各位老铁们好，相信很多人对荨麻疹可以跑步吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于荨麻疹可以跑步吗以及荨麻疹建不建议跑步运动的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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荨麻疹可以跑步吗
荨麻疹可以跑步。合理的运动可以帮助治疗。若一直反复发可以选择两种相关药物交替服用，用药2周后采取隔日用药，逐渐减药。反复发的荨麻疹为慢性荨麻疹，病因很难找到，应及时去正规医院就诊，规律治疗。
荨麻疹真的是不治之症吗
这个倒不是什么不治之症，几年前我得过慢性荨麻疹。发病时简直就是难受加绝望。每天早上起一大片风团，使劲挠，抹药膏，涂药水都止不住痒。后来吃氯雷他定那些抗过敏药物，一开始服用是有效果的，两三天没有起风团。但是不久就产生抗体，没有任何作用了，吃了还昏昏欲睡，四肢无力。
吃过一段时间的中药，用药草泡澡，打过一瓶100ml要900多块钱的吊滴，也试过每隔3天就去打一次针，一针要30块钱的，不过打的是什么就忘了。后来医生又开了400块钱一包的药粉，贴在肚脐上的，贴到我肚脐周围都过敏了也没有见好，哈哈。去大医院治疗就叫我验血，给我开了药回去吃并没有任何抑制作用，更别提可以治愈了。一周后拿验血报告医生询问我吃药效果我摇头说依旧是老样子，那个医生转头就跟旁边的实习医生说：我都给她开了最强的抗过敏药物了。我？？？好吧，当时我自己都想放弃治疗了。
算了算时间，得荨麻疹到治好差不多是一年半，那个时候花了家里不少钱，患荨麻疹的同时自己身体其它地方也时不时出问题。其中的酸楚三言两语说不完，总之就是让爸妈很担心，自己当时的学业几乎也是要放弃的状态。
至于后来怎么好的说起来也挺不可思议，镇上药店的老板娘跟我爸妈认识，说起我的病情就说让我试试一种胶囊（还是儿童吃的胶囊，当时我一个高中生吃怪不好意思的，哈哈(?ω?)hiahiahia），说别人就吃好了。但我当时没报什么希望，因为荨麻疹我不敢吃鸡蛋（其实那个时候连一块糖自己都不敢吃，因为总觉得自己吃什么都会让荨麻疹发作），而药店老板娘推荐的胶囊里面主要成分就是鸡蛋提取物。我爸妈那个时候也是抱着能试就试的心态买给我吃，那个时候还赠送牦牛蛋白粉冲着喝（不知道是不是真的牦牛粉），其它的药全部停了，就喝着牦牛蛋白粉和吃胶囊，如果荨麻疹发作了就抹药膏，忍忍就过去了。前前后后吃了7瓶，然后我就发现自己的荨麻疹没有再发作了。刚好的时候吃虾会发作，吃鸡和螃蟹倒没有问题。但是还真的不确定是不是吃了胶囊才好的，毕竟之前吃过的药不少，也有可能打下了基础对吧。而且还是需要因个人体质而决定的。
得了荨麻疹，自己也曾千方百计在网上找各种偏方办法，关注了关于荨麻疹的贴吧，才知道原来有这么多人都遭受荨麻疹的折磨，还是希望荨麻疹患者可以早日康复，起风团的那种滋味真的不好受??。
皮肤过敏荨麻疹能通过多运动锻炼增强免疫力改善吗
荨麻疹的发病因素比较复杂，与免疫力有一定关系，但并不一定完全是由于免疫力低下导致的，多是由于各种因素引起免疫系统紊乱或异常而出现的过敏反应，如感染、皮肤接触性过敏、食物过敏、物理刺激、遗传因素、精神压力等。
根据题主的描述，荨麻疹断续持续三年，如果一次发作的持续时间超过6周，那么就可以认为属于慢性荨麻疹了，而慢性荨麻疹的不仅治疗时间会比较长，而且治愈后可会有复发的可能。
而针对荨麻疹的治疗，目前只能通过药物来缓解症状，如果能找到引起的过敏原因在哪里，尽量规避，可以有效的降低发病风险。
关于是否可以通过锻炼提高免疫力来改善荨麻疹的问题？发作期时，不宜剧烈运动，可能会加重过敏症状。
而且前面说到，大部分患者出现荨麻疹，并不是因为免疫力下降的问题，而是自身免疫系统有问题，出现紊乱或亢进，而问题来源却可能是外界的刺激，也可能是自身内源性的问题，所以如果并不是存在免疫力低下的情况，运动来刺激免疫力就未必会对荨麻疹有改善效果。
但这个问题并不绝对，可以尝试下适量的锻炼，看看身体的反应，通过锻炼后荨麻疹症状减轻或加重，亦或者没什么变化，再决定是否锻炼，毕竟每个人的情况不同，问题不能一概而论。
说说笔者自己真实的经历，能否对您有些启示：笔者自己曾经也得过荨麻疹，而且是一到夏天就特别容易触发，开始时无规律的发作，几天就好，后来时间长了发现了规律，出汗身体潮湿时发作几率更大，吃了很多药，会起到一定的抑制作用，但是无法去根，这种情况从笔者小时候一直持续到大学，后来大学离开了北方去到了成都，说来也怪，自从去了成都后就很少再出现荨麻疹了，后来就在北京的得过一次，具体因为什么也不清楚，直到现在就再没有了。
我自己分析的可能是当时对北方夏天的某些东西过敏，可能是食物也可能是环境中的，后来去了南方，远离了过敏源，自然就有所改善了，再加上专业问题，一直在注意饮食及生活习惯，身体免疫系统更健康了，没有低下，也没有紊乱，所以就自然的好了。
不过这个完全是个人经历的分享，不能作为依据，有困扰的朋友可以发散下思维，想想自己出现荨麻疹有没有规律可循，可能对疾病的恢复和控制会有一些帮助。
谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。
荨麻疹患者如何尽量避免接触过敏原
我是中医何老师。
过敏性荨麻疹患者，想要治好自己的病，或者说缓解病情，需要做三件事。
1.避免接触过敏原
2.提高免疫力
3.中药治疗
第一个很好理解，就是对什么过敏就不接触什么，比如对海鲜过敏，那就以后不吃海鲜，对某种水果过敏，以后也不要吃了，这样可以避免过敏原诱发荨麻疹。
提高自己的免疫力是很重要的，免疫力是人体的屏障，所以免疫力低下的人就相对容易患病。
跑步，健身，冬泳，都可以提高自己的免疫力，但这些都是需要自己慢慢适应的。
中药治疗，过敏性荨麻疹可以通过中药治愈，但如果以后接触到过敏原的话，还是会诱发荨麻疹的，所以，这三点一定要一起去做。
如果你的荨麻疹多次治疗后反复发作，也可以向我咨询。关于荨麻疹可以跑步吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
