很多朋友对于芭蕾舞的好处和坏处和芭蕾舞为什么不建议学不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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芭蕾舞十大难度
1、大劈叉。劈叉在任何一种舞种中都是属于比较难学的动作。而在芭蕾舞中，舞者需要把双腿向前后或者两侧呈180度大开，这样的姿势不是一般额身体柔韧度好可以比拟的，它需要大量的练习。劈叉是一种很难学的姿势，但是经常练习会取得不错的效果。在练习劈叉时，使身体呈跪姿，然后保持一条腿向前、膝盖弯曲的姿势，使另一条腿尽力向后伸展，并且保持臀部与双腿呈直角姿势,挺直躯干、绷直双腿，绷起脚背。
2、鹤立姿势。这个姿势也是属于比较难学的姿势，舞者的单腿要站立并且另一条腿也要高高抬起，呈90度，而且要一直保持这个姿势不动，姿势很美，但是背后付出的努力也很感人。
3、脚尖旋转。这个姿势对于脚尖的要求也比较高，舞者在跳这个动作的时候，脚尖既要弯曲也要绷直，脚尖顶着地要旋转几圈再回到最初的位置。练习时可以屈膝势开始，然后再支撑腿，以脚尖的姿势站立,再把另一条腿抬起来,并且保持膝盖部位呈弯曲姿态，同时把双臂张开，这样有利于使身体保持平衡，眼睛盯在某一个电上练习即可。
4、大跳。这种动作又叫空中劈叉，姿势美很美，就好像飞燕凌空跃起。让前腿笔直地跃起，并且保持双腿前后劈叉，着一整套动作都应该由前面的一条腿牵引,类似于做空中滑翔运动。
总而言之，芭蕾舞是一种比较难学的舞蹈，但是男生女生都可以练习，舞者可以根据自己的身体情况来练习，学会的人体态会很优雅，那些在大荧幕面前体态优雅的明星，大多数是因为练习了芭蕾舞。只要掌握正确的练习姿势，好好练习芭蕾舞，这些难的动作都是可以学会的。
芭蕾舞的好处和坏处
跳芭蕾舞的好处
孩子学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等。总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。
孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。改善气质，增强自信。芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。
跳芭蕾舞的坏处
1、影响孩子的身体发育
孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。
2、给孩子过多的压力
孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。
3、不利于孩子舞蹈的长远发展
年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。
能不能自学芭蕾
当然可以自学，但是你需要面对以下问题：1、你是否能控制你自己？
2.你是否有舞蹈功底？
3.是否有固定的时间练舞？
自学还是报班学芭蕾，我觉得应该是先明确学跳舞的目的，再分析自己的现状，才能做出理智的决定。
不得不承认的现实是：想学芭蕾舞的很多，能自学芭蕾舞并且能坚持下来的却少之又少。舞蹈报班最明显的好处大概就是：被动自律！如果你自己做不到自律，就让舞蹈班来约束自己。每天跟随舞蹈老师的进度练习，跟随着课程的安排进步，进步便在不远处。
这个世界从来没有什么好命天赐，你有多自律，就有多自由。
学跳舞不同于运动健身，运动健身的动作简单易学，以直线和弧线训练为主，自学也基本不会对身体产生负面影响。
而不规范、不正确的舞蹈技巧，不科学的教学方法，都会对身体造成伤害，轻者皮外之伤，重者甚至会致残。舞蹈的起步阶段可能就会耗费数月，并会在日后的课程中一遍遍重复练习。
而自学者很难有这么强的耐性，而且长时间坚持不正确的发力方式也是极具危险性的。为了不误入跳舞的误区、不伤害身体还不自知、不反复练习仍无结果，所以我觉得还是报个舞蹈班会比较好～
男老师教舞蹈的弊处
得看你学的舞种和你的性别还有喜好咯？就算是同性别的不同老师方法也不会一样。大方向看男生偏重一些力量，柔韧性弱，女生相反。我是男生练的hipop和韩舞，老师是女的。除了老师教的自己也做些力量训练，自己觉得男生跳舞有点力度好。另外还有控制了节奏了好多因素，都要兼顾，缺了哪个都不行。所以说老师的优点你要学，老师不重视的自己能补就补，自己的爱好嘛！付出才有收获
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的芭蕾舞的好处和坏处和芭蕾舞为什么不建议学问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
