以分解脂肪啊！我滴乖乖，这算盘打的真响。常见的是拿一些体外实验做证明，比如挖一块肥油在一杯水里，再加上酵素，以脂肪溶解作为证据。其实很显然这个反应环境跟我们在体内的环境是完全不一样的。脂肪酶确实有助于分解脂肪，但那是直接接触，而酵素没办法直接作用到我们的皮下脂肪，更何况分解之后变成了甘油及脂肪酸，然后就莫名的不见了吗？
4、酵素能解便秘吗？
巨多妹子说，我喝了酵素之后便便很通畅啊！好吧，请看你买的产品的配料表里是不是有低聚果糖之类的名字？如果是纯酵素的话，为什么要做那么多的添加呢？因为添加的东西，才是功能性的成分！缓解便秘的最最重要的一点就是益生元，比较常见的就是各种低聚糖类，菊粉等。
我们来看某酵素纤体梅的配料表：
糖渍青梅（青梅，白砂糖，食用盐，食品添加剂山梨酸钾，酵素复合粉），低聚木糖，葡萄糖，维生素C。
ok，前3个大家都能看懂，那么山梨酸钾是什么？是防腐剂。酵素复合粉，就是果蔬发酵液干燥后的粉粉，低聚木糖，是益生元，葡萄糖调味，维生素C让产品不易氧化。
好吧，聪明的人儿都知道是怎么回事了。
那么，如果是这样的话，就不用花大价钱去买酵素，买些益生元就好啦！调节肠道环境的话，益生元，益生菌是一对好基友哦！
5、如果要补充酵素，怎么补充？自制酵素靠谱吗？推荐去外面买还是自制？如果要自制，有哪些注意事项？
如果你确实想买酵素的话，就先不要期待减肥效果，排便还是可以考虑的。那么就不用选择很贵的产品，只要配料表里有益生元就比较好。
至于液体还是其他的，没有什么差别，液体的相对就是麻烦些。
关于自制酵素的话，这个比较不推荐。一般自制时卫生条件做的不是很好的话，很容易出现食物污染及食物中毒。而且保质期很短，密封性做不好的话，很快就变质了。于是你就放冰箱了，还记得前面我说的酶的适应温度吗？而且自己做的酵素等于是蔬果发酵，这个热量其实是不低的哟！
总结：
理智的看待酵素，它没有那么神奇，大多数是商家炒出来的。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的瘦。
酵素吃过,要停药多久可以准备怀孕
建议应该停药后推迟3个月以上再怀孕会比较好，先看看身体的变化，观察平时的月经情况是否正常，建议应该计算女性的排卵期来进行备孕即可的，但是近期仍需要看看是否有月经紊乱等，如果平时的经期不规律，那对怀孕影响大，建议补血养血调经。
酵素粉可以长期喝吗
外界的所以东西，都是辅助人体在偶尔需要的情况下来起作用。
人体本是是一个非常非常紧密的平衡的自主循环整体。从来没有人说我指挥身体内部来做事情。所以说人有三急耽误不得。不是你要身体来大便身体就会大便，是身体让你有了便意，你才会想去排便。
为什么会这样呢？就是身体在吸收水谷精微以后，该为身体所用的就会留下运行正常身体活动。多余的不需要的就会随运化有些是小便排出，有些是大便排出，有些则是汗液更有的是眼泪。
所以，你作为身体的主人，根本就不知道什么是有用的，起什么作用的，多少是有用的多少是没有用的。就用减肥茶拉，酵素拉这些东西来强制身体做出取舍。
有用的没用的我都想快点排出来，这样才不会长胖。这就是一种对身体和运化认知太低造成的。
我有一个患者，因为一次去日本旅游接触了酵素，前后吃了一年。然后找到我，现在是吃什么都拉的快，稍微一点点感觉不干净的东西，吃了立马拉肚子。感觉肠子是直的似的。
她这样的情况就是长期的服用了酵素，是身体本身的胃循环和肠循环出现了紊乱。控制不了，就好像机器疲软了，不管什么进去了都会打滑。这是一种病态。
还争辩和酵素没有关系，因为吃了酵素整个人瘦了几斤。
然后我问她是不是近一年很怕冷，但是热也怕。她说是啊。
我问她是不是总有一种很饿想吃的感觉啊。她说是啊。
我说是不是经期血量特别多啊。她说你怎么什么都知道。
我能不知道吗。认为干预内部循环，使得脾胃运化失调，营养物质还没有被吸收就被排走了。所以身体长期处于重负荷的运转，身体已经处于很虚弱的状态了。
冷也怕，热也怕，虚的不行。总是想让人能多补充一些，但是补充也没有作用，一进来就排走了。所以总是饿的不行。
至于瘦了，就是因为营养流失过多。这样的瘦是不健康的瘦。如果长期坚持这样一直不管。那么这个人最后就会面黄肌瘦就像是没有东西吃被饿坏了一样。
哎，人啊。就是这样爱折腾。
吃了两个月的药，气色好了，身体也减肥了。高兴的不得了。她的体质痰湿重，是身体运化不好。长期留滞一些该排的东西排不出去，留在腹部。使腹部格外粗大。
是身体运转正常了，该排的排出去了不就可以了吗。
酵素那个东西，被日本吹的神乎其神。其实就是低成本的某成分为了高价卖的商业营销。
不试试总是觉得万一有效呢，那就去试试吧。
对身体的伤害是绝对有用。
酵素能和美白丸一起吃吗
以央视报导为标准的人我们只能呵呵了，记者们也不是所谓专业人士。其实人们每天都有可能吃到酵素类产品，比如豆腐乳、酸奶、甜面酱或果酱，酵素产品只是被商家夸大了宣传，但不代表一无是处，酵素本质上和前面几项发酵产品一样，补充了人体所需的多种益生菌，让人体吸收消化食物得到加强。至于能不能和美白食物同吃，这个问题毫无逻辑，美白食物多维生素系列，两者没有冲突啊！从营养结构上来讲，人体如房子，蛋白质、脂肪、碳水化合物是建房子的材料，维生素和矿物质是建房子的工具，酶是建房子的工人，三类物质人体都是需要的。
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