孕期补钙越多越好吗(孕期补钙多了有什么坏处)

补钙会引起头硬 那还要不要补钙了

大家好,如果您还对孕期补钙越多越好吗不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享孕期补钙越多越好吗的知识,包括香港医生不建议孕妇吃钙片的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 去香港有哪些必买的常备药品
  2. 孕妇有必要买燕窝吃吗
  3. 孕期补钙越多越好吗
  4. 怀孕了是不是应该吃一些大补的东西

去香港有哪些必买的常备药品

说到去香港经常会买的常备药,还真挺多的。

首先我每次去都会买的是双飞人药水,这对我来说是一个比万金油还多用处的一个药水,被蚊子咬了可以涂,感冒、肚子不舒服、喉咙不舒服等等,滴几滴在水里喝,很快就能缓解,是我家的常备药。价格大概是60元港币左右。

前几天我朋友去香港,还让她帮忙带了两瓶回来,想着一瓶给哥哥家一瓶给姐姐家,因为我真的觉得这药水很实用。

第二个我会买的是天喜丸,天喜丸是女生吃的,可以调理身体,我偶尔会买些来吃,为什么是偶尔呢?因为天喜丸比较贵,前几年还没这么贵的,现在越炒越贵,所以这两年我也很少买了,现在价格大概要600港币/12小瓶吧?不是特别清楚了。

第三个是小林退热贴,会买了寄给家里的侄子侄女和小外甥们备着,发烧的时候贴上去还是比较管用的,平时就放在冰箱里冰着备用就好。6片装的价格大概是20多港币。

第四个是虎标驱风油,驱风油大家都知道用途,对于蚊虫叮咬什么的很有效,晕车晕船的人涂上也有缓解作用。一瓶56毫升的大概是40元港币左右。不过现在我比较少买了,因为感觉用双飞人就差不多够了,我真的是双飞人的死忠粉哈哈~~

第五个是小林制药安美露,因为经常会去徒步爬山,所以家里也常备着一瓶,可以舒缓肌肉酸痛的,像手脚抽筋也可以涂,对于经常进行户外活动的人来说很适合。价格大概是30多港币。我之前在龙城大药房买的是28港币。

以上提到的这些药都可以在香港万宁、屈臣氏,以及各大药房买到,提到的价格都是说了个大概,因为不同的店价格可能不一样,比方说我在龙城大药房买的安美露,才28元港币,在有些地方买就要30多。香港尖沙咀的龙城大药房是我最常去的,价格非常实惠,他们家是香港唯一一家正版的龙城大药房,买东西只收现金,个人还是比较信得过的。

以上图片和内容为【高傲的查查官方】原创,想看更多旅行攻略、观点,以及旅途新鲜事,欢迎关注【高傲的查查官方】哦!

孕妇有必要买燕窝吃吗

没必要燕窝的本质其实是燕子的唾液,而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等。

从成分上来讲,燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右,碳水化合物含量是30%左右,还有10%左右的杂质或矿物质,当然,其中被花式乱吹的唾液酸。

1、关于唾液酸

其实,人体的肝脏就能合成唾液酸,并不是必须靠外界补充,更不需要靠吃燕窝来补充。

2、关于燕窝中的蛋白质

100g干燕窝里有50g以上都是蛋白质,是鸡蛋的4倍~5倍。但是是干的燕窝,燕窝食用的话,是需要煮了之后才能吃,经过蒸煮后的燕窝,蛋白质是会大量的流失,蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量,甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量。

3、关于碳水化合物

100g中含有的30%碳水化合物,也许有人直接将其理解为糖类,认为就是用来给机体供给能量的。也就相当于馒头米饭,所以如果为了填饱肚子,还不如吃米饭馒头来的更简单更快一些。

总结

孕妇无需跟风花费昂贵的价格去购买燕窝,其营养价值多是经过宣传和包装后的产物,对于孕妇以及其他人群来说,营养价值意义不大。

建议孕妇合理膳食,蛋白质、碳水化合物等等,在日常饮食中是完全可以摄取到的。

孕期补钙越多越好吗

你好,非常高兴为你解答问题,孕期准妈妈补钙一般从怀孕16周开始,最迟不要超过20周,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。孕期补钙,主要是为了满足胎儿生长发育和准妈妈各器官功能状况和物质代谢变化的需要。

专家们指出,经食物吸收的钙足以满足准妈妈和胎儿的需要,只要准妈妈多吃些含钙丰富的食物,不必再额外大量吃钙片等钙制剂。食物补钙安全可靠食补是一条最为可靠、有效的补钙途径。

根据中国营养学会制定的钙供应量标准,妊娠中期钙供给量为1000毫克/日,妊娠晚期为1500毫克/日,胎儿钙需要量为400~500毫克/日,至妊娠末期胎儿体内含钙约25克左右,其钙的来源主要靠准妈妈摄入食物所供给,当满足需要时,多余部分可通过尿液排出。

食物补钙安全可靠食补是一条最为可靠、有效的补钙途径。补钙的同时要补充一些维生素D可帮助钙的吸收,在膳食中要适当增加富含维生索D的食物,如奶油、蛋黄、动物肝脏等,同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收。

孕期补钙不是越多越好,但也绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难,请放心!

希望我的回答能够帮助到你!

怀孕了是不是应该吃一些大补的东西

说一下我自己的亲身经历吧,记得我以前怀我家大宝的时候,由于是第一次怀孕,家人给我买了很多孕妇补品(比如孕妇奶粉、钙片、维生素片等等),我吃了一段时间,感觉体重增长飞快,后来有一次产检医生就明确告诉我,体重增长太快了,控制一下饮食吧,因为这个,我就没在吃那些营养品了,第一次怀孕吃了那么多本以为大宝体重肯定不轻,结果生下来正好3.35千克。而我怀我家二宝什么补品都没有吃,二宝生下来却有3.75千克。

怀孕了是不是应该吃一些大补的东西

自从怀孕以后,准妈妈都希望能给宝宝更多的营养,特别是第一次怀孕的准妈妈,再加上老一辈人总说怀孕了要多吃一点,就有可能让准妈妈错误的认为怀孕了应该吃一些大补的东西。

其实怀孕以后,准妈妈没有必要吃太多大补的东西。孕期的饮食最重要的是均衡,全面,只要准妈妈不是特别挑食偏食,一般都不会造成胎宝宝营养不良。

当然了,怀孕了是不是应该吃一些大补的东西也要根据具体情况来进行判断,如果准妈妈体质不太好,本身就有点营养不良,再加上孕吐严重,吃不下饭,那适量吃一些大补的东西也是可以的。

当然了,对于大部分准妈妈来说,孕期根本不需要吃太补的东西,但这并不意味着准妈妈就可以大吃特吃来补充营养,怀孕期间,最好还是均衡饮食,少吃多餐。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)

关于孕期补钙越多越好吗的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

老了再补钙 就晚了 护骨知识

本文内容来自互联网,若需转载请注明:https://bk.jguuu.com//12/117406.html