很多朋友对于身体正常的人，需要吃保健品进行保养吗吗你们都买什么保健品吃为什么和什么人不建议吃保健品类不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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3.适合送礼的保健品有哪些
????我觉得不是什么保健品适合送礼，应该是你想送礼物的人需要什么保健品，这应该是根据个人的身体状况不同而决定的。????送需要的才是适合的。你觉得呢？???????
长期服用保健品对身体有什么影响
保健品这个东西本来就不是治病的，所以明确告诉你，不要以为长期服用保健品能够治好你的高血压糖尿病心脏病肾脏病等等。想要治病那得去吃药。
保健品属于具有一定的保健功能，适合一定的特殊人群的食品，可以具有一定的保健功能，比如辅助调节免疫力，帮助增强营养，补充维生素类物质，调节身体机能等等。
其实对于身体一切正常健康人来说，保健品可以说比较鸡肋，因为它不治病，你也没有病。而它同样的保健功能，对你来说你也本来就是健康的，所以这个作用，可能主要还是来自于心理上的满足，简单点说，心理作用。
如果真的是属于身体比较瘦弱，或者存在有一定的需求的人群来说，保健品可能是存在一定的作用。比如因为长时间不喜欢吃新鲜的蔬菜水果，那么服用营养素补充剂，比如复合维生素片，的确可以有补充维生素作用，缓解因为缺乏维生素而出现的身体不适。
所以，长期服用保健品对身体有什么影响，主要看你的身体情况。如果你的身体一切健康，那么这个影响可能没有，或者微乎其微，如果过度服用，可能还会有一些副作用。
身体正常的人，需要吃保健品进行保养吗吗你们都买什么保健品吃为什么
谢谢邀请：
我认为不需要的。
保健品顾名思义，就是起保健作用。保健品的针对对象，只是，老弱病人及偏食者，为这些特殊人群提供营养补充。
身体健康的人，只要能做到，饮食均衡，不偏食，完全没有必要额外进行补充，因为，每天所摄入的营养，是足够提供身体需要的。
我因偏食，所以身体经常出现些小毛病，但我只是到药店买一种含多种维生素，国药准字号药品，善存维生素片。
保健品我也吃，我因心脏不好，每天吃一种保健品，叫辅酶Q10，是专门给心脏提供营养的。我买的是美国健安喜牌的，没买国产的，原因是国产含量低，价格出奇的高。另外也是因为国内保健品市场混乱，怕上当受骗！
另外，在这里我提醒大家一下，推销员推销的保健品和药店卖的药品，也只是价格不同，口感不同，其实效果是一样的。…
为什么有人说保健品就像过街老鼠，人人喊打
保健食品，不是药品，也不是食品，是精神毒品！保健食品里的主要成份：是谎言、是洗脑、是广告、是贪婪、是欲望、是无知、是自杀！懂吗？？？……保健食品就是最大的骗局！保健食品不能治病，也不能防病。病，是不能防治的，否则人就可以“长生不老”了！
合理膳食，良好的心态，才是最好的“保健品”！
不是你的身体处在“亚健康”，而是你的认知处在“亚健康”。多读读书吧，知识才是最好的“大补丸”！
知识会让人理智和清醒，不会人云亦云。话不能乱说，食物也不能乱吃。“人参杀人无过，大黄救人无功”。就连药品都不能防病，“保健食品”有个吊用？“对症下药，药到病除”没有病症，你还治什么病？如果，你真的感觉到不舒服了，很难受，说明你可能真的病了，这个时候需要的是检查、确诊和治疗，而不是什么去吃保健食品。看不好病，是大夫的事；看不看病，是你自己的事。
你连病因、病理、病症都不知道，就敢胡乱地吃“包治百病”的“保健食品”？？？……保健食品，杀人于无形！醒醒吧，远离保健食品，不仅可以保财，还可以保命！
你问问百岁老人，有几个吃过保健食品？有几个是靠吃保健食品长寿的？……人的寿命跟家族基因有关，跟生活环境有关，跟性格有关，跟良好的心态有关，就跟保健食品无关！
统一回复保健食品水军
如：好大的口气先把什么是保健品、保健品的分类、人体需要的七大营养素、药食同源等弄明白再来发言
回复：好一个“药食同源”！可以说，所有食品都是药品，没有水你都得会渴死！信不？但所有的药品，却不能当食品，吃多了就会中毒而死。如果食品完全可以代替药品的话，那还吃保健食品干啥？岂不自相矛盾？……保健食品是什么品？是药品？是食品？既没有药用价值，也没食疗价值，保健品到底有什么价值？……食品里没有七大营养素吗？药品里没有七大营养素吗？就你“保健食品”里有七大营素？……开什么玩笑？！负责任地告诉你，所有的“营养品”，在药品里都可以找到！如果你找不到，就是“保健食品”骗子们自己“臆造”出来的，洗脑骗人用的“神品”。
保健食品还分类？老年人（保健品）青年人（护肤品）学生（脑白金）儿童（钙中钙）……是不？把普通的药品维生素片、钙片、鱼肝油……套上“保健品”的噱头，就可以高价叫卖，骗人挣大钱了！对不？！
保健食品当药品卖，违法！当食品卖，亏本！当概念卖，唬人！
其实，保健食品玩的就是概念，骗人钱财罢了，跟传销没什么两样！
再次回复：
2保健骗子说：
说保健品好的，并不是卖保健品的，天天批评保健品的，也不是吃过保健品的。
都是什么人？
客观讲，不卖保健品，却说保健品是好东西的人，是明智的，是勤动脑思考的。而没有吃过保健品，却批判保健品骗人的，估计需要补脑了。
保健品，顾名思义，就是有利于健康的食品、物品，包括狭义的由保健品公司开发的保健合成品。
有利于健康，广义上，药品都属于有利于健康的，不过药品针对性较强。比如降血压药，低血压的人不能吃，但是食品中的芹菜类，就能起到很好的降血压作用，我们可以把芹菜，称为保健品。
比如便秘，除了肛塞露，甘油类通便，我们可以多吃香蕉、红薯、蜂蜜，防止、缓解便秘，把这几种食品，称为保健品。
肠胃不好，可以吃大蒜，皮肤不好，可以多吃水果，睡眠不好，可以用五味子等等，可以助眠，发困，可以喝茶，北方喝井水的，可以吃点醋，潮湿地区，可以吃些辣椒、胡椒等等，都是人类生存已久，有记载而来的保健良方。不是药，却比药管用。
古代用石灰水消毒、用酒、盐、醋、烟熏消毒，这些都属于保健品。现在发现维生素后，生产出的维生素，也是保健品。因为果蔬菜、水果虽然维生素含量多，但是北方和船上不一定一直有这些新鲜品。
人体中钙的吸收，对于小孩和老人，很关键。食物中，钙的含量、人体吸收能力、转化能力都是各有不同，对部分人补一补，是必须的，维生素D必须通过阳光合成，转化效果好，便于吸收，那么这其中的钙、维生素D、阳光（紫外线、红外线）就是保健品。
至于生活中，哪些能减轻疼痛、止痒、防止视力模糊、让身体充满活力、美容、让人提高幸福感的食物，都是个人体会到的，都可以算保健品。医生也会建议你吃一些有利于健康的食物，避免吃一些不好的（发物）食物，所有人都会把那些东西，称为保健品。
那些天天说保健品骗人的，是不是需要补补脑子？睡不好觉，喝点安神补脑液吧！
笔者回答：
只谈作用，不谈剂量，不谈疗效，都是耍流氓！“药食同源”并不等于“药食同疗”！
1,都说芹菜有降压作用，那么一顿吃多少芹菜才会有降压作用呢？一顿必须要吃5斤芹菜，才能有降压作用！但要想达到一片降压药的效果，恐怕得让你吃爆肚皮！你能顿顿吃5斤芹菜吗？你能天天吃数十斤芹菜吗？能不能吃吐了？……食品，不能代替药品！
2,都说芹菜里含有膳食纤维，会促使胃肠蠕动，有通便的作用。吃多少才会使胃肠蠕动达到通便作用？你不知道“老弱病残和消化道系统有疾病的人”，是不易食用含有过多的、膳食纤维的、食物吗？少量、微量才可以促使胃肠蠕动，过量反而不会使病人胃肠蠕动，还会使病人胃肠丧失消化功能，严重的会造成肠根阻，甚至是危及生命！你懂得什么？食物，不能乱吃，也不能多吃，更不能当药吃！吃芹菜吃的，脑袋里缠绳子了吧？
3,胃肠不好的人要吃大蒜？因为大蒜有xx作用？照着你这个逻辑，大蒜还有抑制癌细泡作用，那就让癌症病人顿顿吃大蒜、天天吃大蒜、月月吃大蒜、年年吃大蒜呗，癌症岂不被大蒜攻了？……都什么滚蛋逻辑？！
可以说，胃肠疾病，是最难医治的，好了还会犯。因为胃肠疾病，是一切病的根源。“病从口入”说的就是这个道理。有时，治疗胃肠疾病，哪怕你把“所有的营养食品、所有的药品”都吃个边，也未必能治好！信不？“人吃五谷杂粮，哪能不得病？”病，都是吃出来的。只要你敢胡吃，胃就敢窜着痛。对不？……你还是算了吧，留着大蒜你自己吃吧！算计别人，不如算计自己。
4,应该说，万物都是营养品。水、空气、风、雨……甚至黑夜，都是营养品。如果没有夜晚，你就没有生物钟，你就不知道休息，会活活地累死！水，是营养品，你能在水里活不？空气是营养品，你能在空气中活不？阳光是营养品，你能在阳光里灿烂吗？……所以，只谈作用，不谈剂量、不谈条件、不谈环境、不谈后果的，你不是文盲，就是在耍流氓！
“保健骗子们”还是回去给自己补补脑吧，“偷换概念”“移花接木”的骗术不灵了，睡不着觉时多想一想，是不是自己也都被骗了呢？？？……
关于身体正常的人，需要吃保健品进行保养吗吗你们都买什么保健品吃为什么到此分享完毕，希望能帮助到您。
