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打坐为什么会越来越疼
有一次我打坐打着打着就越来越疼，酸麻酸疼的很。一疼就没有办法专心了。后来我碰到一位老先生，对打坐很有见地。
于是就请教他，我说。为什么我打坐会越来越疼呢？
他说：你先告诉我，你为什么打坐？
我说：我是为了修定力修止。
他说：为什么打坐就可以得到定力呢？
我说因为跏趺坐的方式可以让人的身心都静下来，进入一个很好的安定的状态。
他说：你继续说说为什么会进入安定的状态？
我说：因为平常我们都在动，打坐的时候能够静下来不动了，身子，身体所有的细胞都跟着你安静。血脉气脉都在一个状态里面规整变得正常。这样坐着身体就会发生一些变化，所以慢慢的就会进入安静的状态。
他又说：那么进入安定状态得到定力了之后呢，又怎么样？
我说：之后就能进入禅定。后面的东西就很多了，有各种各样的感应或者境界。可是现在问题是我打起坐来腿越来越疼了。
他说：你说起来似乎对整个打坐求道的过程非常熟悉，可是这并不是你亲自摸索出来的，只是你听别人说的，不管你是听什么人说的，
但只要不是你自己摸索的都不可信。如果你拿来作为蓝本照着去搞，肯定会有一些偏差。
所以你打来打去坐来坐去都无法进入一个安静的状态，不只是腿疼腰疼，而且你估计心里面杂念还很乱，一直都在这种状态里面。
我说：确实是这样。我很想安静，但是就是静不下来，念头一个一个不断的在骚扰，我越是坐的久越是杂念纷飞，有时候妄想跑得很远，扯都扯不回来。
我觉得可能跟气脉有关，或者跟血流等等都有关系，所以我觉得一定要把腿放好，一定要把姿势做好，这样才对。
他说：我并不是反对你打坐，我只是觉得打坐和任何一种修法是一样的。
他需要你放松。不要紧张，不要刻意。如果你把它当成一个任务，把它当成一个爬向某个高度的梯子。你自然越打会越疼，因为打坐对你来说并不是享受而是痛苦。
你的问题并不在腿上，也不在腰上，而是在心上。因为你把打坐变成了一个程式化的东西。
你在意识里面已经把前因后果全部给自己确定了。确定好之后，你按照这个计划表就去打坐。你把这个当成一种类似体育训练的东西。
为什么做瑜伽冥想的人很强调灵性呢？因为打坐这个东西其实就跟灵性很相关。
灵性这两个词说起来很笼统很模糊，实际上它可以用一些名词来概括什么是灵性。
灵性可以表现为放松，无为无求，自然。
如果你懂得这一点，那么你在打坐的时候一定会有更好的体验。
如果你不懂这一点，那么你没有灵性的去打坐就会变成机械化打坐，机械化打坐只会是感官对肢体动作的感受。
所发生的一切都只是物理作用，比如腿叠久了就会麻就会酸就会涨。
这个酸麻胀痛。是基本的东西，但是也有办法让你不聚焦在这个上面。
你的心意识常常聚焦在感官反应上，这说明你的心态模式还没有转变过来。
所以触受的反应对你来说是最大的问题。
打坐的时候姿势固然重要，但最重要的是你的心理状态怎么样才能够保持那种放松自然，念头想法来了就随他乱一下，而绝不跟着他跑。并且绝不带一丝目的性。不贪着的去打坐，你能做到这样。打坐才会有点效果。
可是你一上坐首先有一个念头已经浮现起来，那就是今天我必须得坐个30分钟或者两个小时，我要等待着我即将体验的一种什么殊胜的感觉，一种境界。
最好坐着坐着还能发点神通。
很多人都是带着这种心思去打坐的。
还有些一打坐就会想今天打坐这是我的第几座，我至今已经打了多少年了。是不是这一坐就会出现一些神奇的东西。
打来打去大多数都是这一类的妄想。
所以说打坐，你把它变成一个习惯挺好，每天坐一坐，但不要去强求非要坐多久，非要坐成什么样。非要坐到腿脚不麻，全身舒畅。
把这些想法和目的和期望全都抛开，只是打坐只剩下打坐，只剩下最纯粹的打坐。所以当你这份纯粹的感觉有了之后，你就记住要像保护火苗一样把它保护住，然后延续到你的生活中，延续到你下坐之后的生活中。
这样你才会在下座之后的生活中，继续用这份纯粹的感觉去活着。
用一份纯粹的感觉去活着是什么意思呢？就是说，你的行住坐卧，吃喝拉撒都是在打坐。
什么不是在打坐呢？只不过姿势换了，动作换了地方换了。只要你的心态不换，你依然是在坐上。
青岛市南二轻新村附近的散盘怎么样
二轻附近，优点:交通便利，生活便利，老城区抗涨抗跌都比较好:），小户型好租，学区一般（属于市北的区域还行，属市南的就很一般了）。缺点:户型一般，除慧博园，锦绣华城等小区外，其他的都不行；空气不行，公园没有，绿地没有。建议买150万之内的刚需房（面积不重要，户型好一点的小房），以后好卖，这种地方和台东差不多，适合刚来青岛、首次买房的你，但你不会住很久的。至于是否能拆迁，真不清楚，可以根据具体地址查一下每年青岛各区都有拆迁计划。希望能帮到你。
盘腿坐对膝盖有伤害吗
关注体态健康，提高生活质量，我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊，谢邀！
盘腿坐对膝关节的影响真得挺大，请看下图，盘腿坐的姿态下，膝关节处于屈曲状态，同时膝关节由于重力作用会承受下沉的力量，这时膝关节内外侧受力就会出现不均的情况！
请看下图，膝关节由股骨和胫骨及前侧的髌骨构成，两侧有副韧带加强，内部有前交叉韧带和后交叉韧带加强，前侧有髌韧带加强，膝关节的关节面之间存在腔隙，所以可以做轻微内翻和外翻的运动，但是由于两侧副韧带的存在会限制膝关节的内外翻运动；
但我们盘起腿来坐着的时候，前面已经说过了，会有膝关节下沉的力，这时候膝关节就会出现内翻的趋势，如下图所示，膝关节内侧受到挤压、外侧受到牵拉，长此以往外侧副韧带会逐渐松弛，而内侧关节面受到过度挤压而容易出现疼痛，两腿之间的具体也会逐渐增大，也就是出现O型腿。
所以，如果我们注意观察的话，老和尚通常都会有O型腿的问题，就是上述的原因。
另外出现O型腿后，下肢力线会出现偏移，膝关节内侧半月板承受的负荷也会增大，走路、跑步、跳跃的时候，内侧半月板和外侧副韧带受伤的概率都会增大很多。所以，应该尽量避免长时间盘腿坐，如果必须盘腿坐，也应该对大腿内侧肌肉和韧带组织拉伸，以平衡关节内外侧的张力，避免力线偏移！
作者起义路散盘房子户型如何采光好吗
目前房价不太稳定，弱资金不充足，不建议买
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