大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下产后抑郁需要治疗吗的问题，以及和为什么医生不建议产后抑郁的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
产后抑郁是怎么引起的
产后抑郁问题：新妈妈与家人
对于新妈妈，重庆寸草心心理专家有以下几个建议：
1.主动寻求和接受家人的关注。当感到家人的目光和关爱都给了新生儿，心理产生落差以后，家人可能不会明显感觉到，那么新妈妈可以主动想嫁人诉说自己的感受，寻求关注，尤其是对自己的丈夫，一定要然他能够理解自己。
2.给自己的生活一些时间。孩子生完以后可以给自己放一个假，家里一下自己，将孩子托给丈夫或者婆婆照料，哪怕是两个小时，或者一天，去做自己喜欢做的事，让自己享受自由。此后的人生也要做到将孩子的而人生和自己的人生区分开，照料和教育好孩子的同时，做自己想做的事，也让孩子去做他想的事，这样可以保证两个精彩的人生。
3.注意补品的摄入量。女人在坐月子时期通常会控制不住自己的食量，请不要在以孩子为借口，每天只吃足够营养和热量的东西。这样既可以防止身材走样带来的心情奔溃，也可以避免过高的食物热量带来的心浮气躁。
而对于产妇的家人，重庆寸草心心理专家给出以下建议：
1.尊重和接纳。产妇在抑郁期通常会脾气见长，还会无缘无故的落泪、悲伤，面对这些情况，家人只要给他安慰、允许她的情绪发泄，一直陪伴就行，而不要过多的猜测，或者去代替她去决定什么事情。相信她可以把情绪处理好，会很快摆脱抑郁情绪。
2.保持产前的关注。家人在孩子未出生前会将所有的关注点都放在产妇身上，而一旦生育完，会自然的将关注都放到孩子的身上。寸草咨询师解释产妇虽然心理感到难受，但一般不会主动说出自己的想法，因为没有母亲愿意和自己的孩子争宠。但是家人要尽量关心产妇的心理感受，她在产后抑郁期非常敏感，对她的关爱要保持原先的热度，给予她支持和安慰。
3.可以寻找专业的人员来照顾产妇。家人可能对于产妇需要的情绪安慰、营养摄入、孩子的照料等都缺乏足够的经验，此时可以找一些专业人员，如现在比较流行的月嫂，或者经常向医生请教，询问医生对产后抑郁症的调节方法的建议等。
产后抑郁需要治疗吗
产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好情绪而造成的，必须及时调整甚至治疗，因为如果产后抑郁没有得到一个好的治疗，很有可能会影响宝宝的健康，建议家人尤其是丈夫要多关心自己的妻子，丈夫应该多帮妻子分担照顾孩子的任务，并帮助妻子解开她的心结。妻子也应该试着放松心情，缓解自己的压力，争取早日康复！如果严重，就需要就医药物治疗了。
你们认为产后抑郁是空穴来风是公主病和矫情吗
产后抑郁当然不是空穴来风，女性在怀孕和生产期间伴随心里、生理及环境的一系列变化。而且产后的心理问题也非常常见，其中产后抑郁就是最常见的一种。轻者会使新妈妈们烦恼、纠结、郁闷痛苦，重者的话，会产生自残和伤害婴儿的行为，所以产后抑郁一定要重视。
产生原因：
1.生理因素.女性从怀孕到生产，体内激素水平变化很大。
2.心理因素.面临初为人母的角色改变，可能不太适应。还有出现一些家庭原因、婆媳关系、重男轻女等。
3.产后因素.生宝宝时疼痛感到恐惧，导致神经内分泌失调等变化。影响子宫收缩使产程延长、导致难产，这进一步加重了焦虑不安情绪，可能诱发产后抑郁。
症状表现：
产后抑郁一般在三个星期后出现，患上产后抑郁症的产妇会感觉很焦虑，害怕受到攻击。变得没有自尊心和信心，而且经常会失眠，控制不了情绪大哭经常，会情绪紧张不安，严重还会想不开。
对于产后抑郁症的新妈妈:家人一定要多开导和注意，产妇也要自我鼓励，多看自己的优点。可以多找朋友聊聊天、倾诉，或者大哭一场也可以，把烦恼都宣泄出去，自己就会变得很轻松。迎接新生儿是一件很开心的事情，好好享受做妈妈的权利。
为什么有些人生完孩子后，坐月子会得产后抑郁呢
产后抑郁症其实是被社会大众，尤其是在东方被忽视的一个很严重的心理疾病。因为当一个女人在生产的过程里面，从怀孕开始她们不仅仅是心理上面的变化，身体上面的变化，内在还会有各式各样的化学作用，内分泌的变化等等。那在这个时候他们非常容易钻牛角尖，产后产前都是一样的，只是有不同的化学作用，所以他不仅仅是心理的问题，他还是身体上面的问题。然后接下来给他们可能变得非常易怒等等，这样类似的状况。
那从心理学的角度来讲，一个人在怀孕之后，她身材一天一天的变样。让她要开始怀疑自己老公在她产后还会不会再爱他，小孩子生出来之后会不会健康等等，以后又要如何教育孩子等等这样的问题。这些问题会给她们的心灵带来极大的恐惧，尤其是在还有重男轻女的家庭里面，她们还不知道自己生出来的是男孩还是女孩。然后这些都是所谓的病根，在这时候她们的心里就开始产生各式各样的故事，以至于她们会在这段时间开始慢慢的忧郁。有很多的产妇，80%以上的产妇，其实多多少少都有产后忧郁症，只是被我们大多数人忽视了。
在这里，我想跟所有的男士讲：想象你是一个女人，你就在9个月的时间里面，体重暴增，然后你充满着恐惧，害怕失去你的事业，你的家庭等等类似这样的恐惧里面。然后怀胎十月，把胎儿生下来，你想可以想象那是什么样的感觉吗？如果你能够想象的话，这就是为什么你应该好好爱你的老婆的原因，因为她为了你，也为了这个家，让自己亲历的这样的恐惧。甚至于不惜让自己能够甚至于忍住自己的忧郁等等这些问题，而不跟你埋怨，你就应该好好的善待她一辈子。
那另外一个原因也是中国跟西方文化的差异吧，西方人得产后抑郁症要比中国人要少的原因是：如你所说，中国人最喜欢坐月子。坐月子的时候，她们没有什么事情做，只能胡思乱想，只能够去面对自己每天的恐惧。而在西方的社会里面，我看过生完孩子两天就去上班的，今天生完小孩，过两天就去上班了。他们可以通过工作来消化自己内在的这些情绪和感觉。所以，的的确确有一些人在坐月子的时候，会比较容易得抑郁症，或者是他们的抑郁状况比一般人要来得严重。
所以作为中国男人，一个要在月子里对老婆更好一点，不要全家人都把所有的精力和焦点全部都放在了孩子身上。
大家对这个问题还有什么看法呢？欢迎在下方留言一起交流！
OK，关于产后抑郁需要治疗吗和为什么医生不建议产后抑郁的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
