电饭煲低糖饭靠谱吗

美的低糖饭煲,让减肥人士和糖尿病人不再望 米 兴叹

很多朋友对于电饭煲低糖饭靠谱吗和专家不建议用电饭煲不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 电饭煲低糖饭靠谱吗
  2. 请问专家,电饭煲烧茶叶蛋能放过夜吗
  3. 电饭锅噗锅是什么回事啊请教专家
  4. 张晔营养专家讲电饭煲怎么蒸馒头做法

电饭煲低糖饭靠谱吗

靠谱,大多数低糖电饭煲具有一定的减少米饭糖类含量的功能效果。但值得特别注意的是,该比较试验未涉及消费者实际食用低糖饭后的血糖变化情况,即虽然低糖电饭煲能在不同程度上减少米饭的还原糖含量,增加抗性淀粉含量,但并不等同于食用低糖饭就直接降低人体血糖含量。

请问专家,电饭煲烧茶叶蛋能放过夜吗

茶叶蛋不建议留在电饭煲里过夜。因为茶叶蛋在煮制的过程中吸收了一定的水分,如果放在电饭煲里过夜,容易造成茶叶蛋变质或者产生细菌,从而导致食品安全问题。建议在煮好后尽快吃掉或者放在冰箱保存,并在24小时内食用完毕。

电饭锅噗锅是什么回事啊请教专家

这是由于水在锅底和底盘之间受热蒸发,气体不断冲击两板,所以有噗噗的声音。电饭锅煮饭的注意事项:

1、炖、煮食物时不宜把汤水加太满,以防汤水外溢流入电器内,损坏电器元件;

2、电饭煲内胆应轻拿轻放,不要经常磕碰电饭煲,电饭煲内胆受碰后容易发生变形,变形后底部与电热板就不能很好吻合,导致煮饭时受热不均,易煮夹生饭;

3、使用电饭煲时,注意锅底和发热板之间要有良好的接触,可将内锅左右转动几次;

4、在清洁过程中,切勿使电器部分和水接触,以防短路和漏电;

5、清洗内胆前,可先将内胆用水浸泡一会,不要用坚硬的刷子去刷内胆。清洗后,要用布擦干净,底部不能带水放入壳内。外壳及发热盘切忌浸水,只能在切断电源后用湿布抹净;

6、使用时,应将蒸煮的食物先放入锅内,盖上盖,再插上电源插头,取出食物之前应先将电源插头拔下,以确保安全。

张晔营养专家讲电饭煲怎么蒸馒头做法

用料:面粉360毫升(2量杯+1/4量杯),鸡蛋1个,水80毫升,酵母3克

步骤1酵母倒入盆中,加入360毫升面粉,用手搅拌均匀(主要是把酵母和面粉混合在一起)。加入一个鸡蛋(也可以用水代替)。

步骤2加80毫升水(冷水或者和体温接近的温水,用手试一下,不烫手的温度),和成面团,醒10分钟。

步骤3分成3等份,用手做成馒头状(圆馒头胚)

步骤4电饭煲内胆抹少许油(周边也抹上,高度为预估馒头蒸熟的高度)

步骤5馒头胚底部抹上少许油,馒头胚周边抹少许油(1/2高度以下),顶部不用抹油,主要是防止面团发酵后馒头胚们粘在一起。

步骤6抹好油后放入电饭煲内胆中,盖上盖子发酵(也可以把内胆拿出来放到温暖处发酵,但内胆一定要用保鲜膜或者锅盖盖上,以免表皮失水发干)。刚放入时,面团之间间是有缝隙的。

步骤7发酵大概2—3小时,面团发酵至2倍大,用手指肚碰上去有xuan的感觉就可以了。切记不可以用电饭煲的保温健发酵(保温健大概的温度是60—70度,面团最适宜的发酵温度大概37—38度)可以按下保温健15—20秒,立即关掉保温健并拔下电源,短暂的保温健,内胆的温度不会升得太高,稍有温热,可以促进面团发酵。

步骤8盖上盖子,插上电源,选择“蛋糕”就OK了,大概1个小时系统自动关闭,馒头就做好了。

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