很多朋友对于海带吃多了会怎么样和哪些人不建议吃海带不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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海带的嘌呤是多少
每100g海带含嘌呤96.6mg，属于含嘌呤中等的食物，痛风患者可以适量食用。痛风患者生活主要还是要控制饮食总热量；限制饮酒和高嘌呤食物(如心、肝、肾等)的大量摄入；每天饮水2000ml以上以增加尿酸的排泄；慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等；避免诱发因素和积极治疗相关疾病等。同时无症状时进行每周至少5次30分钟以上中等强度的运动。
胃不好可以吃海带吗
可以吃海带，但是不要吃得过多，胃不好的人，在饮食上一定要注意调节好饮食习惯，避免暴饮暴食，可以少量多餐，每次在吃东西也要细嚼慢咽，也不要吃得过饱，最好可以吃容易消化的食物，可以多吃一些流水半流食，比如可以吃一些小米粥或者软面条之类的食品，也有助于养胃。
海带吃多了会怎么样
海带的营养价值非常的高，它含有丰富的碘，也是我们人体不可缺少的元素。缺少碘的话，容易得大脖子病。所以在我们的日常饮食当中，要经常的补充一些海带。但是话又说回来，即使它的营养价值非常的高，但是我们也不能够摄入过量。一般情况下成年人每天吃海带的数量在15到50克左右。最好是不要超过这个量，而且没有必要天天吃。不能把孩子当成一个主菜来吃。海带吃多了会怎么样呢？
首先海带吃多的话会导致砷中毒。因为海带中还有的这个元素是我们人体所需要的，但是如果过量摄入的话会导致砷中毒。所以我们在饮食的过程当中，一定要注意。尤其是一些甲亢病人，不能够吃海带。另外还有一些孕产妇，最好也少吃。因为海带里边的一些元素摄入过量的话，会影响胎儿的甲状腺发育。另外一些脾胃虚寒的人吃了过多的话会导致胃疼，甚至是呕吐。还有一些不比皮肤敏感的人少吃一点海带没事，如果过量摄入的话，可能会有过敏性皮炎产生。上述这些情况都是需要注意的。
我们一周基本上吃三次左右就差不多了。海带可以凉拌，也可以炖菜。而且每次做的时候最好是熟透了比较好，因为海带本身不容易消化吸收，脾胃虚寒的人最好是少吃一点。也就是说，把海带当成配菜就行，不能把它当主菜。
糖尿病人能吃海带吗
能吃的。海带是人们平时常食用的一种海藻，它不但可以给糖尿病病人食用，并且里面富含对于糖尿病病人增补身材所需的微量元素，对人身体有很大作用的，并且海带内部近乎不含果糖、蔗糖，这对于病情也就没有什么影响。所以建议糖尿病病人搭配食用少许海带。
关于本次海带吃多了会怎么样和哪些人不建议吃海带的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
