大家好，今天来为大家分享来月经的时候可以喝茶吗的一些知识点，和来月经时不建议喝茶吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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来月经的时候可不可以喝茶叶
我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。所以越来越多的女生都有喝茶的习惯。
但是正如题主所问，女生每月都有个特殊的例假期，,期间对于女性来说是个非常特殊的时期，在此期间一般不建议喝茶。
经期喝茶容易加重铁分子的流失量
通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。
在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。
茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
经期喝茶容易加重便秘症状
由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
经期喝茶容易导致食欲不振
由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
所以女性朋友在月经期间还是不要喝茶比较好，有茶瘾的女性朋友人可适量喝点淡茶，多喝白水；经期还可以多吃一下含铁比较多的食物，就比如木耳，菠菜等。
同时在此时需要好好的休息，才能更轻松的渡过这个例假期。
来月经的时候可以喝茶吗
来月经的时候是可以喝茶的，但是最好不要喝绿茶，因为喝绿茶有可能会导致身体出现一些副作用。月经期间也不要吃含凉性的食物，不要使用凉水来洗澡或者洗头发可以进行保暖，也可以吃一些清淡有营养的食物，不要吃油炸辛辣刺激性的食品，也不要吃冰箱里面存放的食物或者冷饮。
大姨妈来的时候是不是不能喝茶，为什么
在来月经的期间最好不要喝茶，因为这个时候体内的激素水平发生变化，有的时候会出现便秘的情况，茶叶中的鞣酸会减慢肠道的蠕动加重便秘，所以在月经期间不建议喝茶，如果实在想喝茶可以喝一些花茶，月经期间的饮食要注意清淡，不要吃辛辣，寒凉的食物。
大姨妈来了，能喝茶吗
尽量少喝。本身来大姨妈新陈代谢比较快，不建议喝。再说经期间女性的情绪不太稳定。精神层面有影响。心情兴奋，低迷，易变化。如果喝茶的话，还是有影响的。不喝最好。还有咖啡。也少喝。
好了，关于来月经的时候可以喝茶吗和来月经时不建议喝茶吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
